Kärsitkö ärtyvän suolen oireyhtymästä? Tämä voi auttaa oireisiin
Ärtyvän suolen oireyhtymä on erittäin yleinen toiminnallinen vatsavaiva. Siitä kärsii jopa 25 prosenttia väestöstä ja se on yksi tavallisimmista lääkäriin hakeutumisen syistä.
Ärtyvän suolen oireyhtymä ei ole varsinainen sairaus, vaan ennemminkin ominaisuus, jonka oireisiin kuuluvat muun muassa vatsan kipu ja turvottelu, ummetus, ripuli. Oireet voivat vaihdella suuresti eri päivinä ja vaikka oireita voidaan tietyillä keinoilla helpottaa, parantavaa hoitoa siihen ei ole olemassa.
Nyt kuitenkin tuoreessa pienehkössä ruotsalaistutkimuksessa on saatu selville, että säännöllinen liikunta voi lievittää oireyhtymästä kärsivien oireita.
American Journal of Gastroenterology –lehden tammikuun numerossa julkaistuun tutkimukseen osallistui yhteensä 102 ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivää potilasta, joista osalle laadittiin fysioterapeutin toimesta liikuntaohjelma, joka lisäsi heidän fyysistä aktiivisuuttaan, ja loput koehenkilöistä jatkoivat nykyisiä elämän- ja liikuntatapojaan. Koehenkilöiden keski-ikä oli hieman alle 40 vuotta, ja yli 70 prosenttia heistä oli naisia, joilla ärtyvän suolen oireyhtymää esiintyy tavallisemmin.
Tutkimuksen tuloksista ilmenee, että suurella osalla vaivasta kärsivillä liikunta auttoi vatsaoireisiin. Tutkimusta johtaneen Göteburgin yliopiston tutkija Riadh Sadik kertoi Reutersin haastattelussa, että ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivillä potilailla, jotka tällä hetkellä eivät ole fyysisesti kovin aktiivisia, jo kohtuullinen lisäys liikuntamääriin voi merkittävästi helpottaa ikäviä vatsavaivoja.
Tutkijat kirjoittavatkin tutkimuksen päätelmissä, että liikuntaa tulisi käyttää ärtyvän suolen oireyhtymän ensisijaisena hoitomuotona.
Ärtyvän suolen oireyhtymä on erittäin yleinen toiminnallinen vatsavaiva. Siitä kärsii jopa 25 prosenttia väestöstä ja se on yksi tavallisimmista lääkäriin hakeutumisen syistä.
Ärtyvän suolen oireyhtymä ei ole varsinainen sairaus, vaan ennemminkin ominaisuus, jonka oireisiin kuuluvat muun muassa vatsan kipu ja turvottelu, ummetus, ripuli. Oireet voivat vaihdella suuresti eri päivinä ja vaikka oireita voidaan tietyillä keinoilla helpottaa, parantavaa hoitoa siihen ei ole olemassa.
Nyt kuitenkin tuoreessa pienehkössä ruotsalaistutkimuksessa on saatu selville, että säännöllinen liikunta voi lievittää oireyhtymästä kärsivien oireita.
American Journal of Gastroenterology –lehden tammikuun numerossa julkaistuun tutkimukseen osallistui yhteensä 102 ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivää potilasta, joista osalle laadittiin fysioterapeutin toimesta liikuntaohjelma, joka lisäsi heidän fyysistä aktiivisuuttaan, ja loput koehenkilöistä jatkoivat nykyisiä elämän- ja liikuntatapojaan. Koehenkilöiden keski-ikä oli hieman alle 40 vuotta, ja yli 70 prosenttia heistä oli naisia, joilla ärtyvän suolen oireyhtymää esiintyy tavallisemmin.
Tutkimuksen tuloksista ilmenee, että suurella osalla vaivasta kärsivillä liikunta auttoi vatsaoireisiin. Tutkimusta johtaneen Göteburgin yliopiston tutkija Riadh Sadik kertoi Reutersin haastattelussa, että ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivillä potilailla, jotka tällä hetkellä eivät ole fyysisesti kovin aktiivisia, jo kohtuullinen lisäys liikuntamääriin voi merkittävästi helpottaa ikäviä vatsavaivoja.
Tutkijat kirjoittavatkin tutkimuksen päätelmissä, että liikuntaa tulisi käyttää ärtyvän suolen oireyhtymän ensisijaisena hoitomuotona.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.