Mitä haittaa niistä on sikiölle? Mikä on kohtuullinen määrä jos sellaista on?
Onko haittaa jos juo pikku pullon päivittäin?
En oo uskaltanu limsaan nyt koskea ennen kuin saa selvyyden =D
Rv 8 on menossa. Entäs suklaa? Anteeksi "tyhmät" kysymykset, mutta tuntuu että kaikkea pitää miettiä. =)
Entäs pikaruoka? Netist oon lukenu että ei suositeltavaa, miksi?
Onko haittaa jos juo pikku pullon päivittäin?
En oo uskaltanu limsaan nyt koskea ennen kuin saa selvyyden =D
Rv 8 on menossa. Entäs suklaa? Anteeksi "tyhmät" kysymykset, mutta tuntuu että kaikkea pitää miettiä. =)
Entäs pikaruoka? Netist oon lukenu että ei suositeltavaa, miksi?
Vastaukset 29
Vanhimmat
MOikka en nyt halua saarnaamaan ruveta, mutta suosittelen vaihtamaan limsa pullon vaikka mehu lasiin, suklaan pähkinöihin tai kirsikkatomaatteihin.
Eli näin sanoo oma järkeni en tiedä kuinka oikeassa tai väärässä olen.
Eli sikiöhän tarvitsee hyvää rasvaa (pähkinöissä mm.), ja vitamiineja, (mm. D talvella ja fooliohappoa)
kasvaakseen, pika ruuista sikiö ei saa mitään irti kehittyäkseen ja jostain luin että liika rasva voi olla haitaksi aivojen kehitykseen. Limsoissahan on hirveästi kaloreita, jotka taas saat harmiksesi synnytyksen jälkeen, muistaakseni yhdessä muumipullossa on yli 40kcal 2,5dl eli melkein 100 kaloria koko pullossa, vastaa noin 5 isoa porkkanaa tai 6 tomaattia.
Mutta pienempiähän pahoja limsat, karkit ja pikaruuat ovat verrattuna alkoholiin, tupakkaan ja huumeisiin, mutta itse kuitenkin söisin terveellisesti lapsen ja itsensä kannalta. Kysyit kohtuu määrästä, eikö lapsena pidetty aika karkki päivä kerran viikossa? ;)
Muista myös kohtuu liikunta, on hyväksi sinulle helpottaa synnytystä huomattavasti jos olet kunnossa ja saat hyvän olon tunteen olet energisempi, kun sinä voit hyvin voi tuleva lapsesikin :)
voi juoda limsaa ja syödä suklaata. En niitä söisi muutenkaan joka päivä, mutta ei niillä voi sikiölle mitään peruuttamatonta aiheuttaa. En ole raskausaikana koskenut light-limsoihin tai muihin makeutusaineita sisältäviin tuotteisiin. Enkä juo kolajuomia kofeiinin vuoksi. Suklaata voi syödä, jos mieli tekee! Mutta kannattaa muistaa limsojen ja herkkujen taustalla ihan tavallinen perusruoka, se on kaiken lähtökohta. Herkkuja kohtuudella siihen lisäksi. Oon myös käynyt max. kerran kuussa mäkkärissä syömässä, cheddar juustoa en ole hamppariini halunnut (pehmeät juustot kielletty). En itse jaksaisi 9kk pingottaa ihan terveysfriikin lailla :)
Ei ne pehmeät juustot ole kielletty, jos ne on tehty pastöroidusta maidosta. Cheddar-sulatejuustosta ei takuulla mitään listeriaa saa. Se on todellakin jo hysteeristä jos ei uskalla pastöroidusta maidosta tehtyjä juustoja syödä, vaikka pehmeitä olisivatkin.
Eviran sivuilta:
"Riskielintarvikkeita ovat etenkin sellaiset kuumentamatta syötäväksi tarkoitetut tuotteet, joilla on pitkä myyntiaika ja joiden valmistusprosessi ei tuhoa listeriaa. Tähän ryhmään kuuluvat erityisesti tyhjiöpakatut kylmäsavustetut ja graavisuolatut kalatuotteet, pastöroimaton maito ja siitä valmistetut juustot (pehmeät kittipintaiset juustot, homejuustot ja tuorejuustot) tai huonosti pestyt vihannekset. Riskielintarvikkeita ovat myös erilaiset pateet."
Juu. Mä oon syöny vähän tuorejuustojakin, vaikka ovatki tuolla kiellettyjen listalla. Useimmitenhan nekin on nykyään valmistettu pastöroidusta maidosta. Oon ajatellu näistä isojen meijereitten tuorejuustoista, et se olis jo lehdissä jos tästä erästä ois jotain löydetty. Hyvin on toiminu.
Minusta tuo ruokavauhkoilu raskauden aikana on ihan älytöntä. Tietysti nää listeriavaarat on hyvä tsekata ja välttää tuore/aurajuustoja vakuumipakattua/raakaa kalaa, mutta ainakaan minä en ole tehnyt mitään kummempia muutoksia ruokavaliooni. Vitamiinilisät tosin aloitin heti, kun testi näytti kahta viivaa. Ei silti, että olisin ennenkään kovin epäterveesti syönyt.
Mutta kyllä oon juonut välillä limsaa, jopa (hui kamala!!!) light-limsoja ja -mehuja, ihan niin kuin ennen raskauttakin. Ja justiin kotiuduin ultrasta rv 29 menossa, terve ja normaalikokoinen vauva on meille tulossa!
samalla tavalla voi juoda limsoja ja mehuja ja syödä roskaruokaa kuin ennen raskauttakin.
on ihan hienoa, että joku jaksaa olla kiinnostunut lapsensa hyvinvoinnista ja kyselee "tyhmiä". Kyllä noita herkkuja saa syödä ja juoda, mutta esim. kokiksen kanssa saa olla varovainen, kun sisältää kofeiinia (ei suositella paljoa päivittäin nauttimaan). Pikaruoassa on paljon suolaa, joka turvottaa entisestään. Älä juo limpparia joka päivä äläkä syö pikaruokaa edes joka viikko, niin hyvin menee :)
Mitä vikaa on light limsoissa?
Ne on täynnä aspartaamia: http://www.aitoterveys.fi/Aspartaami.php
Syö mieluummin sokeria, on luonnonaine, kuin keinotekoisia makeutusaineita.
Ja ensimmäisenä tuoltakin sivulta hyppää silmille "hinnat" :) Kirjoittajakin on ihan FM ja kiinalaisen lääketieteen asiantuntija, lähteistä osa ilmeisesti jotain naistenlehtiä?
Ihan varmasti keinomakeutusaineiden välttämisestä ja kohtuullisesta sokerin käytöstä ei ole sikiölle mitään haittaa!! Mutta itse ainakin tuppaan luottamaan virallisiin tutkimuksiin ja suosituksiin, joiden mukaan aspartaami ja asesulfaami-K ovat raskausaikana täysin turvallisia (tutkimuksiin perustuva turvallisen saannin yläraja on niin korkea, että millään vähääkään normaalilla elintarvikkeiden käytöllä sitä ei saavuteta). Sitä tai tätä, niin kohtuus kaikessa.
Kohtuus kaikessa. Eiköhän se ole paras, oli sitten raskaana tai ei :)
kuule järki käteen. Tietänet kielletyt aineet kuten graavi kala,raaka liha,pästöroimaton maitotuote,likaiset vihannekset ja hedelmät,a-vitamiini. Kohuus kaikessa aina on hyvä sääntö. Oletko ajatellut mitä kaikkia tauteja liikkuu julkisissa paikoissa? Sytomegalovirusta,sikotautia,mrsa... Otapa nyt ihan rauhassa.
Tarkennetaanpa nyt sen verran ettei kukaa ymmärrä viestiäsi väärin... A-vitamiini EI ole kielletty, päinvastoin, A-vitamiinin tarve itse asiassa kasvaa hieman raskausaikana. Sen sijaan liika-annokset A-vitamiinia eivät ole suositeltavia mahdollisen keskenmenoriskin vuoksi. Maksatuotteissa A-vitamiinia on joskus hyvin runsaasti, sen vuoksi niiden käyttöön on asetettuja tiettyjä rajoituksia. A-vitamiini on tärkeä vitamiini, jonka normaalia saantia ei missään nimessä raskausaikana tarvitse rajoittaa.
Ihan pakko kommentoida tuohon kofeiinin määrään kola-limsoissa.
Tää tieto on kopsattu suoraan Hartwallin sivuilta:
'Kuinka paljon Pepsi Max sisältää kofeiinia verrattuna kahviin?
Yhden kahvikupillisen sisältämä kofeiinimäärä on noin 8 dl:ssa Pepsi Max -juomaa.
http://www.hartwall.fi/fi/Ota-yhteytta/Usein-kysyttya/Tuotteet/
Joo eihän se limpparin juominen mitenkään erityisen terveellistä ole, mutta ei sitä nyt tarvii kofeiinin takia vältellä. Aika paljon saa tuota Pepsi Maxiakin juoda ennen kuin päivittäinen kofeiiniraja tulee täyteen.
saa ottaa 300mg pv eli 3 kahvikuppia tai noin 2l kolajuomaa tai 1-2 energiajuomaa,aspartaami makeutusaineista sallittua, sanoi neuvolasta saatu opas.
Aspartaami on toki sallittua, muttei suositeltavaa. Ei ole terveellistä ja joidenkin tutkimusten mukaan on kytköksiä syöpään... Mulle tuli aina huono olo, jos join esim. kolaa ja imettäessa lapselle tuli kovat vatsavaivat, jos oli kolaa juonut. Lopetin moisen kokonaan, ei voi kovin hyvästä olla, jos tuollaisia oireita. Kai nyt valmistaja sanoo mitä vain sivuillaan!
varmaan informoida näitä oppaan kirjoittajia, että aspartaami voi aiheuttaa syöpää niin tietävät sitten lisätä sulkuihin tämän sun tiedon, kun ilmeisesti tiedät asiat paremmin? Jos oppaassa lukee että voi käyttää niin kyllä sitä silloin voi käyttää. Kukaanhan ei varmaan niin idiootti ole että alkaa kourakaupalla vetämään aspartaamia vai mitä????? Mä luulinkin koko ajan että aspartaamia suositellaan syötäväksi raskauden aikana. Voi v...tu mitä saivartelijoita tämä maa kantaakaan.......Toivottavati osaa kasvattaa lapsestas vähemmän hysteerisen, tasapainoisen ihmisen????
Ålkää nyt rakkaat äidit säikkykö, mutta näin rakkaa tekstiä aiheesta löytyy... itse välttäisin makeutusaineita.
Ps. omalla lapsella ADHD, joten mm. siksi on tullut kaiveltua kaikenlaista tietoa.
http://ilonpisara.blogspot.com/2010/04/aspartaami.html
"Äidin nauttima aspartaami hedelmöityksen ja raskauden aikana voi aiheuttaa lapselle synnytysvaurioita. Myrkky siirtyy lapsen myös imetyksen välityksellä. Aspartaamin haittavaikutukset korostuvatkin juuri lapsilla, jotka eivät kykene aikuisten tahtiin poistamaan myrkyllisiä aineosia. Lapsilla tällä aspartaamin liikasaannilla on suurta merkitystä koulumenestykseen, sillä aspartaami vaikuttaa erityisesti siihen aivojen osaan jossa oppiminen tapahtuu. Aspartaamilla on myös vakavia vaikutuksia näköön sekä MS-taudin kehittymisen"
Aspartaami (E951). on Natriumglutamaatin (E621) kanssa yksi niistä kekushermostoon vaikuttavista keinotekoisista makuaineista, joita olisi viisasta välttää, vaikka niiden haittavaikutuksista kiistellään, ja saantisuositukset vielä toistaiseksi sallivat niiden käytön. Kestää yleensa aikansa, että haittavaikutukset yleisesti myönnetään.
Vertaa esim bisfenoli A:ta (BPA) sisältävä "tuttipullomuovin" , jonka käyttäminen tuttipulloissa kielletään vasta tämän vuoden aikana, vaikka haitat ovat olleet maailmalla tiedossa jo vuosia:
http://www.bebesinfo.fi/sivu.php?artikkeli_id=157
"Keväällä 2008 "The National Toxicology Program" nosti USA:ssa esiin huolensa siitä, että altistuminen bisfenoli A -kemikaalille raskauden aikana tai lapsuudessa saattaa vaikuttaa kehittyviin rintoihin, eturauhasiin, aikaistaa puberteettia, sekä aiheuttaa käyttäytymishäiriöitä lapsille."
"Suosituimmille tuttipullomerkeille tehdyissä kokeissa todettiin, että polykarbonaatista valmistetuista tuttipulloista liukenee lämmitettäessä bisfenoli A -kemikaalia (5-8ng/ml). Laboratoriossa tehtyjen eläinkokeiden perusteella on todettu että näillä määrillä bisfenoli A aiheuttaa haittavaikutuksia ja sen takia se on terveysriski erityisesti vauvoille ja lapsille."
Miten nämä "aspartaami on myrkky" lähdeviitteet johtaa aina jonnekin blogiin, kaupallisille sivuille tai artikkeleihin joiden lähdeaineistona on naistenlehtiä? Asiantuntijat on usein koulutukseltaan näitä omakustanteisia pääsyvaatimuksettomia viikonloppukursseja käyneitä luontaislääketiedeyksilöitä. Voivat olla oikeassakin, mut vähän vakuuttavampia lähteitä kaipaisin itse... ei sillä, ettäkö aspartaamin VÄLTTÄMISESTÄ olisi mitään haittaa, se nyt ainakin on varmasti turvallinen tie. Mutta olisko turha...
Kyllä minäkin olen syönyt suklaata ja juonut limsaa, jos mieli tekee. Kunhan ei ihan joka päivä niitä nautiskele. Eihän normaalistikaan joka päivä tule herkuteltua. Pikaruokia syön muutenkin tosi harvoin, sama juttu nyt raskaana ollessa. Ensinnäkään en luota siihen, miten ne on valmistettu ja toisekseen eihän ne ole mitenkään terveellisiä.
Mun tuli syötyä herkkuja (sipsejä, karkkia, hampurilaisia, limsaa) alkuraskaudessa, koska en juuri muuta saanut syötyä, mutta kun pahoinvointi väheni, alkoi kunnon kotiruoka maistua. Eli eipä tee enää yhtään mieli herkkuja. Suklaata kyllä silloin tällöin, siitä en voisi luopua. Mutta olenkin ottanut tavaksi pitää karkkipäivän, jolloin saan herkutella.
aspartaami on makeutusaineena turvallinen ja 2 l energiajuomaa päivässä,sanoo neuvolaopas. Itse en harrasta limsoja muutenkaan,turhaa sokeria. Roskaruoka on roskaa,pelkkää rasvaa,suolaa,lisäaineita ja valkosta viljaa. En syö useasti, ilman raskauttakaan. Raskaus ei ole sairaus,silloin tällöin nautittuna limsat ja roskaruoka on ok. Ei niistä vauva vahingoitu. Olet varmasti saanut neuvolasta oppaita joissa kerrotaan mitä ei tule syödä. Itse olen syönyt kaikkea paitsi maksaa,kun en tykkää. On menny pari olutta,graavi kalaa,juustot laidasta laitaan,ilmakuivattu liha. Mutta harvoin. Kahvia juon,meikkaan,värjään tukkaani,enkä syö tarpeeksi paljon joka päivä,koska liikun eikä ruokahalu/nälkä ole suuren suuri. Vauva liikkuu ja kasvaa hyvin silti.
Tässä on taas pakko todeta, että kannattaisi ottaa selvää, missä elintarvikkeissa esim. listeriariski on raskaana olevalle ihan todellinen. Onhan se hienoa, ettet stressaa, mutta tyhjiöpakatussa graavikalassa riski on oikeasti valtavan suuri verrattuna esimerkiksi pehmeisiin pastöroituihin juustoihin. Samoin ilmakuivatussa lihassa toksoplasmoosiriski on ihan todellinen, koska Etelä-Euroopassa kyseistä bakteeria esiintyy paljon enemmän kuin meillä ja sieltäpäin ne ilmakuivatut kinkut yleensä tulevat. Italiassa ehdottomasti suositellaan raskaana olevia välttämään ilmakuivattua lihaa. Mutta itsepä päätät. Limsat ja roskaruoka on täysin eri asia kuin elintarvikkeet, joissa on ihan oikeasti suurentunut riski saada esimerkiksi listeria.
Voi jösses! Kauhea hysteria ruuista. Ystäväni joi kolalimsaa melkein joka päivä, söi roskaruokaa noin kerran kuukaudessa, muuten kotiruokaa salaatin kera. Mutta ei mitään hullua ylihysteriaa koskaan pitänyt raskauden aikana. Ei raskaus sentään mikään sairaus ole. Vaikka lapsen parasta ajattelee, niin kyllä ainakin ystävällä reipas, kaikinpuolin terve 10-vuotias poika on kasvanut.
Itse olen nyt raskaana, roskaruokia en syö (en ole koskaan niistä välittänyt), makeasta en ole koskaan välittänyt, mutta nyt meni yhtenä päivänä pitkästä aikaa suklaata alas kun kauhea himo tuli. Pepsi maxia juon lähes päivittäin, en kuitenkaan joka päivä, ja mitään ongelmia ei ole ollut. Syön sitä mitä mieli tekee ja juon mitä mieli tekee (en nyt tietenkään alkoholia). Vähän nyt tietenkin katson että vitamiinit tulee saatua ja lautasella enemmän nykyään vihanneksia kuin ennen.
Hysteerisiä meininkiä! Todellakin voi juoda limsoja, ja myös light limuja! A:lla alkavat makeutusaineet ovat sallittuja (kuten lähes kaikissa light limsoissa tänäpäivänä), tosin S:llä alkavat makeutusaineet eivät ole suositeltavia. Ei sitä ennen vanhaankaan tällä tavalla saarnattu mitä saa syödä ja mitä ei, terveitä lapsia silloinkin saatiin! Monipuolinen ruokavaliohan on kaiken A ja O.
No samaa saarnaa sitä hoettiin Bisfenoli a:stakin, kunnes se tässä kuussa KIELLETTIIN KAIKISTA EUROOPAN ALUEEN LASTENJUOMAPULLOISTA. Aikanaan amfetamiinia määrättiin laihdutuslääkkeenä, kunnes tultiin tulokseen ettei se niin terveellistä sitten ollutkaan. Entä 70-luvulla yleinen raskauspahoinvointilääke Talidomidi? Myöhemmin selvisi, että se aiheuttaa epämuodostumia syntyneiden lasten raajoissa, aistivaurioita, yms. Tätä lääkettä kuitenkin melko pitkään määrättiin ihan lääkäreiden toimesta raskaille naisille.
'Et kyllä asioista voi ottaa ihan selvää itsekin ja käyttää järkeään, että onko se laboratoriossa valmistettu makeutusaine hyväksi vai ei.. Osa ihmiskunnasta on ja tulee aina olemaan sivistymätöntä, jääräpäistä ja idioottia. Nämä ihmiset toivon mukaan loppuvat evoluution edetessä.
Tuo A ja S -muistisääntö on hyvä, mutta jos nyt sattuu tykkäämään nimenomaan siitä limusta jossa on suklaroosi makeutusaineena, on hyvä tietää, että niitä kiellettyjä on syklamaatti ja sakariini, suklaroosi on A-makeutusaineiden lisäksi myös ok! Käytännössä Suomessa myynnissä olevat keinomakeutetut tuotteet (limut, jogurtit, leivonnaiset...) on noilla turvallisilla makeutettuja, mutta jos käyttää erikseen makeutusaineita (jauheita, nesteitä, puristeita) niin niistä löytyy syklamaattia ja sakariinia (mm. Hermesetas makeutusliuos), ja silloin kannattaa tihrustaa sitä ainesosaluetteloa pykälää tarkemmin.
Toki turha hysteria on naurettavaa, mutta naurettavaa on myös vetäistä tuo iänikuinen "kyllä ennenkin terveitä lapsia saatiin" -kortti hihasta. Kyllä vain, niin saatiin, mutta oli myös paljon enemmän keskenmenoja, lapsikuolleisuutta ja sairaita lapsia kuin nykyisin. Aivan taatusti niitä listeriakeskenmenojakin oli ennen paljon nykyiseen verrattuna. Kaikkea ei tarvitse kytätä ja välttää hulluna, mutta ihan fiksua on välttää niitä pahimpia riskielintarvikkeita. Raskaana oleva kun ihan oikeasti saa sen listerian helpommin kuin muut terveet aikuiset. Roskaruokaa, sokeria yms. "huonoa ruokaa" voi ihan hyvin nauttia silloin tällöin.
Teistä en tiedä mutta syön aivan normaalisti sitä mitä ennen raskauttakin. Juon ihan normaalisti kahvini maidolla ja joo juon edelleen aamu ja päiväkahvit (noin 2kuppia kerta joskus jopa 8kuppia päivässä)
Olen tehnyt näin aina ja tulen aina tekemään 2 tervettä lasta olen saanut. yhden tuulimunan ja ja tämä raskaus on normaali (ainakin tähän asti) ja olen jo 15 viikolla
minulla ei aika yksin kertaisesti riitä alkaa enään stressaamaan kaikkea mitä syön tai juon tai teen. Stressatkaa te jotka vielä jaksatte!
Ei kai kukaan järkevä ihminen enää juo ainakaan pepsiä. Eräs hyvä syy on se ettei halua juoda sellaista jonka maustamiseen käytetään abortoidusta ihmisen sikiöstä saatavia soluja. linkkejä:
http://www.lifesitenews.com/news/pepsi-shareholders-demand-company-stop-using-aborted-fetal-cell-lines-in-fl/
http://real-agenda.com/2011/11/16/calls-for-boycott-of-pepsico-over-use-of-fetal-cells-for-flavoring/
Niin ja muistakaa että se aspartaami on ekoli bakteerin ulostetta.