http://areena.yle.fi/video/1623400
Nähtävissä vielä 5 päivää.
En ymmärtänyt miksi tai millä valvominen parantaa masennusta?
Nähtävissä vielä 5 päivää.
En ymmärtänyt miksi tai millä valvominen parantaa masennusta?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Nukkumisen estäminen helpottaa joidenkin masennusta. Myös terveillä pakkovalvominen (siten, ettei kyse ole unettomuudesta) kohottaa mielialaa, ja olo voi olla kuin pikku hiprakassa. Sinänsä varsin luonnoton tapa "hoitaa" mielialahäiriötä.
Se osuus jossa unta käsitellään on ihan ohjelman lopussa, en ehdi juuri nyt, katson illalla jos muistan.