Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ahmintaaa

    Lihooko 2 paivassa oikeesti 2 kiloo jos syo molempina paivina 7000 kalorii? Eiks 7000 ookin kilo. Mut kilon voi laihtuu viikossa? Eli jos syòn koko viikon tosi niukasti ni laihdun kilon. Jonka jàlkeen ahmin ton verran ni lihonko oikeesti 2 kiloo vai kilon vai miten se nyt sit menee? Et onks se niinku plus miinus nolla vai lihonko 2 kiloo?
    5579
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    voi lihoa vaikka 3 kiloa päivässä jos syö vaikka 2000 kaloria. Mä tiedän ku mulle on käynyt niin monta kertaa. oon repsahtanu syömään 2000 ja kas, paino plus 3 kg.

    Äänestä

    • No olethan melko varmasti "lihonut" nesteitä...

      Äänestä

    • jahasjahas kirjoitti:

      No olethan melko varmasti "lihonut" nesteitä...

      Aivan oikein, kun laihdutat, lihaksen glykogeenivarastot tyhjenevät ja glykogeenin mukana poistuu muutaman kilon verran myös nestetta. Kun sitten taas "repsahdat" syömään tuon normaalit 2000kcal niin se neste palaa. Et siis oikeasti "liho"

      Äänestä

    oonko iso jos olen 14. v ja painan 82 kg ja olen 172 cm pitkä, kerokaa suoraa jos olen! minulla ei ole paljoa mahaa pieni pömppis vain semmoinen kuin hoikilla on alavatsassa; D jos olen so mielestänne miten voisin laihduttaa kertokaa pliiiis!; D

    Äänestä

    et.... Jos syöt 7000kcal päivässä, niin ylimääräistä tulee 5200kcal (oletetaan että peruskulutuksesi on 1800kcal/vrk) ja kahtena päivänä 10400 kcal YLIMÄÄRÄISTÄ! = 1,48 kg korkeintaan
    ja osa siitä nestettä ja lihasta rasvan lisäksi.

    Kilon rasvaa kehoosi saadaksesi, tarvitsee 9000 YLIMÄÄRÄISTÄ kcal.

    "Eli jos syòn koko viikon tosi niukasti ni laihdun kilon"
    jos syöt 1000kcal alle kulutuksesi 7 päivänä viikossa, niin kyllä, periaatteessa.
    Ja edelleen kilo rasvaa vaatii -9000kcal, MUTTA aivan noin se ei toimi.

    PYSYVÄ laihtuminen/lihominen vaatii enemmän kuin viikon "kituuttamisen" tai "ahmimisen".

    siinä ajateltavaa... Syö tarpeesi mukaan joka päivä!

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    possu...... kirjoitti:

    Lihooko 2 paivassa oikeesti 2 kiloo jos syo molempina paivina 7000 kalorii? Eiks 7000 ookin kilo. Mut kilon voi laihtuu viikossa? Eli jos syòn koko viikon tosi niukasti ni laihdun kilon. Jonka jàlkeen ahmin ton verran ni lihonko oikeesti 2 kiloo vai kilon vai miten se nyt sit menee? Et onks se niinku plus miinus nolla vai lihonko 2 kiloo?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu