Olen laihtunut jo kaksi kiloa.
pistän syömiset ylös
japo maki
3105
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
nostin karkit yläkaapin päälle ja heitin keittiötikkaat mäkeen. Nyt olen 5 kg hoikempi !
Mulla menee syömiset alas, täytyis opetella saamaan ne ylös:D
UKK piti tapoinaan käydä joka aamu vaa'alla. Jos paino oli vähänkään nousussa, hän vähensi kalorian kulutustaan siltä päivältä ja liikkui enemmän.
Muuten toimii. Vahvasta aamuateriasta en tingi, mutta kaikki välipalat pois ja päivällisannos niukemmaksi niin kauan kuin vaaka näyttää taas sitä omaa painoa.