Hei,
onko täällä muita, joilla paino vain laskee raskauden edetessä, tai ei nouse juurikaan? Minulla meneillään rv 18 6 ja nyt paino oli pudonnut kilon viime punnituksesta, joka oli n. 2 päivää sitten.
Ennen raskautta painoni oli n.73 (pituus 163), putosi sitten 69 alkuraskauden aikaan. Siitä nousi n. 70,7 max ja nyt putosi sen kilon verran nopealla aikataululla. Ruokavalio on pysynyt samana. Onko nyt vaan suurempin energian tarve tuolla kasvavalla vatsa-asujalla, kun paino putoaa? Paljon enemmän en kyllä pysty syömään, vaikka tiheään olen koittanut, ja annokset on olleet sen kokoisia, että nälkä lähtee, mutta ähkyä ei tule.
onko täällä muita, joilla paino vain laskee raskauden edetessä, tai ei nouse juurikaan? Minulla meneillään rv 18 6 ja nyt paino oli pudonnut kilon viime punnituksesta, joka oli n. 2 päivää sitten.
Ennen raskautta painoni oli n.73 (pituus 163), putosi sitten 69 alkuraskauden aikaan. Siitä nousi n. 70,7 max ja nyt putosi sen kilon verran nopealla aikataululla. Ruokavalio on pysynyt samana. Onko nyt vaan suurempin energian tarve tuolla kasvavalla vatsa-asujalla, kun paino putoaa? Paljon enemmän en kyllä pysty syömään, vaikka tiheään olen koittanut, ja annokset on olleet sen kokoisia, että nälkä lähtee, mutta ähkyä ei tule.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Täällä mennään 14 2 ja -4,7kg näytti vaaka tänään alkulukemaan. Ylipainoa oli noin kymmenen kiloa raskauden alkaessa. Syön 4-6 ateriaa päivässä, ihan normiannoksia perusruokaa, kiinnitän aiempaa enemmän huomiota arkiruoan laatuun mutta vastapainoksi herkuttelen himpun vapaammin kuin ennen raskautta. Viime viikkoina paino on saattanut vaihdella plus miinus 2kg viikon aikana (siis vertailukelpoisissa aamupunnituksissa).
Painonlaskusi ei ole vauvan kannalta haitallista tai huolestuttavaa. Jaksatko itse hyvin? Jos jaksat, niin kaikki on ok. Jos et, pyydä esim. neuvolasta vinkkejä ruokavalion koostamiseen. Ähkyyn ei itseään tarvitse syödä saadakseen riittävästi energiaa.
Väittävät, että kyllä se paino sieltä aikanaan nousee, ja siihen minäkin luotan :)
kiitos vastauksesta! Ihan hyvin olen jaksanut näillä nykyisillä annoksilla. Herkutteluakin olen suonut itselle, mutta tuntuu, että se vie oikean näläntunteen, ja saatan unohtaa syödä sen yhden ylimääräisen voileivän. Minullakin on jonkin verran ylipainoa, ja oli raskauden alkaessa, että sitäkin olen ajatellut, että todennäköisesti niistäkin kiloista voi nyt lähteä. Hiukan viimeisimmässä neuvolassa kiinnitti terveydenhoitajan huomion tuo painon hidas nousu, mutta ei tarttunut siihen. Eli ei pitäisi olla huolissaan varmaankaan.
Kaikkiin muutoksiiin ja tuntemuksiin kiinnittää nyt niin kovasti huomiota, kun on ensimmäinen raskaus menolla, esikoisen odotus :)
Täällä sellainen tilanne että viikkoja nyt 31 1 ja paino on -2kg alkupainoon nähden... Ei haittaa yhtään vaikka ei ole noussut, kun oli ylipainoa vähän ennen raskautta.. eikä ole nauvollassakaan oltu huolissaan... Kuitenkin masukilla kaikki hyvin ja ilmeisen voimakas kaveri tulossa kun on jo potkinut kyljet multa mustelmille :)
Hei, mulla rv 26 ja ylipainoa oli raskauden alussa noin 20kg. Aluksi laihduin pari kiloa (pahoinvointi?) ja nyt paino on noussut alkulukemista 2kg, jota en pidä pahan painonnousuna. Kuitenkin yritän pitää mielessä sen, että paino tulee todennäköisesti nousemaan raskauden aikana, eikä sitä pidä pelätä - ellei se ala nousta liikaa tietysti:)
Olen kyllä huomannut lueskellessani raskausjuttuja, että usein ylipainosilla nousee paino vähemmän. Varmaan siksi, jos henkilö on terveellistänyt ruokavaliotaan entisetä?