Alkoi sunnuntaina, otin panadol 1g:n. Eipä auttanut.. Yöllä neljän aikaan kun heräilin pää oli vielä todella kipeä, joten otin toisen panadolin.. Heräsin aamulla kahdeksalta, ja päänsärky yhtä kamala. Ei siinä auttanut muu kuin soittaa töihin etten pääse tulemaan, pelkkä ajatuskin hoitaa lapsia ja olla siinä melussa tämän pään kanssa hirvitti..
Kävin nyt illalla työpaikkalekurissa, sain sairaslomaa ti ja ke, huomenna pitäisi varsinaiselle työterveyslekurrille ottaa yhteyttä että saisi lähetteen fysioterapiaan, onneksi työnantaja kustantaa edes kolme käyntiä..
Selkä aina ollut minulle ongelma, ja niskahartiaseutukin johtuen yliliikkuvista nivelistä.. Vähän hirvittää että jos selkä ja niska aiheuttaa nyt jo tällaiset päänsäryt, niin millaista tulee olemaan muutaman viikon päästä...?
Liikkeet jotka sain fysioterapeutilt viime syksynä vahvistamaan selkää ei pysty enää tekemään, koska jos makaan selällä alaselkä menee lukkoon, ja mahallani en voi olla kun sattuu tisseihin.. Valiti valiti, tiedän.. =)
Onko teillä muilla on päänsärkyä miten paljon ja mikä on auttanut?
Kävin nyt illalla työpaikkalekurissa, sain sairaslomaa ti ja ke, huomenna pitäisi varsinaiselle työterveyslekurrille ottaa yhteyttä että saisi lähetteen fysioterapiaan, onneksi työnantaja kustantaa edes kolme käyntiä..
Selkä aina ollut minulle ongelma, ja niskahartiaseutukin johtuen yliliikkuvista nivelistä.. Vähän hirvittää että jos selkä ja niska aiheuttaa nyt jo tällaiset päänsäryt, niin millaista tulee olemaan muutaman viikon päästä...?
Liikkeet jotka sain fysioterapeutilt viime syksynä vahvistamaan selkää ei pysty enää tekemään, koska jos makaan selällä alaselkä menee lukkoon, ja mahallani en voi olla kun sattuu tisseihin.. Valiti valiti, tiedän.. =)
Onko teillä muilla on päänsärkyä miten paljon ja mikä on auttanut?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minulla oli viime raskaudessa päänsärkyä joskus viikolta 15 alkaen aina synnytykseen asti. Välillä se oli enemmän ja välillä vähemmän siedettävää ja mikään ei auttanut. En kylläkään uskaltanut ottaa viikon Buranakuuria, vaikka lääkäri sellaisenkin määräsi raskaudesta huolimatta, joten pelkällä Panadolilla yritettiin. Mitään apua en siitä havainnut olevan, joten edelleen on niitä 1 g Panadoleja kaapissa määrättynä päänsärkyyn. Toivottavasti ei tarvitse käyttää.
Minulla ei kylläkään johtunut mistään lihasongelmista, sillä olen pitänyt selkäni ja niskani jumppaamalla erittäin hyvässä kunnossa juurikin yliliikkuvien nivelten takia. Muussa tapauksessa on selkä niin huonossa kunnossa, ettei sillä varmaan edes käveltäisi enää. Toivottavasti sulla menee tuo päänsärky ohi. Kannattaa jumpata ja kysellä muita asentoja kuin ne, joihin ei raskaana pysty. Vaikeaa vain on tehdä niitä liikkeitä silloinkun kun ongelmia ei ole, mutta kyllä se kannattaa.
Itselläni on myös kova niska-hartiajännitysongelma. Ollut jo usean vuoden ajan ja raskausaikana päänsärkyä alkoi esiintyä n. 3 päivän välein. Yks paha kramppi tuli rv 12 ja silloin jouduin käymään ensiavussa, kun päätä oli särkenyt jo neljä päivää. Sain pahimpiin kohtiin lihaksiin injisoituna lidokaiini-kortisonipiikit. Alkoi helpottaa jo tunnin sisällä.
Sitten olen käynyt fysioterapeutilla, mulla myös yliliikkuvat nivelet aiheuttavat ongelmia. Siitä oli jonkin verran apua. Muistin sitten, että olen joskus ottanut päänsärkyyn magnesiumia, koska se rentouttaa lihaksia. Pohkeisiin alkoi myös tulla kramppeja iltaisin, niin kävin sitten apteekista hakemassa Emgesan-purkin. Yhdellä tabletilla iltaisin mennyt nyt kolmisen viikkoa, eikä samanlaisia niska-hartiajännityksiä ja päänsärkyjä ole enää ollut. Ehkä kerran viikkoon tarvinnut ottaa Panadolia. Tosin ei ilmeisesti magnesium auta kaikilla :(
päänsärkyä, niska-hartiat ihan jumissa.. Yrittänyt pehmittää lämpötyynyllä ja venyttelemällä, mutta ei tuloksia..
Tänään uudestaan työpaikkalekurille, jos hän olisi niin kiltti että pistäisi minuun vähän lidokaiinia, jotta pääsisi takaisin töihin.... Ei tää kotona makaaminenkaan mitään auta, mutta ei kyllä naurata yhtään ajatus hoitaa lapsia tämän pään kanssa...