Käytän alkoholia kohtuullisesti. Keskiviikkona yleensä saunaolut ja lauantaisin viinipullo saunaolut tai pari. Onko sunnuntaina syytä pitää lepopäivä vai haittaako nuo pienet lauantaikännit tuota suoritusta?
Alkoholi ja hiihto
riippuliitäjäx
5802
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Lopeta juominen koknaan.
Ei käy ennen tai jälkeen urheilusuorituksen,mutta jokainen päättäköön itse mitä tekee eikä toinen voi sanoa että lopeta juominen.
Joukkuelajit ovat tyypillisiä käyttäjiä jotkut jopa suurkuluttajia,tiedän kyllä erään hiihtäjän 60-luvulta joka voitti viisikymppiä kunnon konjakkiryypyn voimalla viimeisellä kympillä,päähän se kuulemma meni mutta väsymyskin hävisi vähäksi aikaa ja maaliin pääsi.
sunnuntaiksi. Kevyttä liikuntaa. Etanoli haittaa palautumista. Petter Northug ilmoitti aloittaneensa tipattoman kauden jo 1. kesäkuuta, koska haluaa valmistautua täysillä Oslon kisoihin.
ELi sen takia petterin hiihdot ei enään onnistu .. No oon sitä ihmetellykki
EI sillä oo paskankaa merkitystä kuntoilijalle juoko vai ei kuha ei kännissä kuntoile. Ja jos kuntoilee kännis eli on humalas miten sattuu ni sitten kannattaa miettii et miten paljon juo
Ei muuta kun kunnon katumuslenkki sunnuntai aamupäivällä, no alussa ota muutaman kilometri rauhallisemmin, mutta sitten antaa palaa. Iltapäivällä onkin sitten henkisesti niin itseensä tyytyväinen olo. Pidä se lepopäivä sitten vaikka maanantaina. Eikös se sanonta kuulunutkin jotensakin että raskas työ vaatii raskaat huvit, mutta voi kai sen tehdä toisinkin päin.