Pef puhallus aamulla?

nopea kysymys

Auttakaa, siis minun pitäisi aloittaa pef arvojen mittaus kun tutkitaan onko astmaa. Aamulla pitäisi kuulemma heti kun nousee puhaltaa suunnilleen samaan kelloaikaan. Tämä on selvää. Mutta pitääkö puhallukset tehdä samantien kun silmät aamulla aukeaa? Siis kun normaalisti laitan torkkuajastinta pari kolme kertaa päälle (n. 15-25min) niin haittaako se, vai pitääkö ponnahtaa kuin vieteri heti kun kello soi ylös ja alkaa puhaltamaan, ettei saa puoliksi hereillä makoilla sängyssä eka vähän aikaa. Jos noin, niin en tiedä tuleeko tästä mitään, en kykene mitenkään ponnahtamaan samantien ylös.

4

864

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Vastaajatar

      kun puhallat sitten kun olet noussut ylös.

    • puhallellut

      Suunnilleen samaan aikaan aamulla, minulla oli se perinteinen kahdenviikon puhallukset, enkä todellakaan viikonloppuna heräillyt samaan aikaan kuin viikolla.

    • peffisti

      heräät, koska keuhkojen tila muuttuu niin nopeasti heräämisen jälkeen, ettei lukemat välttämättä vastaa todellista tilannetta keuhkoissasi mikäli venyttelet kovin pitkään petissä.

    • yxskaxkol

      No ei siitä kannata stressiä ottaa, mutta ei pidä kauaa sängyssä makoilla tai erityisesti ponnahtaakaan. Jos haluaa, voi vaikka puhaltaa siinä sängyn vieressä,(minulle suositeltiin seisaallaan) ja menee sitten uudelleen makuulle , jos on aikaa ja halua.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!

      "Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti
      Maailman menoa
      247
      45359

    2. Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.

      KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!
      Maailman menoa
      31
      11240

    3. Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %

      Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy
      Maailman menoa
      207
      10873

    4. Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta

      Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump
      Maailman menoa
      36
      9711

    5. Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.

      IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla
      Maailman menoa
      85
      8528

    6. Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija

      https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua
      Maailman menoa
      223
      6511

    7. Pirjo sanoi Esalle

      Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok
      Maailman menoa
      0
      3210

    8. Jos mä joisin

      Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys
      Ikävä
      30
      2239

    9. Tänään torille

      Tänään kuulema torilla tapahtuu klo.20. Tulkaaha paikalle kattoon.
      Hyrynsalmi
      37
      1639

    10. Koulu-uhkaus.

      Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.
      Hyrynsalmi
      26
      1510
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt