Miten pitkä terapia lopetetaan?

Mitä sitten jatkossa

Haluaisin kuulla kokemuksia niiltä, jotka ovat lopettaneet pitkän psykoterapian (pidemmän kuin yksi tai kaksi vuotta). Olen itse tilanteessa, jossa kolmen vuoden jälkeen terapian lopu alkaa olla käsillä. Kuulisin mielelläni kokemuksia siitä, miten lopetit pitkän terapian. Miten se tapahtui? Sanoiko terapeutti, että nyt voit lopettaa? Halusitko itse lopettaa? Miten terapia loppui ihan käytännössä? Kerrasta poikki vai hiljalleen? Olitko vielä masentunut tämän jälkeen? Miten elämä lähti kulkemaan?

4

2773

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jopklåp

      Minä olen ite halunnut lopettaa kun koen etten "opi" enää mitään siellä. Aika pitkään kävin siellä käyntejä harventaen, kun olin turhautunut siihen.

      Tällä hetkellä tilanne on sellainen että viime kuussa oli lääkärin ja hoitajan kanssa yhteistapaaminen, ensi kuussa on taas samanlainen. Lähinnä tällaista seurantaa...

      Miten elämä kulkee? No ihan samallalailla kuin terapian aikanakin, olen ainakin ajoittain masentunut mutta pärjäilen kyllä.

      • .

        psykoterapiassa vai saanut keskusteluapua? (mainitset hoitajan...)


      • t_tiia
        . kirjoitti:

        psykoterapiassa vai saanut keskusteluapua? (mainitset hoitajan...)

        täällä ketään kuka olisi saanut masennuksen hoidettua psykoterapian avulla?

        Itse olen käynyt yli 8kk terapiassa kaksi kertaa viikossa. Depressio on yhtä järkyttävä kuin terapiaa aloitettaessa joten ei vaikutusta toistaiseksi vaikka olen avoin sekä aktiivinen hoidon suhteen.

        Kokemuksia?


    • surullinen tapaus

      Minulla kolmen vuoden terapia loppui kerrasta poikki -tyyliin, Kelan korvaus loppui ja itsellä ei ollut varaa jatkaa. Kun viimeinen kerta oli ollut jo pidempään tiedossa, olin tavallaan siihen jo sopeutunut, ja otin lopetuksen tyynen rauhallisesti, viimeinen kerta oli enemmänkin sellaista jutustelua kuin terapiaa.

      Olin terapian loppumisvaiheessa aika hyvässä kunnossa, mutta valitettavasti masennus ja sosiaaliset pelot, joiden vuoksi terapiassa olin, ovat pikkuhiljaa alkaneet pahentua terapian päättymisen jälkeen, nyt aikaa on kulunut n. 4 vuotta, ja ikävä kyllä oireet ovat lähes yhtä pahoja kuin ennen terapian aloittamista. Erona aiempaan on, että tiedostan tilanteeni paremmin ja tunnistan ns. väärät toimintatavat itsessäni, terapian läpikäyminen lisäsi itsetuntemusta aika paljon. Pystyin terapian avulla hakeutumaan takaisin opiskeluihin ja käymään jopa koulun loppuun, joskin takkuillen (terapia loppui kesken opintojen). Olen kuitenkin edelleen työkyvytön ja tulevaisuus on hämärän peitossa, säännöllisesti käyn mielenterveystoimistossa juttelemassa...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ole rohkeampi kuin koskaan

      ja kerro tähän suoraan kaivattusi nimi
      Ikävä
      90
      1811
    2. Oulussa puukotettu lasta

      Onko perussuomalaiset huolissaan julkisten tilojen turvallisuudesta. Miten sisäministeri Rantanen suhtautuu lapsiin kohd
      Perussuomalaiset
      409
      1456
    3. Mitä tekisit jos

      täällä ois viesti sulle, otsikossa sun etunimi ? Ja viestissä sanotaan "minä rakastan sua" ja allekirjoituksena kaiva
      Ikävä
      90
      1250
    4. Nyt pärähtää - Uusi lavatanssiohjelma starttaa tv:ssä!

      Oletko toivonut lavatanssiohjelmaa televisioon? Puoli seiskan kesäilta tuo lavatanssit suomalaisiin koteihin. Juontajin
      Tv-sarjat
      13
      1039
    5. Ääripersu puukotti taas.

      Kamalaksi on mennyt. Persut ammuskelee ja puukko heiluu..
      Oulu
      179
      943
    6. Kokki Akseli Herlevin ex-rakas Emmi Suuronen kisasi Diilissä - Nyt Selviytyjissä: "Vaikka olen..."

      Emmi Suuronen ja Akseli Herlevi ovat ex-pariskunta. Nyt Emmi nähdään taas tosi-tv-ohjelmassa. Takana on jo Diili ja mis
      Suomalaiset julkkikset
      10
      936
    7. Milloin olet viimeksi nähnyt

      Kaivattusi ja missä? Onko ikävä vastaa rehellisesti.
      Ikävä
      65
      931
    8. Miten ihmeessä

      on kaksi niin samanlaista. Älä ymmärrä väärin, en yritä mitenkään itseäni ylentää mutta eiköhän me jollakin radioaallol
      Ikävä
      48
      903
    9. Onpas punavihreät taas ärhäkkäinä

      😺 Ihan tuntuu kuin syyttäisitte meikäläisiä/meikäläistä Oulun puukotuksesta. Tapaus on hyvin ikävä ja tuomittava. En
      Luterilaisuus
      239
      874
    10. Pelkäätkö että olisin

      Ilkeä sulle jos nähtäisiin? Naiselta miehelle
      Ikävä
      74
      817
    Aihe