Eli voiko samaan aikaan syödä useampaa vitamiinia? Syön tällä hetkellä c biotiini vitamiinia ja haluaisin aloittaa myös d:n syönnin. Onko tästä mitään haittaa?
Useamman vitamiinin syönti
...............
1181
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Voit huoletta syödä monta eri vitamiinia, monivitamiinissahan vitamiinit ovat samassa kapselissa.
Biotiini on vesiliukoinen vitamiini, joka kuuluu B-vitamiineihin eikä haittaa D-vitamiinin imeytymistä.
Itse olen syönyt D-vitamiinia 10 - 125ug ja Bioitiinia 5000iu samaan aikaan.