Kävin hypnotisoijalla kuukausi sitten aloittamassa hoitoa, jolla saisin omaa jännittämistäni kuriin. Lääkäri rentoutti minut nopeasti levolliseen olotilaan, en siis ollut hypnoosissa, mutta rentouduin kuitenkin kuvitellen makoilevani kauniilla niityllä lepotuolissa. sitten lääkäri sanoi että tee nyt sama kymmenessä minuutissa itsellesi uudelleen, ja poistui siksi aikaa. Tein.
Käynnin jälkeen lääkäri sanoi, että tee nyt tätä itserentoutusharjoitusta päivittäin ja tule kuukauden kuluttua takaisin, niin hypnoositilan saavuttaminen käy helpommin. Sikäli fiksua, että rahaa säästyy ja itseharjoittelu on aina hyödyllistä.
Tiedän mitä hypnoosi on, olen lukenut asiasta paljon. Rupesin ajattelemaan, että voisin tehdä itselleni oman äänitteen, johon voin sisällyttää mitä tahansa juuri minä tarvitsen, mutta siinä ei anneta mitään hypnoosiohjeita.
Latasin netistä Acapela-puheohjelman, joka toistaa puheena kirjoitetun tekstin (suomeksi naisääni Sanna; miesääni on liian robottimainen). Sitten kirjoitin kaiken mitä minun mielestäni on hyvä kuulla ja tallensin sen tällä ohjelmalla äänitiedostoksi. Seuraavaksi lisäsin lauseiden väliin vähän tyhjää Wavepad sound editorilla esim siten, että puhe alkaa vasta parinkymmenen minuutin viiveellä. Aion käyttää tätä nauhoitetta kuulokkeiden kanssa aina nukkumaanmennessäni ja uskon, että sillä on vaikutusta varsinkin horrostilassa, ehkä unen läpikin. Hypnoosiin vaivuttaminen ei tällöin ole enää tarpeen, jos on jo valmiiksi vastaanottavaisessa rentoutustilassa unen rajamailla.
En ole vielä ehtinyt kokeilla, mutta jos tuo onnistuu niin se voi toimia vaikka minkälaisiin ongelmiin eikä maksa mitään. Jos jollakin on kysyttävää autan mielelläni.
Käynnin jälkeen lääkäri sanoi, että tee nyt tätä itserentoutusharjoitusta päivittäin ja tule kuukauden kuluttua takaisin, niin hypnoositilan saavuttaminen käy helpommin. Sikäli fiksua, että rahaa säästyy ja itseharjoittelu on aina hyödyllistä.
Tiedän mitä hypnoosi on, olen lukenut asiasta paljon. Rupesin ajattelemaan, että voisin tehdä itselleni oman äänitteen, johon voin sisällyttää mitä tahansa juuri minä tarvitsen, mutta siinä ei anneta mitään hypnoosiohjeita.
Latasin netistä Acapela-puheohjelman, joka toistaa puheena kirjoitetun tekstin (suomeksi naisääni Sanna; miesääni on liian robottimainen). Sitten kirjoitin kaiken mitä minun mielestäni on hyvä kuulla ja tallensin sen tällä ohjelmalla äänitiedostoksi. Seuraavaksi lisäsin lauseiden väliin vähän tyhjää Wavepad sound editorilla esim siten, että puhe alkaa vasta parinkymmenen minuutin viiveellä. Aion käyttää tätä nauhoitetta kuulokkeiden kanssa aina nukkumaanmennessäni ja uskon, että sillä on vaikutusta varsinkin horrostilassa, ehkä unen läpikin. Hypnoosiin vaivuttaminen ei tällöin ole enää tarpeen, jos on jo valmiiksi vastaanottavaisessa rentoutustilassa unen rajamailla.
En ole vielä ehtinyt kokeilla, mutta jos tuo onnistuu niin se voi toimia vaikka minkälaisiin ongelmiin eikä maksa mitään. Jos jollakin on kysyttävää autan mielelläni.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.