kysymys paineista

viivi 2

Yläpine vaihtelee paljon 140-170 alapaine taas on aika tasainen 67-76 välillä. pulssi myös aika tasainen56-75
ikää 50v. oon nyt seurannassa voi olla että lääkitys aloitetaan seurantajakson jälkeen. Olen kova jännittämään ja töissä on ollut tressiä jo 2-vuotta. kolesteroli on myös 6,5. Aloitin nyt myös elämäntapa remontin en tupakoi painoindeksi 24 ruokavalio on ollut melko terveellinen mutta nyt voi vielä tarkastella sitäkin. Liikuntaa harrastan mutta sitäkin voisi lisätä. Onko kokemuksia voiko verenpainetta saada kuriin ilman lääkkeitä . Ei varsinaisesti mitään lääkekammoa mutta olisi mielenkiintoista nähdä onko minkälaisia vaikutuksia elintapamuutoksilla.

1

242

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ehkä auttaa

      Eli
      - laihdutus
      - liikunta
      - suolan vähentäminen
      - ruokavalio yleensäkin
      - stressitön elämä

      Eli pitkälti sitä mitä jo teetkin. Mutta jos ei auta, niin sitten pillerit kehiin.

      Myös oma verenpainemittari kannattaa hankkia, nimittäin jos ole kova jännittämään, niin se valkotakkiefekti voi nostaa reilustikin nimenomaan yläpainetta. Miten sun paineita seurataan, siis missä mittaukset? Mulla olisi paljon isompi lääkitys, mutta kotimittusten avulla tuli selville tuo ainakin minulla melko pahasti yläpainetta nostava valkotakkiefekti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hallitus pyrkii rajoittamaan kaupan omien halpamerkkien myyntiä

      Helsingin Sanomien mukaan hallitus valmistelee lakihanketta, joka suitsii kaupan valtaa ja rajoittaa omien halpamerkkien
      Yhteiskunta
      159
      2930

    2. Kysy jotain kaivatultasi

      Tämä ketju on sitä varten.
      Ikävä
      235
      2193

    3. Tapettu

      On joku kangaskadulla perjantaina
      Sotkamo
      50
      2188

    4. Huomenna sähkö maksaa jo yli 60 snt/kWh. Milloin ALV putoaa?

      Kysynkin persuilta, että milloin aiotte pudottaa sähkön arvonlisäveron kuten Marinin hallitus teki sähkön hinnan noustes
      Maailman menoa
      247
      2006

    5. Vain persut vastustivat hiilivoimaloiden alasajoa

      Persut vastusti jyrkästi hiilen kieltolakia ja on myöhemmin vaatinut hiilivoimaloiden pitämistä käytössä. He perusteliva
      Maailman menoa
      26
      1720

    6. Muistattekos kuinka kokoomus ja persut vinkuivat sähkön hinnasta?

      Oppositiossa vuonna 2022, kun sähkön hinta uhkasi nousta 20 senttiin kilowattitunnilta? Nyt ovat hiiren hiljaa, kun pitä
      Maailman menoa
      82
      1466

    7. Työvoimatoimisto

      Nyt kysyisin miksi pitää käydä työvoimatoimistossa paikanpäällä, kun he eivät muuta tee kuin laittavat koneelle uudet ve
      Työttömyys
      43
      1412

    8. Mitä ajattelet hänestä

      Millaisena pidät kaivattuasi?
      Ikävä
      131
      1214

    9. Onko jollekin vielä epäselvää Raamatun kanta homoseksuaaliseen käytökseen?

      😺 On oma mielipiteesi mikä tahansa on hyvä muistaa, mikä on Jumalan mielipide. Edelliset ketjut ovat tulleet täyteen jo
      Luterilaisuus
      317
      1060

    10. Mietin sua liikaa

      Mietin nytkin sitä, että millaista se olisi tulla kotiin, kun sinä olisit täällä vastassa. Tai niin päin, että sinä tuli
      Ikävä
      65
      905
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt