Kuinka pääsen eroon narsistista. Olen läheisriippuvainen enkä osaa päästää irti, ei ole edes voimia päättää suhdetta. Itsetuntoni on täysin mennyt tässä suhteessa. Minua kohdellaan huonosti ja kuitenkin kestän sitä. Mitä minun pitäisi tehdä, mistä aloittaa ja miten? Kiitos avusta.
Auttakaa
-passion-
29333
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 29
Vanhimmat
Lähde pois. Heti. Olin suhteessa narsistin kanssa 13 vuotta, pääsin lopulta irti liki 7 vuotta siten. En ole täysin parantunut vieläkään. Narsisti ei parane koskaan
Sulla on monta pelkoa voitettavaksi. Muutoksen pelko, maatakko edelleen tulessa vai hypätäkö tuntemattomaan. Pärjäisitkö yksinäsi.. Koeta nyt ensialkuun rakastaa myös itseäsi...olet oman elämäsi tärkein ihminen. Tyyppaa tätä; katso itseäsi peilistä silmiisi, ja sano ääneen: 'minä olen tärkeä ihminen, minä tarvitsen rakkautta ja huolenpitoa'. Silmäsi vastaavat kyllä sinulle, annatko tämän toteutua.. :)
Eroon..niin. Miten monimutkaisesti olet sidoksissa toiseen, onko yhteisiä lapsia, yhteinen asunto..? Eroaminen ei koskaan ole helppoa.
Ei ole oikeastaan mitään "sidoksia". Henkinen sidos sitäkin kovempi, jotain sanoinkuvaamatonta jota ei osaa selittää. En enää edes tunne itseäni, koko elämänhallinta hukassa.
Kiitos vastauksista.
Miten te muut olette aloittaneet eroprosessin ja kuinka olisi viisainta lähteä alkuun. Olisiko parempi aloittaa olemalla täysin välinpitämätön? Kiitos edelleen jos vastaatte.
Se on narsistin tarkoituskin saada ihminen henkiseen sidokseen näin on helppoa pitää ihmisestä kiinni.Narsisti menee sieltä aina mistä aita matalin.
Kuten aiemminkin sanonut että narsitille pitää olla yhtä kylmätunteinen.
-passion-, ensin sun on saatava etäisyyttä asiaan. (pois kosken pyörteistä). Niin kauan kuin olet symbioosissa toisen kanssa, et pysty etkä jaksa ajatella selkeästi ja rauhallisesti.
Ensin se henkinen päätös: 'mitä haluan elämältäni'
-Passion = Intohimo. Voisiko sellaisessa tapauksessa, jossa läheisriippuvuus
perustuu voimakkaaseen tunteeseen hakea apua mielialalääkkeistä?
Liian yksinkertaista ehkä?.. mutta jos mitään tunnetta ei ole, niin ei ole riippuvuuttakaan. Äääh.. hankalaa.
Ei kemiallisia lääkkeitä inhimillisiin tunteisiin!
Ei ei.
:)
Kyllä kyllä.
Sittten kun kaikki muu on kokeiltu, niin on pakko luovuttaa `´:)
Moikka
Itselläni oli lyhyt suhde narsistiin jonka kanssa nyt yhteinen lapsi. Elämä oli helvettiä lapsen syntymän jälkeen sillä tiemme erosivat jo raskausaikana. Puolitoista vuotta lapsen syntymän jälkeen sain elää joka päivä elämää jossa minua laitettiin maahan haukkumalla, arvostelemalla, uhkailemalla ym. Edes lähestymiskielto ei auttanut vaan uhkailut jatkuivat vaikka kuinka pitkään. Nyt vasta kun vaihdoin numeron niin mies on jättänyt ainakin toistaiseksi rauhaan sillä ei pysty ottamaan minkään kautta minuun yhteyttä.Tilannetta helpottaa sekin, että miehellä on uusi uhri joka myös odottaa jo parin kuukauden tutustumisen jälkeen hänelle lasta. Et pääse narsistista eroon muuten kun ottamalla itseäsi niskasta kiinni ja ottamalla ruusun punaiset aurinkolasit pois päästäsi ja pakkat kimpsut ja kampsut ja lähdet pois ja kävelet ensimäisenä liikkeeseen vaihtamaan numeroa.
Jos tähän palstaan on luottaminen niin et pääse millään eroon.
Voit itse parantaa itsesi "läheisriippuvuudestasi" mutta narsistia et voi parantaa joten kokoa ittes ja pakene tosta suhteesta ennen kuin oma persoonasi tuhoutuu kokonaaan.
olen myös ollut narsistin uhri jo 7 vuotta.Olen myöskin tullut siihen tulokseen että narskun kanssa ei voi ylläpitää edes kaukosuhdetta.Nyt alkaa minulle paljastua perusteellisen urkkimisen jälkeen narskun monet roolit ja peli jota hän pelaa ylläpitääkseen heikkoa egoaan.Narsisti tarvitsee romahduksen,ei meitä.Katso edellinen viestiketju narsistin romahduksesta.Narsisti löytää heti uuden uhrin ja alkaa toisen kanssa saman pelin.Ymmärrän henkisen riippuvuuden,onhan narsisti äänekäs ja viihdyttävä henkilö.Vauhtia ja rahanmenoa on joskus niin paljon että itsensä pelastaakseen taloudelliselta kriisiltä,on sude laitettava poikki.Sanonta;narsistilla on aina joku toinen ,pitää paikkansa.
Älä jää säälimään narsistia,pelasta itsesi!!
Narsismin varsinkin ohutnahkaisen voi parantaa, eikä se ole edes vaikeaa kun saadaan aiheutettua egon väliaikainen alasmeno psykedeelisillä päihteillä..
Totuus voi myös löytyä psykedeelisillä huumeilla. (älkää kokeilko kotona)
Arkitodellisuus vs ihmisen sukeltaminen syvälle itsen-syvään todellisuuteen. Oikein vai väärin?
Kiitos taas kaikille vastanneille. Olen henkisesti aivan loppu ja terapian tarpeessa. Jokainen narsistin kanssa elänyt tietää sen tunteen. Olen antanut itsestäni kaiken, huomioinut, antanut läheisyyttä ja välittänyt liiaksi asti saamatta itse mitään näistä tunteista. Minut on mitätöity, minua on nöyryytettty, haukuttu ja syyllistetty kaikista riidoista. En saa tällä hetkellä otetta mistään, koska "takki on aika tyhjä". Ottaisin mielelläni vastaan kaikenlaisia käytännön neuvoja tämän saman kokeneilta.
Olen samassa tilanteessa, mutta minun narsistini on saanut jo ensimmäiset romahduksensa, joista olen auttanut hänet yli tehden selväksi hänen erityisyysharhansa... Ei se paljoa vaadi, kunhan kerää itsensä ja laittaa selkeät rajat. Pari kertaa minut on manipuloitu käymään käsiksi, ihmiset lähipiiristäni on minua vastaan, nöyryytys ollut päivittäistä, olen käynyt psykoosissa, kaikkea muutakin pientä kriisiä. Nyt kun olen selkeästi jo voiton puolella en aio erota tästä henkilöstä ennen, kun hän korjaa käytöstään muihin nähden. Olen vieläkin loppuunpalanut, mutta uskon kevään tuovan uutta energiaa. Päivä kerrallaan vielä tässä mennään. Kannattaa ehdottomasti pyrkiä erottamaan omat halusi narsistin haluista, äläkä kerro puolisollesi näiden asioiden pohtimisesta. Kun haluat riidan aikaan ja vetäytyä omiin oloihisi peilaa narsistin manipulointia häneen itseensä. Älä epäile kääntyä poliisin puoleen mikäli toinen alkaa väkivaltaiseksi. Älä kiihdy hänen provokaatiostaan, varsinkin naispuolisille narsisteille on todella tyypillistä yrittää manipuloida toinen väkivaltaiseksi.
Aloin keskustelmaan muutaman hyän ystävien kanssa, aloin haaveilla vapaasta elämästä. Kuvittelin millaista elämä on ilman narsistia, ihanaaaa tietysti, tein suunnitelmia jne. Aloin irottautumaan henkisesti narsistista ja tekemään asioita joista pidin, mutta niin ettei se näkynyt ulospäin.. Lopulta erosin eli siirryin siihen maailmaan josta haaveilin. :) Ei se toki silti helppoa ollut eron jälkeen muutamaan kuukauteen, kun oli yli 10 v yhteiselämää takana, mutta vähitellen vapaus realisoitu ja pääsin eroon myös henkisesti.
Voisitko tarkentaa mitä tarkoitat nimim.43780911 egon väliaikaisella alasajolla psykedeelisillä päihteillä?Ihan kuin olisit ajatustenlukija,sillä juurikin minun tapauksessani(mies,narsisti,on ulkomaalainen vahvasti päihteitä käyttävä) narsisti on siirtynyt miedoista huumeista vahvempiin.Onko mitä odotettavissa hänen taholtaan jos en enää alistu vaan sanon EI hänelle.
Onko narsistille parasta, että jättää hänet täysin vaille huomiota? Miten muuten voisin saada hänet käsittämään, etten ole hänelle enää itsestäänselvyys. Onko käytännön kokemuksia siitä miten peilata narsistin manipulointi häneen itseensä. Hän (miesystäväni ei tänään halunnut nähdä), huomenna omia menoja tiedossa. Sanoi soittavansa sunnuntaina. Haluan totisesti eroon ennenkuin menetän lopullisesti järkeni. Onneksi olen alkanut tajuta, että tämä tie vie minut lopulliseen tuhoon. Elämäni on täysin sekaisin, aloitekyky mennyt, masennusta, unettomuutta, elämänhallinnan tunteen menetystä ym. ym. Hänen seurassaan tulee toisinaan sanoinkuvaamattoman paha olo, jota ei osaa selittää. Läheisriippuvuuteni takia olen jo hakeutumassa Kelan terapiaan, tosin joudun sitä vielä odottamaan. Kaikki tuki tervetullutta edelleen.
Narsistin seurassa tulee joskus todella inhottavan paha olo.Tiedän mitä tarkoitat.
Olen kahden vaiheilla lopetanko täysin suhteen narsistimieheen vai onko olemassa mitään keinoa jatkaa.Voiko suhteen narskun kanssa laittaa katkolle?
Tarkoitan ns. "egokuolemaa", jossa minuus murtuu täysin etkä tiedä kuka olet. Tuo tila tarjoaa oivat puitteet itsensä kanssa työskentelyyn, niin meille narsisteille ja niille jotka eivät näe itseään narsistina.
Psykedeelisistä päihteistä on myös apua riippuvuuksien hoidossa, Norjassa annetaankin opiaatti-/opioidiriippuvaisille ibogaiini nimistä psykedeelistä päihdettä ts. tajustetta. Nimi tajuste kertoo aineryhmän ominaisuuksista huomattavasti enemmän kuin psykedeeli. Jos kuitenkaan miehesi ei halua parantua tai löytää uutta vaihdetta elämäänsä, niin ei hänelle kannata tuota vaihtoehtoa kannata ehdottaa. Mistä mihin hän on siis siirtynyt, jos sopii kysyä? Lähtisin pois niin nopeasti kuin mahdollista, jos kyseessä on rauhoittavien sekakäytön alkaminen eikä miehesi näe ongelmaa...
Nämä vaikutukset löydettiin jo 60-luvulla, mutta lääketeollisuuden rahalla pyörivät hallitukset kielsivät psykedeelien terapeuttisen tutkimuksen.
http://www.youtube.com/watch?v=vu_T4izImDc (Egotrippi)
Olin naimisissa narsistin kanssa. Olimme neljä vuotta yhdessä. Hän eristi minut kavereistani ja sukulaisista. Varasti itsetuntoni sekä painoi kantapäällä ja polkas vielä alemmaksi.Enkä tajunnut sitä, syytin kaikesta itseäni. Hän käänsi kaiken hienosti minun syyksi. Sain hänet kiinni pettämisestä, kaikki aikaisemmat kerrat katsoin sormien välistä. Siinä vaiheessa tajusin tilanteen. Oli hieno huomata kuinka heikko itsestäni oli tullut. Ensimmäisenä menin internettiin ja tulostin eropaperit. Täytin ne, lähetin ne eteen päin. Ilmoitin asiasta hänelle. Enkä kuunnellut enään mitään selityksiä ja manipulointia. Vaikka taitava hän oli suustaan, niin hän ne narsistit on. Sen minkä takia kerron tämän sinulle, minulla kesti niin kauan toipua tapahtumista. Nyt voin sanoa, että olen parantunut ja ehjä. Olen saanut elämäni kuntoon. Alkoholisoiduin liiton aikana pahasti ja masennuin. Joko narsistin kanssa pitää opetella elämään, mutta raskasta se tulee olemaan. Narsisti ei pysty rakastamaan, sen minä kuva on rikki. Parhaiten pärjää, kun pitää narsistit loitolla. Minulla on tälläkin hetkellä kaveri piirissä narsisti, jonka tajusin vasta vuoden tuntemisen jälkeen. Osaan käsitellä häntä ihan erinlailla. Vaikka olet väsynyt henkisesti tällä hetkellä, tajuat ettei teidän suhteesta tule mitään. Katkaise itsesi takia suhteesi häneen. Pääset jatkamaan omaa elämää. Voimia! Olisi kiva kuulla miten olet pärjäillyt.
Rakas ystävä! Lähde vielä kun suinkin voit. Olen elänyt narsistin kanssa 16vuotta ja tempasin itseni irti siitä.. Se teki kipeää, mutta kannatti. Sun oma elämä on liian tärkeä että eläisit jatkuvan henkisen väkivallan alla, henkisen ja mahdollisesti fyysisen väkivallan alla. Sulla on jo hyvä alku kun mieleesi on tullut ettet kestä enää.. ja tunnistat läheisriippuvuutesi. Siitä se lähtee.. Oma asunto aluksi ja ei ole väärin hakea apua mielenterveyskeskuksesta tai mistä tahansa, ystäviltä.. Arvosta itseäsi!!! Et saa olla toisen mielivallan alla vaan sun pitää elää omaa elämääsi, vapaana! Sen ensimmäisen askeleen ottaminen vaatii paljon, mutta et ole ainoa etkä yksin. Mä käyn terapiassa samaisesta syystä ja olen pikkuhiljaa löytänyt ilon omasta itsestäni ja omasta elämästäni. Kyllä sinäkin siihen pystyt! Usko vain!
Ulko-oven kahvan vääntämisestä olisi hyvä aloittaa...Suosittelen pistämään kengät kuitenkin jalkaan ennen sitä, ettei varpaat palellu.
Minun ongelma on vähän toisenlainen...
Mietin miten saisin narsistin ( Miehen historian tuntien psyko olisi lienee parempi termi tässä tapauksessa. ) pysymään vierelläni vähän pidempään...
( tiedän jo vastauksen: En mitenkään. ) Äijä on kuin tuuliviiri. :D
Tulee mieleen Pelle miljoonan laulunsanat:
"Juokse villi lapsi
juokse kauemmaksi
siellä kasvat vahvemmaksi
ja vapaammaksi..."
No...Aina se eksyy reissuiltaan j.o.k.u.:n kainaloon...Kuin kulkukoira. Häntä koipien välissä.
( Joku kaunis päivä voi kyllä pettyä pahasti, kun sen paikan on vienyt joku toinen...Mutta sitten en voi hänelle sanoa muuta kuin nuo samat sanat, jotka hänenkin suustaan olen usein kuullut: Elämä on... :) )
:)
Käytännön filosofiaa!
Selvennystä narsistimies ystäväni huumeitten käytöstä.Hän asuu Egyptissä.Minulla ei ole tietoa paikallisista päihteistä.Kun kannabis oli halvempaa,hän poltti sitä välillä.Kun näin hänet syksyllä hän näytti kaamealta.Silmät olivat pullistuneet ulos kuopistaan,kuin kuolleella kalalla.Hän oli lihonut ja kävely oli laahustavaa.Nukkuessaan hän sai levottomia kohtauksia,huitoi käsillään ilmaan ja päästeli ahdistuneita ääniä.
Kun kysyin mahdollisista huumeista,vastaus oli tietenkin kieltävä.Kyselin hänen ystäviltään mitä hän mahdollisesti saattaisi käyttää,he vastasivat apteekeista saatavaan tabletti muodossa olevaan halpaan huumeeseen,joka on heroiinin kaltainen.Nimeä he eivät osanneet sanoa.Tätä huumetta myydään nykyään Egyptissä etenkin nuorille lieventämään työttömyyden ja taloudellisen ahdingon tuomaa masennusta.Joku sanoi että tabletit liuotetaan alkoholiin ja sitten otetaan tässä muodossa.En näe tulevaisuutta hänen kanssaan,ellei hän lopeta,mutta maan huonon terveydenhoidon tuntien,en usko että hän selviää huumeista.Todennäköisesti hän ottaa niitä lieventääkseen ahdistusta ja paniikkioireita.
Hankala tilanne. Ei varmasti ole helppoa päästää irti ystävästään kun tietää millainen kohtalo hänellä tullee olemaan.. Toisaalta jos hän oikeasti on narsisti, hän hakeekin sinulta sääliä ja todennäköisesti vielä valehtelee päihdeongelmistaan. Nuo vlääkkeet eivät tee hyvää oli kyse sitten opioideista tai muista mieleen vaikuttavista "lääkkeistä". En itsekään tunne tarkalleen Egyptin päihdekulttuuria, mutta käsittääkseni opiaatit ovat siellä myös suosiossa.
Samat syyt heilläkin siellä on käyttää päihteitä mitkä meillä Suomessakin päihteisiin ajaa. Hoitamattomat mielenterveydenhäiriöt ovat tavallisimpia asioita miksi päihteitä aletaan käyttämään. Noihin kyseisiin vaivoihin kannattaa etsiä luonnonlääkkeitä tai muita vaihtoehtoisia hoitoja, omasta kokemuksesta ainakin ginseng lievittää noita oireita joka päiväisellä käytöllä ja B-vitamiineihin kuuluva inositoli on isoilla annoksilla (20-30g pv) paras tuntemani ahdistuslääke. Useat näistä itämaisista yrteistä/luontaistuotteista/vitamiinilisistä ovat vielä todella edullisia verraten lääketeollisuuden psyykelääkkeisiin. Kannattaa etsiä hollantilaisia nettikauppoja/toimittajia, halpaa ja korkea laatu.
Et ole vastuussa kuin itsestäsi, joten suosittelen tekemään hänelle selväksi kantasi päihteidenkäyttöön. En kuitenkaan näkisi meille suomalaisille tavallista viikonloppu juomista paremmaksi tavaksi kuin oopiumin kohtuukäyttöä, kun ottaa huomioon tuon kulttuurin.
Jos kysymyksessä olisi normaali,itsestään ja lähimmäisistään välittävä ihminen,neuvosi olisivat hyviä.Narsistin ollessa kyseessä päihteitten käyttö on runsasta huolimatta lähimmäisten huolestumisesta.No onneksi en ole vuosienkaan pyytelyn jälkeen muuttanut maahan asumaan tai mennyt hänen kanssaan naimisiin,joten jos hän on itsetuhoinen eikä pysähdy,ei ole minun ongelmani.
Nubialaiseen heimokulttuuriin kuuluu machoilu ja päihteet,osoitetaan miehuutta kai.
Kiitoksia kaikista vastauksista.On varmaan parasta sammuttaa kännykkä ja olla vastaamatta narsistin yhteydenottoihin.Niin se vaan on :(