Heipä hei. Kysymykseni liittyy persoonaani.
Mistä syystä koen pohjatonta häpeää itseeni liittyen ja en kestä katsoa itseäni.
En PYSTY puhumaan suoraan asioistani, saan paniikkikohtauksia ihmisten seurassa, ja ihmiset jopa ärsyttävät minua.
En voi olla avoin, enkä juuri nauti elämästä. Näen ihmiset pääosin hirviöinä, jotka satuttavat. En siis halua ketään.
Miten voisin muuttua? Olen terapiassa.
Mistä syystä koen pohjatonta häpeää itseeni liittyen ja en kestä katsoa itseäni.
En PYSTY puhumaan suoraan asioistani, saan paniikkikohtauksia ihmisten seurassa, ja ihmiset jopa ärsyttävät minua.
En voi olla avoin, enkä juuri nauti elämästä. Näen ihmiset pääosin hirviöinä, jotka satuttavat. En siis halua ketään.
Miten voisin muuttua? Olen terapiassa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
mitäpä sinulle on samottu siellä terapiassa???
En muuta tuohon vastaa ku että rohkaisua ja apua on saanut, mutta haavat on syvällä. Elämä on ollut niin vaikeaa.
itse olen terapiaan myös menossa... häpeää ja sosiaalistentilanteiden pelkoa on.
Ihmisillä menee helposti koko identiteetti mitättömäksi jos hakee apua toisten kehotuksesta ja se on vaikea luottaa enää itseensä. Muista että sinä olet henkil jota autetaan, se on näytön paikka osaatko auttaa myös itseäsi.