Hei !
Netissä keskustellaan aktiivisesti polvitähystyksistä, kiva! Vertaistuesta on ollut hyötyä ja olen lukenut paljon. Kuitenkaan en ole löytänyt kommentteja tai tietoa siitä, milloin polvi on vain leikkauksesta turvonnut ja milloin sinne on kertynyt niin paljon nestettä, että sitä pitäisi punktoida.
Olin polven tähystyksessä reilu viikko sitten eli 1.3.2011. ja minulta poistettiin plica ja hoffan rasvaa. Kaikki meni hienosti ja olin onnellinen, kun jotain löytyi, vaikka magneetissa näkyi vain tuo ärtynyt hoffan rasva. Nyt toivon, että plica oli myös se syy, miksi polvi oireillut vuoden, kumpa pääsisi takaisin urheilemaan! Operaatio ei siis ollut kovin iso.
Noh ensin pitäisi toipua leikkauksesta… Minulla ei ole ollut keppejä vaan sain varata heti. Aluksi kävely oli hidasta ja linkkasin suoralla jalalla. Nyt kävelen paremmin, mutta välillä sattuu paljonkin. Jumppaohjeeksi sain, että taivuta polvea. Olen tehnyt omatoimisesti erilaisia etureiden jännityksiä, suoran jalan nostoja ja sitä koukistamista, tuloksena että polvi taipuu nyt noin 90 astetta, tosin se on taipunut sen verran melkein koko ajan, ehkä vain helpottunut hieman. Välillä polvi kuitenkin sattuu buranasta huolimatta, levossa särkyä tai tuntuu välillä jopa siltä, että olisi veitsiä täynnä. Kävellessä usein sellainen tunne, että jotkut palaset menisivät kieroon polvessa ja sattuu kuin painaisi kovaa lumpion alta. Koukistaessa painetta. Lisäksi välillä viiltäviä kipuja, en tiedä voisiko ne liittyä tikkeihin? Suorana pito ei satu ja siksi tekeekin mieli välillä linkata jalka ihan suorana.
Mitään todella pahaa kipua ei ole missään vaiheessa ollut, mutta jotenkin vainoharhaisena panikoin, että toipuukohan nyt ihan aikataulussa vai meneekö joku pieleen. Eilen sitten huomasin, että polvi oli turvonneempi kuin aikaisemmin (aiemmin se ei ole ollut oikeastaan kovin turvonnut) ja tänään se oli mielestäni vielä turvonneempi Ei todellakaan mikään pallo, mutta selvästi pullea, erityisesti etureiden alaosasta, polven yläpuolelta. Polvilumpio ikään kuin vähän kadonnut. Menen maanantaina lääkärille näyttämään, mutta pohdin tekeekö nyt hyvää ennemmin levätä vai jatkaa jalan jumppaamista? Paljoa en ole koko reiluun viikkoon kävellyt, jumppaliikkeitä tehnyt pari kertaa päivässä, mutta istunut sitäkin enemmän. Noin kerran päivässä pitänyt kylmää.
Toivottavasti saan teiltä vakuutteluja, että ihan aikataulussa paraneminen ja että olen luulosairas:D
Netissä keskustellaan aktiivisesti polvitähystyksistä, kiva! Vertaistuesta on ollut hyötyä ja olen lukenut paljon. Kuitenkaan en ole löytänyt kommentteja tai tietoa siitä, milloin polvi on vain leikkauksesta turvonnut ja milloin sinne on kertynyt niin paljon nestettä, että sitä pitäisi punktoida.
Olin polven tähystyksessä reilu viikko sitten eli 1.3.2011. ja minulta poistettiin plica ja hoffan rasvaa. Kaikki meni hienosti ja olin onnellinen, kun jotain löytyi, vaikka magneetissa näkyi vain tuo ärtynyt hoffan rasva. Nyt toivon, että plica oli myös se syy, miksi polvi oireillut vuoden, kumpa pääsisi takaisin urheilemaan! Operaatio ei siis ollut kovin iso.
Noh ensin pitäisi toipua leikkauksesta… Minulla ei ole ollut keppejä vaan sain varata heti. Aluksi kävely oli hidasta ja linkkasin suoralla jalalla. Nyt kävelen paremmin, mutta välillä sattuu paljonkin. Jumppaohjeeksi sain, että taivuta polvea. Olen tehnyt omatoimisesti erilaisia etureiden jännityksiä, suoran jalan nostoja ja sitä koukistamista, tuloksena että polvi taipuu nyt noin 90 astetta, tosin se on taipunut sen verran melkein koko ajan, ehkä vain helpottunut hieman. Välillä polvi kuitenkin sattuu buranasta huolimatta, levossa särkyä tai tuntuu välillä jopa siltä, että olisi veitsiä täynnä. Kävellessä usein sellainen tunne, että jotkut palaset menisivät kieroon polvessa ja sattuu kuin painaisi kovaa lumpion alta. Koukistaessa painetta. Lisäksi välillä viiltäviä kipuja, en tiedä voisiko ne liittyä tikkeihin? Suorana pito ei satu ja siksi tekeekin mieli välillä linkata jalka ihan suorana.
Mitään todella pahaa kipua ei ole missään vaiheessa ollut, mutta jotenkin vainoharhaisena panikoin, että toipuukohan nyt ihan aikataulussa vai meneekö joku pieleen. Eilen sitten huomasin, että polvi oli turvonneempi kuin aikaisemmin (aiemmin se ei ole ollut oikeastaan kovin turvonnut) ja tänään se oli mielestäni vielä turvonneempi Ei todellakaan mikään pallo, mutta selvästi pullea, erityisesti etureiden alaosasta, polven yläpuolelta. Polvilumpio ikään kuin vähän kadonnut. Menen maanantaina lääkärille näyttämään, mutta pohdin tekeekö nyt hyvää ennemmin levätä vai jatkaa jalan jumppaamista? Paljoa en ole koko reiluun viikkoon kävellyt, jumppaliikkeitä tehnyt pari kertaa päivässä, mutta istunut sitäkin enemmän. Noin kerran päivässä pitänyt kylmää.
Toivottavasti saan teiltä vakuutteluja, että ihan aikataulussa paraneminen ja että olen luulosairas:D
Vastaukset 3
Vanhimmat
itselläni 1 isompi leikkaus ja 2 tähystystä takana, minulla alkoi taipumaan enemmän siinä 2 viikon kohdalla tähystysten jälkeen. vähän nesteilyä vielä kuukaudenkin jälkeen. jos liikaa jumppaa niin toki vielä tuossa vaiheessa rasituksesta turpoaa. normaali alkaa olemaan vasta noin 2 kuukauden jälkeen, näin ainakin minulla molempien tähystysten jälkeen.
No höh, kun ei ole tullut kohtalotoverien tarinoita:( Polvi ei ole turvonnut lisää, mutta kävely sattuu monin eri tavoin...
Moi! Ota särkylääke säännöllisesti,jotta pystyt jumppaamaan.Ja ei liikaa jumppaa!
Kylmäpakkausta polveen monta,monta kertaa päivässä ja aina jumpan jälkeen.
Ja sohvalla jalka kohoasentoon .
Kyllä se siitä paranee....