Orimattila shiai –kisassa on sarjat aloitteleville aikuisille, valko-keltavöisille. Syksyllä aloitin ja ikää on yli 35, joten kuntoilijaksi tässä kaiketi on itsensä luokiteltava. Kisaamista tekisi mieli käydä kokeilemassa.
Pari kysymystä tulee mieleen:
- Judon idea on kuitenkin maksimaalinen tehokkuus joten kannattaako tuonne mennä jos oma judo on enemmänkin kuntoilua kuin tinkimätöntä voitontavoittelua ?
- Painonpudotus: Ilmeisesti judossa mennään kisoihin sen kokoisena kuin ollaan ilman suurempia dieettejä ?
- Valmistautuminen: Ajattelin treenata normaaliin tapaan 2x judoa ja kerran lenkki viikossa. Venyttelyä voisi lisätä ja viikoittaiset lauantain saunakaljat jättää pois. Pitäisikö yrittää hioa jotain liikettä/liikkumista erityisesti, vai kannattaako jatkaa ylläkuvatulla ”yleistreenauksella” ?
Pari kysymystä tulee mieleen:
- Judon idea on kuitenkin maksimaalinen tehokkuus joten kannattaako tuonne mennä jos oma judo on enemmänkin kuntoilua kuin tinkimätöntä voitontavoittelua ?
- Painonpudotus: Ilmeisesti judossa mennään kisoihin sen kokoisena kuin ollaan ilman suurempia dieettejä ?
- Valmistautuminen: Ajattelin treenata normaaliin tapaan 2x judoa ja kerran lenkki viikossa. Venyttelyä voisi lisätä ja viikoittaiset lauantain saunakaljat jättää pois. Pitäisikö yrittää hioa jotain liikettä/liikkumista erityisesti, vai kannattaako jatkaa ylläkuvatulla ”yleistreenauksella” ?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kisoihin kannattaa mennä, koska otteliminen on kivaa. Oli se sitten kuntoilua tai mitä vaan. Kaikki ottelijat on vyöarvoilla rajattu suurin piirtein samalle tasolle. Onhan sitten mitä muistella, että on tullut tuotakin tehtyä. Joku hiihtää Finlandia hiidon ihan kuntoilumielessä.
Ei mielestän vielä tuolla tasolla kannata painoa pudottaa. Kuinka paljon kotisalilla valikoit randorivastustajia painon mukaan.
Normaali treenaamisesi riittää aivan hyvin. Kannattaa keskittyä omien vahvuuksien viimeistelyyn ja kuinka saat ne hyödynnettyä ottelussa, koska aikaa ei ole kuin puolitoista kuukautta. Saunakaljoista en luopuisi, mutta en kovin paljon myöskään panostaisi siihen. Ei kaiken tarvitse olla kieltäytymistä.
MOI
Minulle esitettiin syksyllä pyyntö ottaa kilpailuun mukaan myös aloittelevat aikuiset ja vastasin haasteeseen - katsotaan onko aikuisten sarjalle kysyntää ?
Orimattila Shiain tarkoitus on juuri tuo: että kaikki pääsisi kokeilemaan tasaisissa sarjoissa kisailemista, myös aikuiset, jotka on aloittanut myöhemmällä iällä !
Kilpailussa tullaan tekemään kaaviot tasaisesti ja kaikkihan siellä tulee olemaan aloittelijoita, koska raja on tuo 5 kamppailukilpailua!
Toivottovasti kilpailusarjalle on kysyntää, ettei sarjat jää vain kokeilutasolle !
Kilpailun johtaja Tero Rönkkö
Orimattilan Judoseura
Laittakaa Tero mukaan tuohon Orimattilaan "Avoimen luokan Ne-Waza" sekä miehille että naisille. Otteluaika 5 min. Veikkampa että on saletti että tulee osallistujia.