nenäkannusta vaivaa?

ps vielä suolaliuoksesta: olen käyttänyt nenähuuhteluun kädenlämpöistä vettä ja merisuolaa aina tarkasti ohjeen mukaisessa mitassa. Pitäisikö käyttää vähemmän suolaa, jos normaali suhde on minulle liikaa, ja kipu aiheutuu siitä?

Nenähuuhtelun jälkeinen nuha kertoo siitä ettei nenää ole niistetty kunnolla huuhtelun jälkeen. Huuhtelun jälkeen siis pää alaspäin ja suljetaan toinen sierain ja niistetään ja sen jälkeen toinen ja niistetään. Jos huuhteluvettä jää sisälle, on seurauksena kivut ja paineentunne jne.

Kipu huuhtelun aikana voi kertoa väärästä suola-vesi suhteesta.

Nämä ohjeet ovat oman kannuni käyttöohjeista.

Jos nuo asiat ovat varmasti kunnossa, minä lähtisin sinuna kysymään asiaa lääkäriltä. itsellänikin on ahtaat ontelot ja ahdas nenä ja olen joutunut kantapään kautta opettelemaan omat niksini. Toisen sieraimen kautta onnistuu mallikelpoisesti, toisen kanssa pitää olla todella tarkkana asennon suhteen.

Tuli mieleen sekin, että jos tunnet kipua silmän alla huuhdellessa, niin silloinhan sinulla on väärä huuhteluasento, sillä ei sen veden pitäisi mennä silmää kohti, vaan kulkea sieraimesta toiseen. Eli silloin pää olisi liikaa sivulle kallellaan. Tämä viimeinen kappale on syytä lukea vain mutu-tuntumana, tuli vain mieleen, en oel tarkistellut sitä mistään.

Komppaan edellistä - kipu jälkikäteen johtuu siitä, että nenäonteloihin on jäänyt vettä.

Kipu huuhtelun aikana voi johtua siitä, että käyttämäsi vesi on liian lämmintä. Kokeile jäähdyttää vettä ensin. Vedenhän ei kuulu tuntua lainkaan. Toisaalta kipu voi johtua siitä, että nenäontelosi ovat ärtyneet tulehduksista ja niistämisestä. Niissä voi olla haavoja ja paljaita kohtia, jotka kirvelevät kun niihin menee suolaa.

Asentosi on todennäköisesti myös väärä. Huuhdellessa tulee kunnolla kääntyä lavuaarin päälle ja kääntää päätä sivulle hengittäen rauhallisesti suun kautta.

Jos käy niin, että vesi ei meinaa tulla toisesta sieraimesta ulos, pidä kannua paikallaan kauemmin. Jos ei nenä aukea, vaihda sierainta. Toisin päin vesi saattaa lähteä kulkemaan ja avaa näin myös tukkeuman.

Kokemusta on silmänaluskivusta, tosi kirvelevää. Suolan liiallisuutta minäkin poistin, mutta ei parantanut tilannetta, vaikka vähensin ja kokeilin ilman suolaakin. Muuten kyllä onnistuu, mutta tuo asia on ihan tuskallinen. Kerroin siitä suolitelleelle lääkärille, niin hän sanoi, että jotkut lokerot ovat yksilöllisiä, toisilla ahtaampia. - Olen vältellyt sen käyttelyä ja yrittänyt selvitä erilaisilla suihkeilla, reseptillä ja ilman.