Olen nelikymppinen nainen ja sairastanut reumaa nyt vajaat pari vuotta. Oireet alkoivat rajuina (en tahtonut päästä sängystä ylös ja hirveitä jalkapohjakipuja), mutta sain ne aika hyvin hallintaan vähitellen noin neljän kuukauden sisällä sairastumisesta,kun jätin sokerin ja valkoisen vehnäjauhon kokonaan pois ja lisäsin kasvisten määrää. Tukena oli vahva antioksidanttihoito. Kieltäydyin siis lääkkeistä kokonaan.
Pidän vieläkin reumani kurissa tällä tavoin. Tarkoittaa käytännössä ongelmia parin sormen kanssa ja pientä aamujäykkyyttä jaloissa aamuisin. Syön siis terveellisesti ja päivittäin otan 200 mg karnosiinia, e-epa-tabletin ja kalkkitabletin, jossa on d-vitamiinilisä.
Ihmiset eivät edes tiedä minun olevan reumaatikko, ellen itse asiasta sano.
Haluaisin nyt kuulla, onko teitä muita, jotka ette ole halunneet lääkitystä vaan olette päättäneet pärjätä muuten. Jos käytätte luontaisravinteita säännöllisesti, mitä käytätte?
Pidän vieläkin reumani kurissa tällä tavoin. Tarkoittaa käytännössä ongelmia parin sormen kanssa ja pientä aamujäykkyyttä jaloissa aamuisin. Syön siis terveellisesti ja päivittäin otan 200 mg karnosiinia, e-epa-tabletin ja kalkkitabletin, jossa on d-vitamiinilisä.
Ihmiset eivät edes tiedä minun olevan reumaatikko, ellen itse asiasta sano.
Haluaisin nyt kuulla, onko teitä muita, jotka ette ole halunneet lääkitystä vaan olette päättäneet pärjätä muuten. Jos käytätte luontaisravinteita säännöllisesti, mitä käytätte?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Lisään vielä edelliseen tekstiini, etten millään lailla halua vähätellä niitä, jotka lääkkeitä käyttävät. Voisin itsekin harkita asiaa, jos oireet pahenevat eivätkä omat vanhat keinoni riitä.
Onha meitä. Takana oli ensin 11 vuotta nuoruuden reumaa, kunnes tilanne oli niin hälyttävä, että olin vaarassa sokeutua.
Sattuman kauppaa ajauduin piireihin, joissa sain tietoa toisenlaisesta hoidosta.
Epäilin, sillä olinhan täysin sokea, olin sitä mieltä että meillä Suomessa on maailman parhaimpia reumatologeja ja ne tietäsivät, jos jotain muuta olisi tarjolla.
Mutta aikani kuuneltuani väitteitä, ajattelin, mikä minä olen uskomaan mihinkään, olen itse reumaatikko, monia kertoja Reumasairaalassa Heinolassa ollut, minä teen vuoden koepäätöksen, ja kokeilen, sittenhän tiedän itse, ei tarvitse uskoa toisten höpötyksiin.
Sillä tielläni olen. Tosin ensin 20 vuotta reuma passiivina, sitten ankara levinnyt syöpä laukaisi reuman uudelleen, eikä enää tuo täsmäruokavalio toiminut.
Nyttemmin taas 35 vuoden jälkeen, kun D-vitamiinia syön 250 µg päviässä, tuntuu et se auttaa täsmäruokavalion toimimisessa.
Mistä päin sitten löytäisi tietoa tästä reuman lääkkeettömästä hoidosta? Tasaisin välein tälläkin palstalla joku hehkuttaa, miten on löytänyt avun luontaistuotteista ja antioksidanteista, mutta kukaan ei koskaan kerro tarkasti miten tosiasiassa syö tai mitä luontaistuotteita käyttää.
Olisin erittäin kiinnostunut moiseta, mutta tosiaan hieman tarvitsisi tarkempaa tietoa ennen kun uskallan lähteä kokeilemaan
Noo, pakko kai sitten mainostaa sen verran, että luin asiasta tohtori Tolosen kirjasta. Samat tiedot löytää nettisivuiltakin. Siellähän oli kunnon lista luontaisravinteita, joita reumaatikon tulisi syödä, mutta en ole koskaan noudattanut listaa orjallisesti. Kalliiksikin se tulisi :).
Söin alkuvaiheessa, kun reuma oli pahimmillaan, kahdenlaista vahvaa antioksidanttia eli karnosiinia (400 mg) ja astaksantiinia, kalaöljyä, d-vitamiinia ja c-vitamiinia sekä vihersimpukkauutetta ja jätin kaikki valkoista vehnäjauhoa, valkoista riisiä ja sokeria sisältävät ruoat pois ja lisäsin raakojen kasvisten ja hedelmien sekä marjojen määrää. Pahin vaihe, jolloin en tahtonut aamuisin päästä sängystä ylös, meni ohi reilussa kahdessa viikossa. Noita söin kolme-neljä kuukautta ja olo parani pikku hiljaa. Sitten pystyin vähentämään luontaislääkkeitä, ja olen jo aika kauan syönyt vain sen verran kuin tuossa aloitusviestissäni kerron. Aika kohtuuhintaista siis nykyään.
Mutta siis sokeri mahdollisuuksien mukaan pois, se ylläpitää kehon tulehdusta, josta reumassakin on´kysymys (itse syön nykyään _puoli_ palaa tummaa suklaata joka päivä). Valkoinen vehnäjauho ja valkoinen riisi ovat ainakin minulle melkein yhtä pahoja. Muuten voin syödä aika vapaasti. Itse ainakin voin herkutella esimerkiksi pienehköllä määrällä sipsejä silloin tällöin.
Ja tietenkin pullaakin joutuu joskus syömään juhlissa.
Huomaan reuman pahenemisen vuorenvarmasti, jos syön kolmena-neljänä päivänä peräkkäin vain vähänpuoleisesti raakoja kasviksia ja hedelmiä. Eli ainakin yksi kunnon annos ja pari pienempää päivittäin. Erityisen hyviä kokemukseni mukaan ovat mustaherukat.
Taas lisäys: maitoa aika vähän, piimä ja/tai soijamaito suositeltavampia.
Joka päivä myös 2 tl kylmäpuristettua oliiviöljyä.
Itse olen menossa tämän asian takia funktionaaliselle lääkärille. Siellä pystytään määrittämään tarkasti kehon ongelmakohta ja sitten antamaan siihen ohjeet miten välttää sairastumista ja saa korjaavia aineita luontaistuotteista.
Tästä on kirjoitettu hyvä kirjakin: http://www.minervakustannus.fi/kirjat/kirja.php?kirja=701