Onko kellään samaa!? Sairastan paniikkihäiriötä ja luin jostain netistä, että moni jooilla paniikkihäiriö on, pelkäävät avaruutta tai taivasta. Siitä lähtien olen itsekin alkanut pelätä sitä. Saatan alkaa keskellä päivää miettimään avaruutta ja sen "korkeutta" ja painovoimaa ja se kaikki pelotta minua. Usein olen tämän takia nyt saanut itselleni kehittettyä paniikkikohtauksen ja olo on epätodellinen.
Pelkään todellani, että sekoan tai taivas tippuu päälleni. Ahdistaa niin paljon, että yöllä en saa unta koska mietin liikaa näitä asioita.
Onko kellään samanlaisia ja miten pääsen tästä eroon, todella raskasta!
Voiko tähän oikeasti seota vai mikä minussa on vikana?
Kiitos vastauksista :)
Pelkään todellani, että sekoan tai taivas tippuu päälleni. Ahdistaa niin paljon, että yöllä en saa unta koska mietin liikaa näitä asioita.
Onko kellään samanlaisia ja miten pääsen tästä eroon, todella raskasta!
Voiko tähän oikeasti seota vai mikä minussa on vikana?
Kiitos vastauksista :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Avaruus on aika helvetin ihmeellinen asia, ei mikään ihme jos välillä tuntuu huippaavan ja käsityksen olevan riittämätön.
Mikä siinä taivaassa niin pelottaa? Se laajuus? Ja painovoima, että miten se toimii?
En usko että sinussa on niinkään mitään suoranaista vikaa, luultavasti vain haluat tietää jotain mitä ei heti pysty käsittämään.. Moni on luovuttanut asioiden tietämisen kanssa ja vain tyytynyt johonkin kun ei enää pysty käsittelemään lisää tietoa. Se on tämän maailmankaikkeuden ja meidän rajalilsen aivokapasiteetin hankaluutta.
Oletko yrittänyt aloittaa maailmankaikkeuden ymmärtämistä yksinkertaisimmista asioista lähtien? Ihan itsestäsi, mikä siinä avaruudessa kiehtoo? Josko sanat puuttuisivat sinulta ja sen takia alkaisi ahdistamaan, kun et saa tunnettasi sanottua?
Mistähän löytyisi joku joka olisi sanonut ajatuksesi jo ennestään, se yleensä helpottaa ahdistuneisuuteen ainakin hetkellisesti....
Painovoimasta luin teorian, joka on aika uusi ilmeisestikin, että jokaisen atomin ytimessä on pieni musta aukko, jonka keskus vetää ainetta puoleensa. Mittausten mukaan tämä vastaisi todellisuutta.
Tämä tuli vain mieleeni :) Jos kerrot vielä mahdollisesti tarkemmin mikä sinua huolettaa tai kiinnostaa tai mietityttää niin koitan etsiä jonkun hyvän kirjat sinulle.
En oikein edes osaa sanoa, mikä siinä pelottaa. Ainakin sen suuruus ja juuri se, että se on ääretön ja pimeä.
Pitäisi vaan saada itsensä rauhoitetuksi ja olla ajattelematta asiaa :)
En tiedä onko se ihan parasta, ehkä sinun pitäisi juuri ajatella asiaa, jotta pääsisit ongelman ytimeen. Itse huomasin, että kun yritinolla ajattelematta minulle jotain ahdistavia asioita, sain niistä ahdistusta ja paniikkia ilman, että selvitin missä ongelmat ovat. Vietin noin vuoden saaden ahdistuneisuutta täydestä jääkaapista, ennen kuin pysähdyin miettimään mistä se johtuu. Sen jälkeen en enää siitä ahdistunut :)
Jos voit ajatuksesi kieltää niin ok, itse tiedät varmasti paremmin kuin minä ikinä, mutta jos voisit kokeilla pukea sanoiksi mikä siinä ahdistaa vaikka jonkun kanssa niin siinä voisi olla mahdollisuus päästä ahdistuksesta eroon. Ehkä.