Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ruokavalion vaikutus

    Oletteko huomanneet, että joillain tietyillä ruoka-aineilla olisi myönteinen vaikutus ajatellen masennuksesta paranemista?
    3143
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ainakin kannattaa pitää huolta riittävästä D-vitamiinin saannista eli on käytettävä riittävästi nestemäisiä maitotuotteita ja kalaa, mutta nykyään näillä leveysasteilla suositellaan kyllä D-vitamiinilisää reilusti purkista ainakin pimeänä vuodenaikana (= kaikkina muina paitsi kesäkuukausina).

    Jos käyttää vähän maitotuotteita, kannattaa valita valmiste, jossa on D-vitamiinin lisäksi myös kalsiumia.

    Äänestä

    D-vitamiini on tehnyt minustakin virkeämmän, mutta masennusta se ei ole helpottanut. Hyvä että kuitenkin jotain, ilman en enää olisi.

    Äänestä

    -banaanit, tumma suklaa (aito kaakao)
    -lisukkeena vahva B-vitamiiniyhdistelmä
    -paljon aurinkoa --> D-vitamiinia

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ????????????? kirjoitti:

    Oletteko huomanneet, että joillain tietyillä ruoka-aineilla olisi myönteinen vaikutus ajatellen masennuksesta paranemista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu