Help!
Sairastin anoreksiaa vain noin puolisen vuotta, mutta laihduin 58 kilosta 43 kiloon. Parantuminen kesti oikeastaan saman verran, mutta sain silloin kauheita ahmimiskohtauksia ja vaikka urheilin, niin sitten voimat loppuivat ja paino pamahti 60 kiloon. Pidin itseäni tosi lihavana. Sen jälkeen läheiseni kuoli ja suremisen myötä söin mitä sattui ja lihoin 65 kiloon.Alkukeväästä tuli vielä kolme lisäkiloa ja sit aloitin laihiksen jota kesti kaksi viikkoa ja laihduin heti kaksi kiloa, mut tänään parin viikon punnitustauon jälkeen paino olikin 68,9 kg! Olen muuten 172 cm. Yritän nyt karistaa pysyvästi kilot edes 60 kiloon. Syön päivässä 1800-2400 kcal ja harrastan 1-2 tuntia liikuntaa lähes päivittäin. Kaikkien viitteellisten mittareiden mukaan energiatasapainoni on kunnossa. Miksi lihon??? Onko anoreksian aikainen 800-1300 kcal nälkäkuuri hidastanut perusaineenvaihduntaani??? Olenko siis ns.säästöliekillä ja pääseekö siitä irti? Yritän pudottaa syömiset 1500 kcal silloin pitäsi ainakin jotain tippua. Onko kellään kokemusta anoreksian jälkeisestä lihomisesta ja sitten vaikka uudelleen hoikistumisesta. Olen silti mieluummin tällainen kuin 43 kiloinen, silloin kaikki vain säälivät ja oudoksuivat mua. Painan suurinpiirtein yhtä paljon kuin ystäväni. Mutta siis auttakaa mua!!!
Sairastin anoreksiaa vain noin puolisen vuotta, mutta laihduin 58 kilosta 43 kiloon. Parantuminen kesti oikeastaan saman verran, mutta sain silloin kauheita ahmimiskohtauksia ja vaikka urheilin, niin sitten voimat loppuivat ja paino pamahti 60 kiloon. Pidin itseäni tosi lihavana. Sen jälkeen läheiseni kuoli ja suremisen myötä söin mitä sattui ja lihoin 65 kiloon.Alkukeväästä tuli vielä kolme lisäkiloa ja sit aloitin laihiksen jota kesti kaksi viikkoa ja laihduin heti kaksi kiloa, mut tänään parin viikon punnitustauon jälkeen paino olikin 68,9 kg! Olen muuten 172 cm. Yritän nyt karistaa pysyvästi kilot edes 60 kiloon. Syön päivässä 1800-2400 kcal ja harrastan 1-2 tuntia liikuntaa lähes päivittäin. Kaikkien viitteellisten mittareiden mukaan energiatasapainoni on kunnossa. Miksi lihon??? Onko anoreksian aikainen 800-1300 kcal nälkäkuuri hidastanut perusaineenvaihduntaani??? Olenko siis ns.säästöliekillä ja pääseekö siitä irti? Yritän pudottaa syömiset 1500 kcal silloin pitäsi ainakin jotain tippua. Onko kellään kokemusta anoreksian jälkeisestä lihomisesta ja sitten vaikka uudelleen hoikistumisesta. Olen silti mieluummin tällainen kuin 43 kiloinen, silloin kaikki vain säälivät ja oudoksuivat mua. Painan suurinpiirtein yhtä paljon kuin ystäväni. Mutta siis auttakaa mua!!!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mulla on vaan tilanne vähän pahempi...
Eli sairastin anoreksiaa lähes 5 vuotta, laihtuen 40 kiloon (172 cm). Olin kaksi kertaa sairaalassa. Ihmeellisin juttu oli se, että en edes syönyt kovin vähää, mutta pysyin vaan noin laihana, kenties urheiluaddiktioni takia.
No, sitten alkoi ahmiminen. Aluksi pidin sitä vaan hyvänä merkkinä, että voin taas syödä "epäterveellistäkin". Mutta pian huomasin, että se ei ollut enää tervettä.
Siitä lähtien oon lihonut ja laihtunut 20 kilolla suuntaan ja toiseen. Nyt oon painavimmillani mitä olen ikinä ollut, painoindeksi jotain 31. Siis se on aikamoinen muutos... Siis olen kolmessa vuodessa lihonut 42 kiloa. Todella!!!! Välissä olen laihtunut, kunnes syömishäiriö taas ottaa voiton. En voi uskoa, että se entinen keijukainen on nyt TONNIkeijukainen :O
Eli mulla tuli vuosien anoreksian jälkeen bulimia. Pitkään koetin kompensoida ylenpalttisella liikunnalla, mutta siis lihoin silti ennätysmaista tahtia :( Sitten todella aloin laihduttaa, huomaten muutaman kuukauden kuluttua, että taas ahmin.
Nyt sitten lopulta annoin periksi ja aloin oksentaa. Eli se perinteinen tarina: anoreksia -> bulimia :( Nyt sitten olen ruokakoukussa, ainoa "laihdutuskeino" on tyhjentäytyminen.
Eli on käynyt ainakin mulle, ja tunnen muitakin. Moni lihoo helpommin anoreksian jälkeen, paitsi hidastuneen aineenvaihdunnan, myös sen takia, että nälkiintymisen jälkeen elimistö vaatii runsaasti ruokaa varastoon kun sitä taas on tarjolla. Tällä lailla se yrittää valmistautua uuteen nälkäkauteen.
Eli pahin virhe mitä voit tehdä, on se mitä minä tein. Eli ahmimiskausien välissä laihduttaa tiukalla dieetillä, koska repsahdus tapahtuu aina joka dieetin jälkeen helpommin, ja siis ahmiminen pahenee 100% varmasti. Kokemusta on, minun ja kohtalotovereiden.
Mutta siis ei sun mitat ole vielä ollenkaan huolestuttavat. Eli et kyllä minun mielestäni ole vielä ollenkaan tuhti. Mutta jos haluat laihduttaa, pliis tee se hitaasti ja terveellisesti. Siis 1500 kaloria on liian vähän, jos liikut parikin tuntia joka päivä. Koita laihdutko 1800 kalorilla. Tiedän, että se vaatii kärsivällisyyttä, mutta pidemmällä tähtäimellä tulet vain lihavammaksi, jos noudatat nälkäkuuria toisensa jälkeen.
Juu, tulipa pitkä sepustus. Mutta ajattelin koittaa auttaa sua kokemuksillani :) Toivottavasti et ala ahmia pahemmin, kuten anan jälkeen todella usein käy! Tuo päivittäin saamasi energiamäärä vaikuttaa kyllä ihan hyvältä, ehkä voisit pudottaa sen 2000:een.
no nyt tajuun miks oon lihonu niin paljon!!!aika v...u-maista....
Kiitos Frieda hyvistä neuvoista. Yritän noudattaa malttia laihdutuksessa ja ajatella myönteisesti:jokainen pudotettu kilo on saavutus. Toivon myös sinulle hyvää jatkoa. Kyllä sinäkin vielä keijukaiseksi tulet, tietenkin jos se vain on tärkeä asia sinulle. Jos viihtyy mitoissaan niin sehän on oma asia. Hauskaa Kesää!
mulla asia ei ole noin lainkaan. mulla kävi niin että voin syödä milteimpä mitä tahaansa ja en liho.. se voi olla ärsyttävääkin koska painoni voi pudota viikon aikana jopa 3 kiloa! siinä on sitten syömistä kun yrität saada sitä takaisin ylös jotta saa liikku aja ei joudu takasin sairaalaan!
En halua pelotella sua, mutta olet ilmeisesti just vasta tervehtynyt anasta tai sairastat edelleen? Mulla oli siis ihan sama juttu monta vuotta, että tuntui, että syön kauheasti, myös karkkia, yms, mutta en vaan lihonut. Mun lääkäri väitti, että mä oksennan, vaikka en todellakaan tehnyt sellaista.
Mulla ehkä osaltaan vaikutti se tähän yhtäkkiseen lihomiseen, että mulle annettiin hormonihoitoja, että mun menkat alkaisi taas tulemaan. Niihin aikoihin kun ne alkoi tulemaan luonnollisesti, alkoi ahmiminen ja lihominen :(
En muista ihan tarkalleen kuinka kauan toi jakso kesti, mutta siis vielä pari vuotta anan jälkeen mä laihduin heti jos oli vähänkin stressiä.
Mutta sitten alkoi tää bulimia. Tosi vaivihkaisesti, koska mä tosiaan "ahmin" jo sitä ennenkin, kun en halunnut olla niin laiha enää. Jossain vaiheessa se alkoi kuitenkin luisua käsistä, ja mulla alkoi pyöriä vaan herkut mielessä. Lihoin vähän, laihdutin tiukalla dieetillä takaisin samaan, ahmin, laihdutin, jne.
Eli siis tein sen pahimman mokan, kun laihdutin.. Nyt mulla on sit ihan kunnon bulimia, eli ahmin ja oksennan. Olen ylipainoinen, koska ahmiminen alkoi taas vuodenvaihteessa ja lihoin 65 kilosta 90 kiloon noin neljässä kuukaudessa, kunnes opin oksentamaan tehokkaasti. Ahmimista en ole vieläkään lopettamaan, ehkä siksi, että olen masentunut. Masennuslääkkeetkään ei oo auttaneet.
Lisäksi oon aika riippuvainen jo oksentamisesta, lähinnä sen tunteen takia, joka siitä seuraa. Syyllisyys katoaa ja tilalle tulee rauhan ja kontrollin tunne.
EN suosittele ketään, jolla vaan on vaihtoehto, sotkeutuvan bulimiaan, koska tää ON tappava sairaus siinä missä anoreksiakin.
Mutta siis ajattelin vaan sanoa, että ei anoreksian jälkeen välttämättä liho, jos oppii syömään kohtuudella ja terveellisesti. Mutta siis anoreksian jälkitautina tulee aikas usein bulimia, ainakin jos ana on jatkunut vuosia...
Mä en huomannut, että täällä on jo yksi Ninni vastannut! Ei olla siis sama henkilö :)
Sä oot yli pitkä että et olis läskikään jos painaasit sen 68,5! Mä painoin nuan ja pituus oli 168cm ja siitä laihdutin jtn 20,4 kg mutnyt painan 54kg, ja olis osastolla 6 vk. :( onneksi en joutunu tiputukseen. ;(