Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    parhaimmat vitamiinilähteet

    mistä saa luonnollisesti vitamiinia väsymykseen?
    1190
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jotain tähän suuntaan vaikka:

    http://keskustelu.suomi24.fi/node/9743002#comment-48653121

    Kasviksia/juureksia erityisesti kannattaa syödä ainakin pari kertaa päivässä, mieluiten useammin. Tärkeää on syödä monia erilaisia lajeja, eikä pelkästään yhtä, sillä eri lajikkeilla on luonnollisesti eri määriä vitamiineja ja hivenaineita.

    vaikka jotain näistä valita:
    paprika
    varsi/juuriselleri
    porkkana
    punajuuri
    lehtikaali
    puna/valkokaali
    parsakaali
    kukkakaali
    lehtisalaatti
    sipulit
    jne.

    Jos kiinnostaa lueskella, eikä mieli ole liian skeptinen, muttei myöskään liian sinisilmäinen, niin suosittelen:

    Gabbay, Simone : Ravinto ja ruumiin temppeli

    Itse pidin kirjasta, ja sain paljon mielenkiintoista tietoa ravinnosta. Olenkin muuttanut elintottumuksiani kirjan opastamaan tyyliin. Auttanut ainakin itseäni jaksamaan paremmin. :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lfjkjd kirjoitti:

    mistä saa luonnollisesti vitamiinia väsymykseen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu