Olen viime kuukaudet kärsinyt pahoista jännitystiloista. Kaupassa, työkkärissä jne. paikoissa saman tien kun astelee sisään alkaa kädet vapisemaan, sydän alkaa hakkaamaan todella lujaa, hikoilua jne. ja toivoo , että tilanne olisi mahdollisimman nopeasti ohi. Noin vuosi sitten edellisessä työpaikassa alkoi nämä oireet varsinkin taukotiloissa ja yhteisissä ruokailuissa, vaikka pidin työstäni ja työporukasta silti nämä oireet vain tulivat pintaan. Pahin tilanne oli kun piti hakea työtodistus n. 3 viikon päästä työn loppumisesta, piti ottaa kaveri automatkalle mukaan, että onnistuin siinä. Harrastan liikuntaa n. 5 kertaa viikossa ja alkoholia olen alkanut käyttää kohtuudella, koska krapulassa nämä oireet ovat hyvin pinnassa ja päivästä ei tule yhtään mitään.
Tämä vuosi on ollut tosi vaikea näiden oireiden takia ja olen alkanut miettiä pitäisikö tässä käydä juttelemassa lääkärille ? Vai voiko tälläisistä oloista päästä eroon ilman lääkärin apua ?
Tämä vuosi on ollut tosi vaikea näiden oireiden takia ja olen alkanut miettiä pitäisikö tässä käydä juttelemassa lääkärille ? Vai voiko tälläisistä oloista päästä eroon ilman lääkärin apua ?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olisko mahdollisesti Paniikkihäiriö?? Kuulostaa niin tutulta.
Sosiaalisten tilanteiden pelolta kuulostaa enempi mitä paniikkihäiriöltä. Hanki apua, soita mielenterveystoimistoon vaikkapa näin aluksi. Mulla samanlaisia oireita ollut jo monta vuotta.