kuka tietää onko pähkinöissä hiilihydraattia,tai sokeria, voiko syödä mielin määrin?kysyy ruokavaliolla oleva sokeri rasitteinen,kiitos tiedoista.
pähkinät
jep.
21128
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hiilihydraattia aika vähän, mutta rasvaa yli puolet painosta.
Tsekkaa tarkemmat tiedot Finelist:
http://www.ktl.fi/fineli/
Osoitteesta http://www.ktl.fi/fineli/ löytyy tietoa tarkemmin. Alla kuitenkin maapähkinän tiedot. Vähän sekainenhan tuo on, mutta en nyt jaksa alkaa editoimaan. Kuitenkin 100 g maapähkinää on siis 8,6 g hiilihydraatteja, rasvoja sitäkin enemmän
Maapähkinä
Elintarvikkeen numero: 378
Englanninkielinen nimi: Peanut
Latinalainen nimi: Arachis hypogaea
Valmistustapa: käsittelemätön
Elintarvikkeen tyyppi: ruoka-aine
Ruoka-aineryhmä: palkokasvit, pähkinät, siemenet
Ravintokoostumus / 100 g
Keskimääräiset ravintoarvot 100 grammassa elintarviketta.
Ravintotekijä Keskipitoisuus Yksikkö Tietolähde Viite no.
Peruskoostumus
Energia (kJ) 2236.6 kJ SUM
Energia (kcal) 536.8 kcal SUM
Proteiinit 29.4 g SUM
Hiilihydraatti, imeytyvä 8.6 g SUM
Kokonaisrasva 43.0 g RTL
Alkoholi 0.0 g RTL