Kertokaapa, jos haluatte/jaksatte, että minkälaisia asioita murehditte? Työhön/opiskeluun liittyviä asioita? Ihmissuhdeasioita? Terveyteen liittyviä? Kaikki käy :)
Kertokaapa
ex-depis
4345
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Murehdin omaa jaksamistani!
Mihin tähtäät kysymykselläsi ja mitä se oikein tarkoittaa? Masennus ei katsos välttämättä synny minkään yksittäisen asian murehtimisella. Onko sinulla käsitystä sairauden kokonaistilasta ja siitä, minkälaisia kemiallisia muutoksia se aivoissa aiheuttaa?
Aloitin tämän viestiketjun ihan vain siksi, että jos siellä ruutujen takana istuu väsyneitä ihmisiä, että jospa tästä palstasta olisi jollekin jotain apua. Meinaan, että pieniä askeleita on otettava, jos haluaa masennuksesta eroon :)
Itse taudinkuvasta tai sen synnystä kemiasta puhumattakaan ei minulla ole riittävästi tietoa, pakko myöntää. Itseäni auttoi nelisen vuotta sitten aika paljon Suomen Mielenterveysseuran julkaisema kirja Miten hoidan mielenterveyttäni (en ole ihan varma tuosta kirjan nimestä, se kun on lainassa ystävälläni).
Murehdin tätä koko elämää, mikää ei tunnu koskaan menvän kohdalleen, vähän aikaa voi olla ok, mutta sitten iskee takapakki.
Töitä en pysty tekemään keskittyminen on nollassa.
Ihmissuhteet on tärekintä mitä minulla on.Olen valikoinut ne ihmiset, jotka kannustavat ja ymmärtävät, muihin en pidä edes yhteyttä.
Terveys reistailee ihan fyysisellä taholla lähinnä särkyjä selässä ja niskassa.
Ainoa mikä auttaa on pumpata itsensä täyteen särkylääkkeitä ja samaten masennuslääkkeitä (välittäjäaineen takaisin estäjää) ja jos kova ahdistus iskee on rauhoittava paikallaan.
Ei ole masennukseen sairastuneen ihmisen elämä helppoa vaikka kuinka psyykkaisi itseään ajttelemaan myönteisesti, jossain vain se tumma pilvi on. Ja vaikka mieli on maassa ei sekään riitä vaan lisänä tulee fyysiset kivut.....koita nyt sitten kestää..
Apaattisuus ja sairas masennus ovat aivan eri asioita. Kait sen tiesit.