En löytänyt Googletuksella juuri apua, niin osaisiko joku kertoa asiasta?
Itselläni selkäranka on jotenkin hassun ulkoneva. Tämä tulee esiin varsinkin, kun menee selälleen maahan ja yrittää vetää jalkansa koukkuun rintakehän päälle. Alaranka (muukin osa rangasta) törröttää ulkona, on periaatteessa kuin laivan köli. Sattuu, kun ranka painaa ihoa lattiaa vasten ja kroppa ei pysy tasapainossa, vaan kaatuu jommalle kummalle puolen. Joudun käyttämään tämän vuoksi aina paksua pehmustetta selän alla, kun teen esimerkiksi vatsalihasliikkeitä.
Eli selän kaareutuminen tuo rangan selkeästi esiin.
Mistä tuollainen ulkoneva ranka johtuu? Voiko tuohon itse vaikuttaa jotenkin parantavasti? Olen kyllä melko laiha yksilö, mutta tuntuu, ettei se ole varsinainen syy tuohon.
Itselläni selkäranka on jotenkin hassun ulkoneva. Tämä tulee esiin varsinkin, kun menee selälleen maahan ja yrittää vetää jalkansa koukkuun rintakehän päälle. Alaranka (muukin osa rangasta) törröttää ulkona, on periaatteessa kuin laivan köli. Sattuu, kun ranka painaa ihoa lattiaa vasten ja kroppa ei pysy tasapainossa, vaan kaatuu jommalle kummalle puolen. Joudun käyttämään tämän vuoksi aina paksua pehmustetta selän alla, kun teen esimerkiksi vatsalihasliikkeitä.
Eli selän kaareutuminen tuo rangan selkeästi esiin.
Mistä tuollainen ulkoneva ranka johtuu? Voiko tuohon itse vaikuttaa jotenkin parantavasti? Olen kyllä melko laiha yksilö, mutta tuntuu, ettei se ole varsinainen syy tuohon.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mun miehellä törröttä kans ja musta kaikilla hoikilla törröttää, niinkun muutkin luut. Sillon ko olin itte tosi hoikka ni välillä ihan sattu ku luut oli niin suojattomia. Lihasten hankkiminen auttaa. Ja tää lihominen autto kans :P
Skolioosi ?Minulla vastaava vaiva on skolioosia ja esim. puisella tuolilla istuessa pitää olla villatakki tms pehmusteena selkänojassa.
meinaatko että jos laitat jalat tuolille itse maaten selällään lattialla jalat ja lonkat 90 asteen kulmassa makaat renotna tuntuuko silloin alaselässä kuin toinen luu painaisi lattiaan ja toisella puolella ei? vai tuntuuko se symmetriseltä ne luut
paljonko painat?
makaappa 5 min ja kuulostele oikeneeko ranka maahan päin tuntuuko nyt luut paremmin