Hei, tahtoisin kuulla muiden odottajien kokemuksia stressistä ja sen hallinnasta raskauden aikana.
Olen onnistunut tähän saakka välttämään stressiä aiheuttavia asioita, mutta nyt on lyhyen ajan sisällä tapahtunut muutamia asioita, jotka ovat aiheuttaneet stressiä. Muutoin en tästä erityisemmin huolehtisi, mutta olen sairastanut masennusta, joka on lauennut yhdessä stressin ja burn outin vaikutuksesta aiemmin. Vuosiin ei ole ollut noita oireita, mutta nyt raskaana ollessa, kun muutenkin on herkistyneempi, asiat tuntuvat kummittelevan mielessä pidempään.
Olen huolissani stressin vaikutuksista sikiöön, olen nyt viikolla 30 1. Reagoin stressiin unettomuudella, ja muita oireita on vatsaoireet, sydämentykytys jne.
Vaikka koitan purkaa -aiemmasta oppineena- stressaavat asiat heti, on minulla tunne, että ei huoltani stressin vaikutuksista oteta vakavasti. Vaikka en juuri noista vaikutuksista niinkään puhu, vaan itse stressin aiheuttajista, niin tulee tunne, että paha oloni on muista liioiteltua. Tiedostan kyllä, että elämä ei ole aina helppoa ja aaltoliikettä on, mutta miten sitä kestäisi paremmin huonoja uutisia, ja järkytyksistä toipuisi nopeammin.
Kertokaa muut stressin kanssa kamppailevat, miten parannatte oloanne, lievitätte stressiä. Toivon asiallisia vastauksia, en "sellaista elämä on..."
Olen onnistunut tähän saakka välttämään stressiä aiheuttavia asioita, mutta nyt on lyhyen ajan sisällä tapahtunut muutamia asioita, jotka ovat aiheuttaneet stressiä. Muutoin en tästä erityisemmin huolehtisi, mutta olen sairastanut masennusta, joka on lauennut yhdessä stressin ja burn outin vaikutuksesta aiemmin. Vuosiin ei ole ollut noita oireita, mutta nyt raskaana ollessa, kun muutenkin on herkistyneempi, asiat tuntuvat kummittelevan mielessä pidempään.
Olen huolissani stressin vaikutuksista sikiöön, olen nyt viikolla 30 1. Reagoin stressiin unettomuudella, ja muita oireita on vatsaoireet, sydämentykytys jne.
Vaikka koitan purkaa -aiemmasta oppineena- stressaavat asiat heti, on minulla tunne, että ei huoltani stressin vaikutuksista oteta vakavasti. Vaikka en juuri noista vaikutuksista niinkään puhu, vaan itse stressin aiheuttajista, niin tulee tunne, että paha oloni on muista liioiteltua. Tiedostan kyllä, että elämä ei ole aina helppoa ja aaltoliikettä on, mutta miten sitä kestäisi paremmin huonoja uutisia, ja järkytyksistä toipuisi nopeammin.
Kertokaa muut stressin kanssa kamppailevat, miten parannatte oloanne, lievitätte stressiä. Toivon asiallisia vastauksia, en "sellaista elämä on..."
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.