Mikähän tähän nyt auttaisi...minulla on ilmeisesti ärtyvän paksusuolen oireyhtymä, en keksi muutakaan selitystä. Välillä vatsani toimii ihan hyvin, sitten saattaa ihan yhtäkkiä tulla stoppi ja vatsa reistailee pari kuukautta putkeen. Sitten menee taas hyvin pari viikkoa, ja taas alkaa ongelmat.
Vatsani ei siis toimi kunnolla. Ilmaa on järkyttävästi ja vatsa on turvonnut ja kipeä. Koska olen muuten hoikka, turvonnut vatsa kiinnittää huomiota ja pursuaa kaikista vaatteista (äitiysvaatteitako tässä pitäisi ostaa ummetuksen ja ilmavaivojen takia?). Olen myös saanut "raskausarpia" vatsaan ummetuksen ja turvotuksen takia. Olo on tukala ja väsynyt, vatsa ja sen toiminta vie kaiken huomion. Ei jaksa keskittyä mihinkään, ja pahimpina ummetusaikoina alaselkä on todella kipeä. Olen huomannut selkäkipujen lisäksi jatkuvan lievempänä "terveinä" ajanjaksoina.
Syön aamulla puuroa, actimel-maitohappobakteerijuoman, jotain jogurttia ja kahvia pari kuppia. Päivällä syön koulussa (opiskelija kun olen) jotain perusruokaa, kuten vähän riisiä/perunaa/pastaa ja esim. kanakastiketta. Raakasalaatit tietysti kuuluvat lounaaseen, ja leivät (syön yleensä 2 palaa näkkileipää). Illalla syön vielä rasvatonta maitorahkaa ja hedelmiä. Viikonloppuisin herkuttelen joskus illalla. Vettä juon 2,5 litraa päivittäin, enkä oikein muuta juokaan veden ja kahvin lisäksi. Liikuntaa harrastan useita kertoja viikossa, mutta pahimpina ummetuskausina olen joutunut jättämään osan jumppatunneista väliin koska olo on niin tukala vatsan takia. Koska olo on väsynyt ja raskas muutenkin, ja jos vielä rasitan sitä hikiliikunnalla olen saanut usein migreenin tämän jälkeen.
Auttakaa siis kohtalotoverit, onko jostain ollut apua teille? Lääkärit eivät osaa oikein mitään sanoa, tai ovat sitä mieltä että kyseessä on tuo ärtynyt paksusuoli. Allergiat minulta on katsottu, eikä ruoka-aineallergioita ole (siitepölyallergia kuitenkin). Olen miettinyt vhh-ruokavaliota, mutta pelottaa miten vatsa reagoi ruisleivän tai kaurapuuron puuttumiseen. Tai yleensä vatsani on juuri silloin tehnyt stopin jos en olekaan syönyt kaurapuuroa tai ruisleipää. Vatsa tekee stoppeja muutenkin, mutta tuo on takuuvarma keino saada vatsa jumiin. Pastan, riisin ja perunan määrää olen jo vähentänyt puoleen lautasella, tuloksetta.
Vatsani ei siis toimi kunnolla. Ilmaa on järkyttävästi ja vatsa on turvonnut ja kipeä. Koska olen muuten hoikka, turvonnut vatsa kiinnittää huomiota ja pursuaa kaikista vaatteista (äitiysvaatteitako tässä pitäisi ostaa ummetuksen ja ilmavaivojen takia?). Olen myös saanut "raskausarpia" vatsaan ummetuksen ja turvotuksen takia. Olo on tukala ja väsynyt, vatsa ja sen toiminta vie kaiken huomion. Ei jaksa keskittyä mihinkään, ja pahimpina ummetusaikoina alaselkä on todella kipeä. Olen huomannut selkäkipujen lisäksi jatkuvan lievempänä "terveinä" ajanjaksoina.
Syön aamulla puuroa, actimel-maitohappobakteerijuoman, jotain jogurttia ja kahvia pari kuppia. Päivällä syön koulussa (opiskelija kun olen) jotain perusruokaa, kuten vähän riisiä/perunaa/pastaa ja esim. kanakastiketta. Raakasalaatit tietysti kuuluvat lounaaseen, ja leivät (syön yleensä 2 palaa näkkileipää). Illalla syön vielä rasvatonta maitorahkaa ja hedelmiä. Viikonloppuisin herkuttelen joskus illalla. Vettä juon 2,5 litraa päivittäin, enkä oikein muuta juokaan veden ja kahvin lisäksi. Liikuntaa harrastan useita kertoja viikossa, mutta pahimpina ummetuskausina olen joutunut jättämään osan jumppatunneista väliin koska olo on niin tukala vatsan takia. Koska olo on väsynyt ja raskas muutenkin, ja jos vielä rasitan sitä hikiliikunnalla olen saanut usein migreenin tämän jälkeen.
Auttakaa siis kohtalotoverit, onko jostain ollut apua teille? Lääkärit eivät osaa oikein mitään sanoa, tai ovat sitä mieltä että kyseessä on tuo ärtynyt paksusuoli. Allergiat minulta on katsottu, eikä ruoka-aineallergioita ole (siitepölyallergia kuitenkin). Olen miettinyt vhh-ruokavaliota, mutta pelottaa miten vatsa reagoi ruisleivän tai kaurapuuron puuttumiseen. Tai yleensä vatsani on juuri silloin tehnyt stopin jos en olekaan syönyt kaurapuuroa tai ruisleipää. Vatsa tekee stoppeja muutenkin, mutta tuo on takuuvarma keino saada vatsa jumiin. Pastan, riisin ja perunan määrää olen jo vähentänyt puoleen lautasella, tuloksetta.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.