Sitäpä tässä vaan, että miten hyvin ootte päässy tupakasta eroon ja millä konsteilla?
Tänään näytti plussaa ja nyt loppuu tupakan poltto. Ainakin toivottavasti...
Mietin vaan, että jos syön nicorette purkkaa, niin onko siitä sama haitta kun tupakasta? Kun tiedän, että jotain on nyt pakko saada sen tupakan tilalle. Toivottavasti se ei ainakaan ruoka ole...
No sama se, kunhan vaan jotenkin pääsen tästä pahasta ja älyttömästä tavasta eroon!!!!
Tänään näytti plussaa ja nyt loppuu tupakan poltto. Ainakin toivottavasti...
Mietin vaan, että jos syön nicorette purkkaa, niin onko siitä sama haitta kun tupakasta? Kun tiedän, että jotain on nyt pakko saada sen tupakan tilalle. Toivottavasti se ei ainakaan ruoka ole...
No sama se, kunhan vaan jotenkin pääsen tästä pahasta ja älyttömästä tavasta eroon!!!!
Vastaukset 9
Vanhimmat
Yritän kovasti lopettaa tupakointia. Olen rv 9 ja taistellut tupakan kanssa nyt nelisen viikkoa. Siis siitä lähtien kun sain tietää raskaudesta. Heti ekana päivänä tupakointi väheni, muttei ole vieläkään loppunut kokonaan. Tämän viikon saldo on pahimmillaan 2 tupakkaa / päivä, se riittää pitämään hermot kunnossa.
Joka päivä yritän olla polttamatta. Joka päivä itken, kun sorrun. Vaikka 2 on vähän verrattuna entiseen aski päivässä periaatteeseen (olen myös siirtynyt punaisesta siniseen...), harmittaa se silti. Omaatuntoa kolkuttaa ja pahasti. Rasittavinta on, että todella haluan lopettaa mutta se on todella vaikeaa.
Purkkaa jne en ole pystynyt syömään. Siksi olen varmaan edelleen polttanut. Nicorette sai voimaan pahoin.
Jos löydät keinon täydelliseen savuttomuuteen, olisitko ystävällinen ja jakaisit tietosi kanssani? Vaikka haluan tämän lapsen ja tiedän tupakan aiheuttavan vain pahaa, en silti ole pystynyt olla täysin polttamatta.
Heikko luonne, mutta minkäs teet. Ehkä se tästä jonain päivänä onnistuu. Toivottavasti ei vain ole liian myöhäistä. :(
Tuntuu vaan kamalalta stressata tätäkin asiaa ihan koko ajan...
Moi!
Itse lopetin röökaamisen kun aloin odottamaan, se oli luultua helpompaa kun oli kerrankin hyvä syy, oma terveys kun ei siihen aiemmin riittänyt....
Eikö se niin mene, että nikotiini menee verenkiertoon ja näin ollen myös lapselle, luulisin että nikotiinipurkassa on ihan sama juttu, mut kysäse sitä apteekista tai lääkäriltä.
Onnea odotukseen!
Ehdottomasti kannattaa kokeilla laastareita!Tiedän että ne toimii. Nikotiini menee kyllä sikiöön, mutta tupakassa on satoja myrkkyjä, jotka kaikki menevät sikiöön, siksi mielummin vain yksi myrkky. Näin sanottiin neuvolasta!
Hei
Kävin tällä viikolla neuvolassa ja th kyseli että joko olen tupakan saanut jätettyä pois kokonaan. Hävetti sanoa että en. Hän neuvoi että menisin ostamaan nicorettee tai ihan mitä vaan korvaavaa. Eivät kuulemma vaikuta sikiöön niin paljoa että haittaa olisi.
Kiitos vastauksista. Jauhan juuri purkkaa....Kävin apteekista ostamassa nicorettea.
Olen aatellu, että kun oon raskaana niin on hyvä syy lopettaa, kun ei mullakaan aikasemmin oma terveys syyksi riittäny.
Kaipaan vaan sitä "käsillä tekemistä".
Eiköhän tää tästä, kun masu alkaa kasvamaan, niin "tajuaa" jo tän raskauden.
Hei! Tiedän tilanteesi tarkalleen.. Itse olin päättänyt jo aikoja sitten että heti kun tulen raskaaksi niin lopetan polttamisen. Sitten kun se tapahtui niin hups.. tupakoinnin lopettaminen ei sittenkään ollut niin helppoa. Jokainen tupakka jonka poltin alkuraskaudessa, sai hirveän syyllisyyden päälle.
Päätin sitten kokeilla vähentämällä lopettamista. Ensin poltin 4 päivässä, sitten 3 ja lopulta 2. Vaikeinta olikin sitten se lopullinen lopettaminen. Yksi päivä vaan päätin tosi tiukasti sitten että en polta enää. piste. nyt on sitten jo savuttomia päiviä takana.
Tiedän miten paljon syyllisyyttä polttaminen aiheuttaa, mutta koita kaikesta huolimatta olla tyytyväinen siihen, että olet vähentänyt niin paljon! Sekin on jo loistava suoritus. Syy siihen miksi itse lopetin pikkuhiljaa, on se etten halunnut alkaa käyttämään nikotiinivalmisteita.
Kannattaa ottaa asia puheeksi neuvolassa, itse sain ainakin sieltä tukea. Ja sitten ne anto jonkun tupakoiville isille tarkotetun vihkosen, joka oli tähän asti ainut oikeasti hyvä valistusvihkonen.. Siinä oli tosi hyviä vinkkejä mm. siihen, mitä sen tupakoinnin tilalle.
Tsemppiä!
Missä vaiheessa raskautta lopetit tupakoinnin kokonaan?
Jos kysymys oli minulle, niin lopetin kokonaan viikolla 8. Meni muuten tuossa aikaisemmassa vastauksessani vähän viestit sekasin, tuli vastattua monella samaan aikaan..:)
Kylläpä teidän kaikkien kirjoitukset olivat tutun oloisia.. Itse olen vk:lla 12 6 ja tupruttelen edelleen 1-3 /pv. Koko tupakointihistoriani odotin raskautta ja syytä, jolla tupakoinnin sitten lopettaisin. No vähenihän se heti tiedon tultua reilusta askista tähän muutamaan/pv.
Yhtään päivää ilman savun savua ei ole mennyt ja ne itkut joista joku jo aiemmin kirjoittelikin, on itketty moneen kertaan, petyttyään mielensä heikkouteen... Nyt viimeisin oljenkorteni oli eka ultra, oletin että nyt viimein loppuu nyytin nähtyäni.. Siitäkin nyt joitain päiviä.. Savutonta päivää odotellessa, kaikille onnellista odotusta!