Oon 14v. tyttö ja menkkani ovat nyt kahtena kuukautena jäänyt välistä.. Ne kuitenkin olivat jo normaalit yli vuoden ajan. Silti normaalia? Vai johtuuko se liiasta urheilusta ja epäterveellisestä ruokavaliosta?
Treenaan n. 9 kertaa viikossa ja useesti kävelen 2,5km treeneihin, eli käveltyä matkaa tulee helposti 10km viikossa. Ruokavalionikin on melko epäterveellinen.. lähes tulkoon joka päivä tulee syötyä jotain karkkia, sipsiä, keksiä, jäätelöä jne.
Yhdessä vaiheessa terkkari määräsi minut painon tarkkailuun, koska olin laihtunut kahessa vuodessa n. 5kg
Eli olisko kellään mitään vastausta tähän ongelmaan ?
Treenaan n. 9 kertaa viikossa ja useesti kävelen 2,5km treeneihin, eli käveltyä matkaa tulee helposti 10km viikossa. Ruokavalionikin on melko epäterveellinen.. lähes tulkoon joka päivä tulee syötyä jotain karkkia, sipsiä, keksiä, jäätelöä jne.
Yhdessä vaiheessa terkkari määräsi minut painon tarkkailuun, koska olin laihtunut kahessa vuodessa n. 5kg
Eli olisko kellään mitään vastausta tähän ongelmaan ?
Vastaukset 15
Vanhimmat
Lisää ruokavalioosi proteiinipitoisia aineita, koska niitä tarvitset eniten, koska treenaat paljon.
Eihän raskaus ole kohdallasi mahdollinen?
Yhdyn edelliseen kirjoittajaan.
Kannattaa mennä lääkäriin tuo ei ole kovin normaalia.
No onhan se normaalia, kun monillaki on jopa yli 3 kk ilman ja ei mitää hätäää. Ja syyhän on yleensä se sama: stressi. (voihan toki muustakin johtuu, mutta ei kannata heti juosta lääkärille, kun pari kk myöh.)
Ja lisään viel et monestikkaa sitä ei ite etes tiedosta olevansa sterraantunu. Et kun sanotaan et johtuu stressistä, niin heti ajattelee etä "niin mut enhän mä oo yhtää stressaantunu..." -Keho vaan tietää sen paremmin..!
no ei kyllä oo normia!!lääkärille ja vauhtia,toivottavasti ei oo äpärää mahas :).teiniäitiks on tosi kiva rueta
jos kerran harrastat liikuntaa noinkin paljon, niin ei ihme että menkkasi ovat myöhässä. kyse saattaa olla myös stressistä
Älä huoli mullaki oli vähä aikaa sitte menkat myöhäs puoli vuotta nii se on aiva normaalia
Syön paljon proteiinipitoisia tuotteita (rahkaa, raejuustoa jne.) Raskaus ei ole mahdollista. Ja mielestäni en ole stressaantunut?
Ja noihin proteiineihin vielä että olen kasvissyöjä
Paljonkohan mahdat painaa?
jos olet vaikkapa alipainoinen niin en ihmettele.itse laihduin viikossa 5 kiloa ja menkat myöhästy vain viikon tästä huolimattakin.ja vaikka aiheena täs ei ookkaan kiusaaminen niin on se hyvä takoa jokaisen päähän että vaikka sanoisit huumorilla jotakin tyttöä lihavaksi se voi vaikuttaa!!minua kiusattiin ala-asteella pulleuteni takia,nyt tappelen lievän syömishäiriön kanssa,nimittelijöidelle kiitos!
>jos kerran harrastat liikuntaa noinkin paljon, niin ei ihme että
Ihmiskeho on siitä hieno, että se lopettaa menkat, jos kehon tilanne on liian vaarallinen lapsen hankkimisen kannalta.
Tälläiseen tilanteeseen saat itsesi treenaamalla liikaa, syömällä liian vähän tai elämällä liian stressaantunutta elämää. Käy lääkärissä hyvä ihminen.
Tällä hetkellä painan n.52kg ja oon n.167cm pitkä. Tosin yhessä vaiheessa painoin caan jotain 47kg.