Oon 172cm ja painan 70kg. Miten voisin laihtua näkyvästi ja mahdollisimman pian, mutten halua kiloja heti takas! Mitkä liikkeet tehoavat parhaiten vatsan ja perseen kiinteytykseen?! Ja jos joku tietää kuinka jalkoja sais ohuemmaks ja ilma et tulee hirveest lihast ni kertokaa! Nälkäkuurille en ala, koska siitä on huonoja kokemuksia. Olen todella kiitollinen vastauksistanne :)
OLKAA KILTTEI JA AUTTAKAA!!!
mä vaan
2101
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
pistä ihmeessä sama viesti tonne laihdutuspalstalle, ne neuvoo sieltä kyllä vähän terveellisempiä keinoja laihduttaa.
vai syömishäiriökö on tavoite?
nykymaailmassa on ulkopuolelta näköjään hieno katsoa, kun jollain on sellainen itsekuri ettei mitään tarvitse syödä, mutta silti jaksaa liikkua hullun lailla ja hoitaa vielä arkihommat samaan syssyyn täydellisesti. mutta kun ei se vaan niin mene... syömishäiriöinen ei ole koskaan tyytyväinen (pieniä hetkiä saattaa peilin edessä olla, kun kaikki mahdolliset luut törröttävät, mutta ne hetket ei kestä kauaa), he kun elävät painajaisessa päivästä toiseen.
mieti nyt kun joka ikinen hetki vain mietit kaloreita ja sitä, miten niitä voisi välttää ja kuluttaa? ei ole normaali elämää se...
haha, eipäs edes pitänyt mitään avautua, mutta tylsyyksissäni kirjoittelin :D
kiitos vastauksesta :D tiedän kyllä, miten helposti laihdutus menee liian pitkälle. Olen itse meinannut sairastua syömishäiriöön kun yritin kokeilla paastoa mutten sen jälkeen voinut enää lopettaa. Se tosin kesti vaan pari kuukautta mut vieläki ongelmana on se etten osaa laihduttaa oikein, joko syömättömyys, tosi vähäiset kalorit tai ahmiminen... :( Oon päättäny etten enää ikinä lopeta syömistä mutten kyll tiiä mitä teen täl menoo ku se on ainut helppo keino :( Eikä ne laihdutuspalstan tyypit oo ennenkää auttanu, aina sama virsi: "normaalipainoisen on turha laihduttaa"