Mielessä laihduttaja

lilliäinen

Olen 23 vuotias nainen. Pituutta on 160cm ja painoa 104kg.
Viimeisen vuoden aikana painoni on pudonnut -7kg.
Eihän se paljon ole, mutta eipähän ainakaan ole paino ollut nousussa!

Ongelmanani onkin se, että joka päivä aloitan laihdutuksen, mutta se jää vain ajatuksen tasolle. Aamulla katson peiliin ja totean itselleni, että : "tänään syön vähemmän, liikun enemmän. Teen vatsalihasliikkeitä ja heilun jumppanauhan kanssa". Kuitenkin illalla saan taas todeta, että ainoa liikuntamuoto mitä olen harrastanut, on tapahtunut ainoastaan sohvan ja jääkaapin välillä.

Toisinaan tulee kyllä käytyä kävelyllä, mutta sekin on aika kevyttä ja matkatkaan ei ole päätä huimaavat.

Olen aivan kamala syöppö. Kaikki hiilariherkut on ihan kultaa minulle, samoin suklaa ja jäätelö. En tarvitse, kuin pienen "muistutuksen" niiden olemassa olosta ja ei aikaakaan kun olen jo suunnilleen hamuamassa näitä ihania suussasulavia rasvahiilariroskia.

Tiedän kyllä, kuinka minun tulisi syödä ja liikkua, mutta en vain yksinkertaisesti kykene siihen. Olen heikko. Sorrun helposti. Olen ahne.

Häpeän itseäni ja tiedän terveyteni olevan vaarassa tämän herkuttelun ja syöpöttelyn myötä. Tiedostan olevani reilusti ylipainoinen, tiedän että moni päivittelee sitä kuinka olen antanut itseni mennä tämän näköiseksi.
Mutta tähän voin todeta, että paheensa kullakin. Joku jää koukkuun viinaan ja toinen taas tupakkaan. Minä olen koukussa syömiseen.
Kilojen saaminen on helppoa, mutta niiden karkoittaminen onkin sitten ihan eri juttu. Se ei käy vain sormia napsauttamalla, vaan sen eteen on tehtävä töitä.

Itse olen kärsinyt lähes koko ikäni pyöreydestä, mutta oikeastaan 4 viime vuoden aikana olen ollut suurimmillani. Häpeän itseäni, syytän itseäni ja lähes joka päivä haukun itseäni, mutta silti en kykene lopettamaan herkuttelua. Ajattelen lähes koko ajan ruokaa. "Mitä syön seuraavaksi ja mihin aikaan ja kuinka paljon" ja nämä ajatukset kamppailevat halujeni kanssa ja lähes aina ne halut voittavat terveen ajattelun.

Tähän väliin voin sanoa, että jos joku onneton läskiksi haukkuja purkaa ajatuksiaan tähän, voin kertoa etteivät ne hetkauta minua, sillä minä itse olen haukkunut itseni jo niin pahasta ja niin moneen kertaan, että muiden sanat ja ajatukset eivät enää tunnu miltään.

2

68

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Jotaintällasta

      Sun on tehtävä PÄÄTÖS.
      Ei tarvitse syödä niitä herkkuja. Jätät ne ostamatta, niin ei tule syötyä. Mikä siinä niin vaikeaa on? Vaikka kuinka tekisi mieli, et osta niitä. Seuraavana päivänä on tosi hyvä mieli, kun tuli kuritettua itseään edellisenä päivänä. Kuukauden kun olet pitänyt itsesi kurissa, elämä ilman herkkuja on jo normaalihkoa. Tuo on vähän kuin vieroitus huumeista luulisin. Pitää vaan kärsiä aluksi, kunnes siihen tottuu.

      • -25 kg

        Aivan, aluksi on kärsittävä "vieroitusoieita" mutta kyllä ne menee ohi.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4167
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      264
      3403
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1775
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1633
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      296
      1412
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      915
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      852
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      813
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      17
      778
    Aihe