Hei, en ole koskaan nyrkkeilyt tai ollut missään kamppailulajeissa, mutta haluaisin tulla vahvemmaksi henkisesti ja fyysisesti. toivoisin että voisitte auttaa tämän asian kanssa antamalla tippejä tai ohjeita. kuntoni on erittäin huono ja yhden ja puolen vuoden päästä on jo armeija. tähtään armeijassa aliupseeriksi, mutta kaiken tämän jälkeen päätän hakea poliisikouluun, ja siellä kunto ja kestävyys on osa testiä myös. olisin erittäin kiitollinen jos auttaisitte minua !
Olen heikko
p4nd4m0n
1
110
Vastaukset
- nyrkk kiinnostunut
ei muutakun kuntosalille hakemaan hyvä fyysinen kunto.
etsi jokin paikkakuntasi kuntosali joss on ohjaaja joka opastaa
treeniohjelmien kanssa miten aloittaa fyysinen harjoittelu.
kuntosalin lisäksi lenkille niin eiköhän sitä sen verran kuntoa tule että pääsee
siihen kuntoon että armeijassa pärjää. et varmaan ainoa ole joka intissä on
huonossa kunnossa.
poliisi kokeissa ei ainakaan päätähuimaavia ole noi kuntotestit, mutta psyykkiset
testit siellä on paljon tärkeämmät kuin fyysiset..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kenellä oli ryppyinen paita, josta Halla-aho mielensä pahoitti?
Ei ollut Keskisarja, jonka paita vain repsotti housujen päällä puolittain. Muistatteko tapausta?372983Miksi Halla-aho on niin hyvin menestynyt - mutta punavihreä ei?
Hyvin näkee kuinka punavihreää ottaa pahasti päähän kun Virta on taas töppäillyt pahasti. Ja kun punavihreä ei pärjää, n342218Ruoan arvonlisävero menee käytännössä tukijussille
Ilman juomia elintarvikkeiden myynti vuonna 2025 oli reilut 15 miljardia euroa. Tuolla tasolla arvonlisävero pyörii pari452141Vihreät REPEÄMÄSSÄ oijoijoi....Virran sekoilut on liikaa
Jo ennestään vihreiden kannatus on suossa vaikka puolue istuu oppositiossa, nyt tuli Virran temppu kun häipyi tuosta vaa791999Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh521713Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr561454Poliisi tutkii keskiviikkoiltana Kiuruveden keskustassa tapahtunutta väkivallantekoa.
Itä-Suomen poliisi tutkii Kiuruveden keskustassa keskiviikkoiltana tapahtunutta epäiltyä väkivallantekoa. Tapaus on herä151410Mika Poutala salasi osallistumisensa Erikoisjoukkoihin
Poutala ryhtyi ministeriksi 13.6.2025 ja 5.8.2025 ilmoitettiin hänen olevan seuraavalla Erikoisjoukot-kaudella. http451279Siis HYI OLKOON! Ihmiset, eikö enää ole mitään rajaa?
https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/4142eeb2-a589-4109-a5d0-e8f341df585c "Susanna Penttilän seksibussi kauhistutta1051164Puuma Martina iski nuoren miehen
Martina ja Hajji Muhis oikealta nimeltään Muhammad Abdilrasoon hempeilivät Tallinnassa. Hajji 28 vuotias ja Martina pian158876