Selkä romuna :(

Käy fysioterapeutilla. Missä muuten särjit selkäsi?

lääkitys pitäisi saada pois, ihan turhaa
alat pudottaa painoasi normaaliin mittaan ja aamut alkaa liikunnalla ja sitten venyttelyt sitten vasta niukka aamupala ja taas baanalle parin viikon jälkeen tulet kertomaan tänne miten olet edistynyt

Kyllä tuosta uudesta kävelyvaivasta pitäisi lääkäriin mennä, voi nimittäin olla kyse selkäydinkanavan ahtaumasta.

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00327

Juotteko paljonkin kahvia? Lopettakaa kahvinjuonti kokonaan pariksi viikoksi, ehkä kivut hieman hellittävät? Kannattaa kokeilla.

Osta hulahulavanne!

Olisikohan hyppynaru vielä parempi ehdotus kuin hulahulavanne? Kyllä se niin on, että jos on selkä romuna niin ei siitä kivusta tiedä kuin se joka sen kokee. Itselläni on nikamaliukuma L4-5 ja odottelen luudutusleikkausta viikon päästä.

puhut asiaa pirkkoliisukka! sama luudutus takana, leikkaus auttoi, mutta ihan uusia ongelmia ja kipuja tuli leikkauksen jälkeen, tässä niitä nyt ihmetellään ja mennään päivä kerrallaan kipujen kanssa.

Oletko kokeillut manipulaatiohoitoja, joissa korjataan mm. virheasentoja ym. ym.
Alla linkki kalevalaisesta kansanparannuksesta.
Hoitajia löytyy myös Oulun lähistöltä. Klikkaat vain asuinpaikkasi lääniä!

http://www.kansanlaakintaseura.fi/

Oliko sinulla (kipee myös) nikamaliukuma vai mitenkä päädyttiin luudutukseen. Minulla nikamaliukuma todettiin yllättäen vasta nukutuksessa leikkauspöydällä syyskuussa. Selkääni oli kuvattu viimeksi 8.6.2011 MRI-kuvantamalla, jossa näkyi retrolisteesiä kylläkin eri nikamavälissä ( L2-3 ) missä nyt liukuma todettu. Vähän epävarmalta tuntuu leikkaukseen meno, mutta kipu pakottaa siihen suostumaan. Käytän Tradolania, Panadol forte 1g ja Norspan kipulaastaria mutta kipu ei silti ota helpottaakseen. Yöt yritän pyöriä Imovanen kanssa. Onneksi enää viikko kun lähden leikkaukseen? Toivottavasti edes vähän kipuja saataisiin jatkossa (kun leikkauksesta tulevat kivut helpottuu) vähennettyä leikkauksella ja pääsisin tuhteista kipulääkkeistä eroon.

Ei ollut nikamaliukumaa, muun syyn vuoksi luudutettiin.

Kalevalainen kananp lle, ennen leikkaukseen päätymistä kokeilin kyllä manipulaatiohoitoa, mutta mutta... siitähän se tilanne vain lähti luisumaan aina vain pahemmaksi ja ainoa keino oli luudutus, turhaa kysyä missä hoidatin itseäni ennen leikkausta, koska sitä en halua tässä kertoa.

Mitähän jooga tai pilates tekisivät selällesi?

Olipas tuota eilen selkä ja niska todella jumissa. Ei pää kääntynyt juuri mihinkään ja tuskainen oli olo. Kotiin päästyäni laitoin roikuntakengät jalkaan painuin pihalle roikkumaan pää alas päin noin 10minuutin ajan. Tämän jälkeen ajelin tuonne Ouluntullin avanto paikalle ja kävin uimassa jäisessä vedessä. Sitten kotiin saunaan ja nukkumaan. Tänään ei ole enään mistään jumeista tai kivuista mitään tietoa ja selkä on kuin nuorella pojalla.

Mitään lääkkeitä en ole syönyt herran vuosiin, vaan kaikki vaivat hoidan heti oireiden ilmetessä itse pois. Tutustukaa siihen omaan kroppaanne ja pitäkää se kunnossa.

Mummu mene akupunktiohoitoon! Ainakin Kälviän opistolla koulutetaan akupunkthoitajia, sieltähän voisi kysellä jos joku koulutettu löytyisi Oulusta!
Itse en asu sielläpäin joten omaani en voi suositella, muuta kun tietysti muille pk-seutulaisille http://www.akupunktioklinikka.fi Sinne on omat selkävaivani jääneet, myös paha virtsatietulehdus ja yhden kerran päänsärkykin. Hirmu mukava hoitaja tuo ja ammattitaitoinen.

Fysiatri tai neurokirgi on oikea taho. Kävelyongelmat ei kuulosta hyvältä varsinkaan jos tilanne huonontunut. Jos kyseessä rappeuma, niin manipulaatio ei ole hyvä juttu välttämättä.