mulla oli oikea puoli valaselästä vihlovan kipee. kävin urheluhierojalla, joka sano et mulla oli kuulemma täysin kieroonmennyt selkäranka tai jotain, ja väänteli jä työns jokapaikasta lihaksia oikeisiin paikkoihin, ja loppuenlopuksi tutes et nyt on selkä suora ja lähdin kotiin. sitten vähän ajan päästä, rupesi KOKO alaselkää vihlomaan, joten lähdin sinne uudestaan. se sanoi, että ihan normaalia on ja väänteli jotain lihaksia taas. ja nyt sitten vihloo taas. menikö selkä lopullisesti pilalle, ja oon tuomittu menemään lopun ikäni hierojalla? siihen loppuu sitten urheilu kokonaan. tekikö hieroja väärin? palautuuko selkä normaaliksi? olen siis 15 vuotta.
ostostv:llä mainostetaan jotain selkää auttavaa laitetta, osaako kukaan kertoa toimiiko se?
ostostv:llä mainostetaan jotain selkää auttavaa laitetta, osaako kukaan kertoa toimiiko se?
Vastaukset 5
Vanhimmat
pilalle se on menny ku et oo pitäny itestäs huolta liikunnalla. miten hieroja muka vois sen pilata? tottakait siihen koskee kun sitä on hoidettu.
Älä vaan tuhlaa rahojasi noihin tvshoppien vempaimiin. Hanki kunnon urheiluvarusteet (kengät tekstiilit) ja harrasta mahdollisimman monipuolista liikuntaa. Hieronnan jälkeen ihan normaalia että on muutaman päivän arkuutta, mutta hierontakin suhtkoht turhaa kunhan venyttelet ja liikut hyvin kun paikat on kunnossa.
joo niistä nenäsi ja juokse kauas tietokoneelta maks 1h illassa istut siinä loput liikut suu vaahdossa metsässä niin 2 viikon jälkeen palaat tänne ja kerrot miten menee
mistä oletatte etten urheile? muuten vaan URHEILUhierojalla käynyt. miksi he tarvitsisivat omat hierojansa tai hierojaa yläpäätäänsä jos kerran liikunta parantaa kaiken?
urheiluhieronta on muutaki ku pelkkää jumien poistoo, että ei kannata jättää kaikkee pelkän venyttelyn varaan.
Jos sulla on ollu selkä tosi jumissa niin on ihan normaalia että hieronnan jälkeen on paikat kipeet. Itellään ku on pakaroita hierottu niin on ollu sen jälkee niin kipee että kävely ja istuminen on tuskasta. Kannattaa pitää kylmää kipeellä alueella 20-30 min, auttaa kipuun :)
Pelkkä hierontakaan ei paranna kaikkee vaan jos sulla on joku toiminnallinen häiriö kropassa mikä aiheuttaa noi kivut ( joku virhe asento yms) niin sun pitää ite tehä töitä sen eteen et saat sen kuntoon. Ite joudun treenata joka päivä loppuelämän ajan lantion asentoa parantavia liikkeitä et saisin lannerangan liiallisen lordoosin pois( eli siis notkoselkä) ja sen kans on elettävä. vanhempana tulee paljon ongelmia jos sitä ei saa kuntoon. Sun kannattaa selvittää mikä siel sun selässä oikeesti on vialla niin saat oikeet ohjeet sen hoitoon :)