Moi!
Elikkä olen nyt liikkunut ja urheillut aktiivisesti 1,5 kuukautta. 4 kertaa viikossa koulussa liikuntaa joka kerta 1,5 tuntia, sitten pyöräilen ja käyn salilla. Nyt kumminkin viime liikunta tunnilla yht'äkkiä reiteen(selvästi reisiluuhun) tuli pistävä kipu, joka tuntui selvästi välillä myös pohjeluussa asti. Jokainen askel sattui. Mutta nyt kun oli päivän tauko liikunnassa, reidessä ei tuntunut mitään. Tänään kun juoksin 100 metriä, niin sama pistävä kipu iski reiteen(särkyä/pistävää).
Olisi syvältä jos minulla olisi rasitusmurtuma. Joutuisin jättämään molemmat liikuntakurssit kesken... Lisäksi pidän paljon liikkumisesta/juoksemisesta.
Elikkä olen nyt liikkunut ja urheillut aktiivisesti 1,5 kuukautta. 4 kertaa viikossa koulussa liikuntaa joka kerta 1,5 tuntia, sitten pyöräilen ja käyn salilla. Nyt kumminkin viime liikunta tunnilla yht'äkkiä reiteen(selvästi reisiluuhun) tuli pistävä kipu, joka tuntui selvästi välillä myös pohjeluussa asti. Jokainen askel sattui. Mutta nyt kun oli päivän tauko liikunnassa, reidessä ei tuntunut mitään. Tänään kun juoksin 100 metriä, niin sama pistävä kipu iski reiteen(särkyä/pistävää).
Olisi syvältä jos minulla olisi rasitusmurtuma. Joutuisin jättämään molemmat liikuntakurssit kesken... Lisäksi pidän paljon liikkumisesta/juoksemisesta.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lepää välillä ja muista syödä kunnolla.
Muista lihashuolto.
Syöthän D-vitaminia purkista?
http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm