ujo

Itsevarmuutta vaan lisää. Tulisko sitä vaikka urheilun tai jonkun hyvän ystävän kautta? Koita olla kaikkien kanssa yhtä rento kuin läheistesi parissa. Sitten vaan muistat myös puhua. :)

Kasvamalla muutaman vuoden vanhemmaksi pääsee totaalisesti eroon ujoudesta, takaan sen.

Ujous on semmonen juttu ettei siitä ihan kokonaan pääse eroon koskaan, vaan sen kanssa oppii elämään ja silloin se alkaa muuntautumaan pikkuhiljaa voimavaraksi. Mutta niin kauan kuin vihaat ujouttasi niin ujous kukoistaa sinussa kahta kauheammin. Ei siis kannata taistella sitä vastaan. Siihen siis tosiaan auttaa hyvä itsetunto. Itseluottamusta voi opetella ja harjoitella. Keskity johonkin sellaiseen asiaan missä olet hyvä tai mikä kiinnostaa sinua niin paljon että haluaisit tulla siinä hyväksi. Keskity sun hyviin puoliin. Ei tarvitse ajatella, että sinulla pitäisi olla paljon ystäviä vaan keskity mielummin vaikka yhteen hyvään ystävään, ehkä toiseen ujoon? Et nimittäin ole ainoa ikäisesi ujo. Muista ajatella positiivisesti itsestäsi. Nyt voi tuntua kuin nuoruus-aika tuntuisi ikuisuudelta, mutta aikuisena huomaat, että ikä ja elämänkokemus tuo ujouteenkiin helpotusta.