Nyt on todella huono fiilis, on tullu syötyä niin väärin :(
Eilen illalla oli pakko paistaa 4 (!!!) kananmunaa ja ahmia ne kauheella vauhilla. Tänään aamu ja päivä alkoi hyvin, join vain kahvia ja aattelin, että otan eilisen takas..
No, sit kävin kaupungilla osteleen uusia vaatteita ja mukaan tarttui 200g karkkipussi ja pari siideriä. Karkit meni aika nopeesti alas, siidereillekin käy varmaan samoin ;)
Ongelmani on aina välillä nuo ihmeelliset mättökohtaukset, sit saa taas seuraavan viikon kulkea kauhee morkkis päällä.
Onko kellään muulla täällä noita älyttömiä mässykohtauksia ? Tuntuu monesti, että vaikka järki käskee olla syömättä niin kädet vaan elää omaa elämäänsä ja tunkee suuhun kaikkea mitä eteen sattuu tulemaan :(
Eilen illalla oli pakko paistaa 4 (!!!) kananmunaa ja ahmia ne kauheella vauhilla. Tänään aamu ja päivä alkoi hyvin, join vain kahvia ja aattelin, että otan eilisen takas..
No, sit kävin kaupungilla osteleen uusia vaatteita ja mukaan tarttui 200g karkkipussi ja pari siideriä. Karkit meni aika nopeesti alas, siidereillekin käy varmaan samoin ;)
Ongelmani on aina välillä nuo ihmeelliset mättökohtaukset, sit saa taas seuraavan viikon kulkea kauhee morkkis päällä.
Onko kellään muulla täällä noita älyttömiä mässykohtauksia ? Tuntuu monesti, että vaikka järki käskee olla syömättä niin kädet vaan elää omaa elämäänsä ja tunkee suuhun kaikkea mitä eteen sattuu tulemaan :(
Vastaukset 3
Vanhimmat
ei tuo nyt ihan kaamea mässykohtaus ole!
Kerran viikossa jos syöt tolleen niin ei se oikeesti lihota. Ei kannata olla niin ankara itselleen...
ei tuo ole paha!! Pää pystyyn :) ihan normin ihmisen elämää..!1 Ihan oikeasti (; ei hätää
ahmimiskohtaukset tulee koska et syö säännöllisesti. Jos haluat pitää verensokerin tasaisena ja hillitä noita ahmimiskohtauksia, jotka johtuvat siitä että aivot huutaa ruokaa, syö edes jotain niin verensokeri ei heittele.
Syö myös jotain "kunnon ruokaa", eli jotain mikä pitää nälän poissa. Esim. proteiinit, kuitu ja jne.