Onko kenelläkään kokemusta akupunktiosta nivelreuman hoidossa?
Entä oletteko huomanneet jotakin ruokavaliossa, joka "uuden" reumapotilaan tulisi huomioida? Olen ollut 8 vuotta lakto-vegetaristi enkä mielelläni alkaisi syödä lihaa tai kalaa, paitsi jos siitä on kiistatonta hyötyä.
Entä oletteko huomanneet jotakin ruokavaliossa, joka "uuden" reumapotilaan tulisi huomioida? Olen ollut 8 vuotta lakto-vegetaristi enkä mielelläni alkaisi syödä lihaa tai kalaa, paitsi jos siitä on kiistatonta hyötyä.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tiedän reumapotilaille tarkoitetuista ruokavalioista sen verran, että niitä on olemassa, mutta niiden vaikutuksia ei ole pystytty kiistattomasti todistamaan. Jonkinlainen kevyt paljon kasviksia sisältävä ruokavalio on olemassa. Joillekin reumapotilaille tietyt ruoka-aineet saattavat pahentaa oireita, esim. jotkin happamat hedelmät (kiwi) voivat vaikuttaa. Myös alkoholilla (erit. oluella) voi olla niveliä kipeyttäviä vaikutuksia. Muistelisin kuulleeni myös, että punainen liha ei sopisi kaikille reumapotilailla, sen sijaan kalaa ja kanaa suositeltaisiin. Myös MAITOTUOTTEITA tulisi syödä runsaasti, varsinkin jos lääkitys sisältää kortisonia (joka haurastuttaa luita)! Toiv. tästä oli edes jotakin apua. Akupunktiosta en tiedä mitään.
Kiitos vain, tämän perusteella ruokavalioni pitäisi olla täysin kunnossa, syön kevyttä kasvisruokaa ja maitotuotteita paljon. Sitrushedelmiä tai niitä kiiwejäkään en syö juuri lainkaan. Kalaa olen harkinnut, mutta kynnys on aika korkea.
Jotkut asiaan perehtymättömät ihmiset ovat esittäneet, että ruokavalioni (kasvissyönti) olisi syynä reuman puhkeamiseen ja että pitäisi alkaa taas syödä vähintääkin kalaa, mutta itse olen täysin eri mieltä. Suvussani on nivereumaa, olen tupakoinut kauan (en enää) ja saanut lapsena hillittömästi antibiootteja. Siinä mielestäni todennäköisemmät syntipukit.
Paasto vie kivut,mutta kukapa sitä nyt aivan itseänsä hengiltä ottaa.Eli paaston jälkeen kivut on takas.
Jotku käy akupunktioneuloilla ja kokemukset ovat kai aika ristiriitaisia.
Eli ei mitään uutta auringon alla.
Tämä nyt on vain oman kokemuksen perusteella, että maito on myrkky numero yksi, siis MINULLE. Eli jos juon maitoa lasillisen kahtena päivänä, kolmantena alkavat vaivat. Muita maitotuotteita kyllä syön. Sitrushedelmät on toinen selvä tapaus. Tomaatti ja sianliha ovat epäiltyjen listalla.
Muistan kuulleeni, että kasvissyöjillä voi esiintyä B12-vitamiinin puutosta, joten kiinnitä siihen ainakin huomiota (kuten myös muiden vitamiinien ja hivenaineiden saantiin). Itse syön normaaliravintoa edellämainittuja lukuunottamatta. Silti minulla oli jossain vaiheessa puute B12-vitamiinista --> rauta ei imeytynyt --> alhainen Hb. Ymmärsin lääkärin jutuista, että reumaa poteva olisi jotenkin altis B12-vitamiinin puutteelle.
Itse kuulun siihen koulukuntaan, joka ei usko B12 olevan välttämätön ihmiselle lainkaan.
Aiemmin hemoglobiinini oli 152-158 eli oikein hyvä kasvissyöjälle. Nyt se on romahtanut 116:een, ilmeisestikin reuman takia. Olen harkinnut kalan palauttamista ruokavalioon, mutta en ole vielä vakuuttunut. Vitamiineja syön paljon erilaisia, ilman sitä B12:a... tietääkseni.
Maito ei ole koskaan aiheuttanut minulle mitään oireita, tomaattia rakastan eikä sekään ole pahojaan tehnyt. Ainoa minkä olen huomannut vaikuttavan, on alkoholi eli jos hummaa kunnolla niin koko seuraavan viikon nivelet protestoivat. Toisaalta joskus lasi, kaksi viiniä illalla helpottaa kummasti ja seuraavana päivänä on upea olo. Riippuu kai määristä. Olutta joku neuvoi karttamaan, kokemuksia tai mielipiteitä?
Joku toinen kehotti välttämään gluteenia, ja sitä olen harkinnut. Nyt saavat jäädä myös keinotekoiset makeutusaineet, kahvi, sokeri ja säilöntäaineet niin pitkälle kuin mahdollista. Suolan vähentäminen on todella vaikeaa!
Noh, diagnoosia ei ole vielä täysin tehty, mutta lääkärini aloitti minulla reumalääkityksen, siitä sitä kai voi päätellä jo aika paljon. Pahuksen reumatekijä se vain on sitkeästi negatiivinen ja vaikeuttaa kaikkea.
se on hyvä että reumatekijä on negatiivinen. Olen saanut sellaisen käsityksen että sellaisissa tapauksissa ennuste on parempi.
En itse sairasta reumaa, mutta lähipiirissäni on henkilö joka sairastaa. Hän oli muutaman vuoden vegaani, mutta on koko ajan syönyt kalaöljykapseleita, koska on huomannut niillä olevan positiivisia vaikutuksia. Nyt hän on ottanut maitotaloustuotteet takaisin ruokavalioonsa ja syö vähissä määrin myös kananmunaa. Mitään lihaa hän ei syö. Periaatteessa hän voisi syödä kalaa, mutta maku ei miellytä. Pilleripurkista otetaan kalaöljyn lisäksi monivitamiini, myös B12, kalsium ja magnesium.
Kunto vaihtelee, välillä on tulehdusta siellä ja täällä, mutta useinmiten tilanne on hallinnassa. Lääkitys on silti kova.
kalan syöminen on ehdottoman tärkeää reumaatikolle. Kalan lihassa olevan E-EPA-rasvahappojen on todettu hidastavan nivelvaurion etenemistä ja helpottavan oireita. muutenkin E-EPA-öljy on elintärkeää ihmiselle, esimerkiksi aivojen aineenvaihdunnalle.