Hyvää maailman tupakatonta päivää!
Päätin, että nyt loppuu. Aloitin tupakoinnin kymmenen vuotta sitten. Välillä on ollut taukoja ja lakkoja (pisin vuoden), mutta aina olen päässyt takaisin savun makuun.
Haluaisin eroon tupakasta lopullisesti. Te, jotka olette tässä onnistuneet, antakaa vinkkejä! Nikotiinipurkka on pahaa enkä muutenkaan haluaisi tuhlata rahojani tupakan asemesta korvaaviin tuotteisiin, vaan päästä niksasta for good. Laihdutuskuurin aloitin jo pari viikkoa sitten, että olisi helpompi kestää herkkujen kiusaukset :)
Tavoitteenani on -10 kiloa ilman tupakkaa.
Lähteekö joku mukaan lakkoon?
Päätin, että nyt loppuu. Aloitin tupakoinnin kymmenen vuotta sitten. Välillä on ollut taukoja ja lakkoja (pisin vuoden), mutta aina olen päässyt takaisin savun makuun.
Haluaisin eroon tupakasta lopullisesti. Te, jotka olette tässä onnistuneet, antakaa vinkkejä! Nikotiinipurkka on pahaa enkä muutenkaan haluaisi tuhlata rahojani tupakan asemesta korvaaviin tuotteisiin, vaan päästä niksasta for good. Laihdutuskuurin aloitin jo pari viikkoa sitten, että olisi helpompi kestää herkkujen kiusaukset :)
Tavoitteenani on -10 kiloa ilman tupakkaa.
Lähteekö joku mukaan lakkoon?
Vastaukset 10
Vanhimmat
Perjantaina vedin viimeset sauhut. Mulle tuli niin armoton flunssa et ei tehny mieli sauhutella, mut tänään on ollu ihan hirveet himot. Kun nyt vaan kestäis ilman! Mäkään en haluu turvautuu laastareihin tai purkkaan ym. Oon lähössä elokuussa työterveyshoitajaks ja haluisin lopettaa ennen sitä, ku ois aika ristiriitasta valistaa muita ja vetää ite.
mä oon jo kauan halunnu lopettaa kokonaan mut aina ollu vaa yhen tai kaks päivää...eniten oon ollu 5 päivää ilman.eilen päätin että nyt loppu polttaminen.mun jätkäki onnistu lopettaan nii kyllä minäki!!!päiväsä ei mene ku kork.5 tupakkaa nii kyllä saan sen loppuun kokonaan...kannustakaa mua nii se auttais jo tosi paljo!!!!!!
Mä oon nyt neljättä päivää polttamatta. Eilen oli pahin tuska päällä ja tänäänkin heti jos ei oo mitään tekemistä. Täytyy nyt vaan yrittää pysyä tiukkana! Laitahan "lopettaja" väliaikatietoja miten on menny. Kannustusta tarvii myös täällä päässä!
mulla on vasta toinen päivä menos ja olin jo vähällä mennä vierailulle porukoitten askille,mut en onneks menny:) kyllä se tästä,mul o yleensä toinen ja kolmas päivä ne pahimmat!mut pidä säki lakkolainen yhteyttä ja kerro miten lakko edistyy:)
Tiiätkö lopettaja voiko tää tupakoinnin lopetus aiheuttaa unettomuutta? Oon nimittäin monena yönä vaan pyöriny enkä oo saanu unta. Nyt rupee pikkuhiljaa kostautuu unenpuute. Tänään jo viides päivä ilman tupakkaa! Kyllä välillä tekee edelleen älysti mieli, mut oon aatellu et se maistus nyt tosi pahalle ku ei oo useempaan päivään polttanu. Hermotkin on välillä aika riekaleina mut yritetäänhän jatkaa! Tänään yks entinen alkoholisti sano mulle et tupakoinnin lopetus on paljon vaikeempaa ku viinan juonti!
joo tosta unenettomuudesta en tiiä,mut oli sitä mulla eka yönä..en kyllä yhdistäny sitä mitenkään röökiin...eilen repsahdin:( meni vaa pari röökia,ei onneks enempää.mut nyt tekee ihan saatanasti mieli ja si taas poltan ko nään mun kamut...eli jos lopetan nii en voi nähä kamuja koska niitten seurasa polttaisin...aika paska homma...mut tsemppia kuitenki sulle lakkolainen:) ja mieti jos tekee mieli et jos nyt poltat ja oot sit taas viikon ilman nii jos et ois polttanu nii oisit 2 viikkoa:)
Mä en ihan oikeesti oo käyny näitten kuuden päivän aikana kenenkään tupakoivan kamun luona ku tiiän et repsahdan jos meen. Mulla on melkein täys toppa ollu koko tän lakon ajan laukussa mut oon kiertäny laukkua ku ruttotautista enkä oo ottanu sitä mukaan kaupungille. Raivasin tänään tumppipurkitkin pihalta roskikseen. Nyt ois ihana käyä tuolla ilta-auringossa vetää kunnon sauhut mut pitää keksii jotain muuta tekemistä. Ois niin kiva ku pääsis niin vahvoille et tietäis repsahdus vaaran olevan ohi ja vois sanoo kaikille et mä en polta enää! Yks hyvä syy mulla on tähän lakkoon mun 11-vuotias sisko joka petty viimeks tosi pahasti ku en pystyny olee polttamatta ja nyt se kannustaa mua täysillä. Haluun myös olla esimerkkinä omille lapsilleni! Yritä lopettaja vielä ja pidä vähän väliä tupakoiviin kamuihisi. Tai yritä jonku kaverin kans yhessä.
Justiinsa juu. Kolaroin sitten auton tänään. Sen verta paljon hitsas kiinni, että annoin itselleni 'luvan' polttaa hermosavut.
Voi minua :)
Älkää te luovuttako vielä! Itse poltin 7-vuotta ja lopetin, kun tulin niin kipeeks, etten voinu polttaa. Vältelkää jonkin aikaa sellasia tilanteita, joissa joudutte samaan paikkaan tupakoitsijoiden kanssa.
Ite lopetin kahvin juomisen samalla, koska sen maku sai nikotiinihimot liikkeelle!
Kyllä te siihen pystytte! Ajatelkaa näin:
hallitsen itseäni ja minä teen niin kuin minä käskee. Jos sanon, että lopeta, niin se lopettaa, eikä poraa :)
tuskin yksi repsahdus maailmaa kaataa,pysy täst` eteenpäin lujana!