Luin puoli vuotta sitten tutkimuksesta, jossa kerrottiin vaalean leivän liiallisen syönnin aiheuttavan finnejä, tumman leivän ei. Toden totta! Vähensin vaalean leivän ja pullamössön syöntiä, ja lisäsin ruisleivän syöntiä. Aknetilanteeni parani huomattavasti. Samassa tutkimuksessa kerrottiin, ettei suklaalla jne. ole vaikutusta. Kyse ei ilmeisestikään ole hiilihydraateista, vaan jostain muusta.
tämä se auttaa
kokenut
21346
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kokeilisin erittäin mielelläni, jos vain voisin syödä ruisleipää. Yksi pala päivässä on jo onnen kokeilua. Varpusparvi astuu housuihin ja seuraavana päivänä saan istuskella yksikseni eräässä huoneessa.
Tottahan tuo oli. Myös hiiva váikuttaa, laittaa elimistön käymään. Tietysti vaaleissa leivissä on hiivaa, mutta kannattaa välttää leivonnaisia ja leipiä, joissa on paljon hiivaa.