Jatkuva univaje edistää liikakilojen kertymistä, mutta ilmiön syytä ei tunneta.
Paljonko olet
Lihonut??
36789
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 36
Vanhimmat
10kg vuodessa. Univajeestako se johtuu?
paljon, paljon. en enää kävele vaan liikun pyörimällä. kyllähän sä sen tiedät.
olisitko mielummin sokea tai ylilihava jos pitäisi valita?
ylilihava -> diabetes -> sokea
en ole lihonut, sulla on vain silmissä vikaa ja luulet minun lihoneen, mutta käynti optikolla ja luulosairaanhoitajalla auttaa.
mistä voi aloittaa uuden keskustelun ?
ilmiön syytä.. Kyllä muuten tiedetään. Syy on siinä et väsynyt syö herkemmin enemmän ja liikkuu vähemmän. Ja väsynä tekee mieli enemmän makeaa ja hiilihydraattipitoista. Ei niinkään hedelmiä, vihanneksia ja muuta terveellistä.
Että siinä syyt siihen miksi jatkuva univaje lihottaa helposti.
Omalla kohdallani asia on taas niin et väsynä ei tule oikein syötyä juuri mitään ja elimistö käy muutenkin ylikierroksilla silloin (aineenvaihdunta muutenkin aika nopea, väsynä tuntuu olevan vielä nopeampi). Jatkuva väsy ennemminkin laihduttaa minua.. Joka ei ole kohdallani edes toivottavaa.
listasta.. Väsynä maistuu paremmin myös kaikenlaiset rasvaiset jutut kuten pasteijat, viinerit ja suklaa.
Mä oon laihtunu 13kg sinä aikana, kun oon nukkunu mahollisimman huonosti.
tollaset 30kg tuli heti kun aloitin mielialalääkkeiden käytön. Lisäksi niiden takia minulla on myös pahan luokan akne (naamassa ja selässä).
seurauksena vihaan itseäni jopa enemmän kuin ennen lääkärille menoa. Olen entistä masentuneempi koska nyt olen vahvasti ylipainoinen ja aknen raiskaama.
toisaalta, vastaavia tarinoita on hyvin paljon. Ehkä se vähän lohduttaa kun tietää jokaiselle käy samoin jotka lääkkeitä syövät mielenterveysongelmiinsa.
tässä ei terapiat enää auta, kun on muuttunut fyysisesti epämiellyttäväksi.
Kiitos lääkkeet!
olen laihtunut sellaset 5kiloa... ei maistu ruoka,liian ikävä...
Jatkuva istuminen koneen ääressä ja liikkumattomuus lihottaa. Tietysti kalja ja muut myöskin. Ei se univaje lihota vaan kulutus tai kuluttamattomuus.
Paljon on tullut painoa lisää, ei se unen määrä siihen ole vaikuttanut. Onhan tuota välillä laihtunutkin. Itsehän nuo kiloni kannan. Enempi lihon silloin kun nukun paljon.
Sinä oot m.. just ja aina sopivan painonen ja muotonen.Niin.
Viime kesästä 5 kiloa. Miehet eivät halua minun pudottaa ne 5 kiloa, olen kuulemma terveemmän näköinen nykyään. Nyt siis painan 59 kiloa ja osa syynä lihakset.
Ai niin, ei ole univajetta. No tottakai välillä voi olla satunnaisesti, muttei ongelmia.
Muistan hyvin kun olin masentunut, niin en pystynyt nukkumaan ollenkaan ja painoni putosi 12 kiloa. Lääkäri kauhisteli, että et voi enempää pudottaa painoasi!!!
Syynä tuohon oli, että ruoka ei maistunut.
MITÄ TEKEMISTÄ TÄLLÄ ASIALLA ON TÄÄLLÄ IKÄVÄ-PALSTALLA???????
jollaki on "läskiä"ikävääääääää
Sen verran paljon, ettei peiliin viitsi katsoa enää :(
Ei väliä enää.
ai, liittykö tää siihen, että nähtiin tänään pitkästä aikaa?
Joo, olen about 10kg. Tarkoitus on kyllä karistaa ne tässä kesän aikana. Aloitin jo ;)
Alkuun tippui kilo per viikko. Johtui kylläkin ruokahaluttomuudesta. Nykyään nukun oikein hyvin ja ruokakin taas maistuu. Paino ei ole vielä noussut. Kiloja nyt 53 kg, lähti jopa selluliittä! ;))
Erosta aikaa kohta 2 kk.
Ex muuten lihoi, kun ei nukkunut hyvin melkein koskaan (paitsi lääkkeillä, jotka taas aiheuttivat ahmimista...). Vaakalla ei niin paljoa näkynyt, mutta vatsa kasvoi. Lihakset taisivat surkastua vastaavaa tahtia? Väsymys nälättää.
Kannattaa muuten huonosti nukkujat aloittaa lenkkeily (kävely tai hölkkä). Nukkuu paljon paremmin ja helpottaa ikävääkin! :)
Sula on "hommat hanskassa."
Jatkuva istuminen koneen ääressä ja liikkumattomuus lihottaa.
Kannattaa muuten huonosti nukkujat aloittaa lenkkeily (kävely tai hölkkä). Nukkuu paljon paremmin ja helpottaa ikävääkin! :)
Ei toi respa ikävään auta - nukkumiseen kylläkin, nukuttaa tasaisemmin.
Ei mulla ainakaan ole univajetta, saan nukkua niin kauan kuin haluan!
Kortisoni muuten vauhdittaa lihomista.
Lihomisesta on se hyöty, että laihoja kohdatessaan toreilla ja turuilla, niin kylläpähän väistelevät ihan vapaaehtoisesti, ja eikä se läskiin kolahda kun laiha-luihu-luuruikula meidän läskien kanssa vaakamamboa harrasteleepi:):D
mä oon laihtunut. sen verran et moni huomannut.
MINÄ OLEN LIHONNUT............................................................................................................... :(
20 kg ,no ei vain
Laihtunut pari kiloa. Syynä varmasti on se, että liikun paljon.
Univajettakin voi joskus olla, mutta pärjään vähillä unilla.
Päivän paras vitsi.
2kg.
Itse olin paastolla 5 päivää ja eilen oli täydellinen suolen tyhjennys. Nyt on kevyt ja mukava olo.
Otappa sinäkin kuuri Colonsteriliä.
Olen jäänyt koukkuun rakasteluun. Rakastelen kaikkea mikä liikkuu. Näytän jo ihan nälkiintyneeltä, luut törröttää ja aina vaan panettaa enemmän ja enemmän ja enemmän.
Täytyy lopettaa, alkoi taas panettamaan.
Lihonnut olen mutta onneksi nukuttaa aina hyvin.
En yhtään kiloa, enkä kärsi univajeesta kun meillä ei kukaan kuorsaa enää.
Joku sensijaan on varmaan pötkistynyt- paljonko? 10 kg? 15kg? 30kg!!!
sama tuo on hienoa olla ISO vai mitä?
IIIIIIHanaa pvänjatkoa :)
Olen lihonut noin 5 kg ja sitä on vaikea saada pois. Nukun välillä tosi huonosti. Jo murrosikäisenä mulla oli univaikeuksia ja se ahdisti tosi paljon silloin. Nyt olen jo tottunut vähäunisuuteen. Mutta toivottavasti en liho lisää. En halua yhtään enempää kiloja...