En tiedä mikä minuun on tullut, sillä pelkään aivan kauheasti vakavia sairauksia ja kuolemaa. Eikä tämä ole normaalia, puberteettiin liittyvää (olen 15v) koska pelkotila on lähes jatkuvaa ja se on ollut yli vuoden. Melkein kaikkiin jokapäiväisiin asioihin liitän jonkun sairauden, joka johtaa kuolemaan. Pelkään jopa juoda toisen limsapullosta, koska luulen saavani jonkun vakavan sairauden.En tiedä mitä tehdä. Olen pelon kautta tullut myös uskovaiseksi. Laittakaa tänne neuvoja, miten pääsen peloista yli.
Sairauden ja kuoleman pelko
Avuton:::/
5101
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Siihen on kolme ratkaisua: puhuminen, puhuminen ja puhuminen. Kaikki helpottuu jos saa puhuttua asiaansa. Jos kotiväki/kaverit ei tunnu sopivalta, kannattaa ottaa ammattiapua esim. kouluterveydenhoitajalta. Asiat paisuu aina vaan suuremmiksi jos niitä hautoo sisällään. Se vaatii rohkeutta, mutta kun jälkeenpäin ajattelee, voi vain todeta tehneensä oikein!...Kokemusta on!
Täällä kohtalotoveri. Kaikenlaista pelkään nimenomaan terveyteni menettämistä. Oon tässä jo aika hyvin kuivilla!
Pelkosi on turha, koska sullahan on automaattinen selviämisvaisto, joka kyllä varoittaa todellisessa vaaratilanteessa esim. jos kosket kuumaan levyyn. Selviytymisvaistosta huolimatta on aina onnettomuuden mahdollisuus... emme ole täydellisiä, emmekä aina voi havaita vaaraa. Hyväksy elämän vaarallisuus, sillä ikipäivänä et voi olla tilanteestasi täydellisen varma.
"Mitä jos, entä jos, nyt jos..." ajatuksia seuraa helposti toimien kontrollointia eli tiettyjä pakkoreaktioita. Ja on hirveän piinaavaa jatkuvatsi kaavailla tekemisiään niin, että välttää vaarat ja sairaudet. Kierre on valmis. Mutta kokemuksesta vakuutan että SAAT päästää irti. Kun antaudut elämään omana itsenäsi ilman varmistelutoimenpiteitä, elät kuten muutkin. Elämään liittyy aina riski: sairauden voi saada käytännössä mistä vaan ja aina voi olla jotain tutkimatonta vaaraa, joka sattuu tiellesi. Luota siihen, että automaattinen hälytysjärjestelmäsi toimii.
Mä yhdistän sen edelleen imbesilliin ja kuolemantuottamukseen. Sun pitää välttää frustraatioita. Sana puberteetti näkyy syövän muistia tämän näpyttelyn kanssa. Haluaisitko taas teetättää kehollista ilmaistyötä? Sen sijaan sun on suotavaa omaksua elämyksen omainen fokusaatio, sanana ja jatkaa normaalin arkesi elämistä, vain itsestäsi huolehtien.
Sinulla on siis vain käytettävissäsi sanaparit: sairas ja sairaalloinen, jotka rajoittavat elämääsi ja saavat sinut ehkä sulkeutumaan yhteiskuntaa vaarantavasti esimerkiksi kapitalistisena pitämääsi seuraan. Olet vihamielissäsi, etkä hyödyllinen fokusaatiolle eli maailmalle ja maapallolle. Elät näytöksen omaista kaksoiselämääsi ja tuotat haitallista kansantaloutta. Mä kutsun sitä coping-keinoksi ja yleishyödyllisyydeksi.
Johdat huonosti sukurutsauksella tms. Haluat vain nestehukassasi vain syyttää ja osoittaa. Ne eivät ole laillisia selviytymiskeinoja eli defenssejä. (tästä puuttuu osa selviytymismekanismien osalta) Koet ilmeisesti pelkotilan olevan jonkinlainen sairaus, joka estää sinua omaksumasta näytöstä eli sanana fokusaatiota, joka on mm. hyvinvointi. Ihmiselle pitää psykologinkin ja psykiatrin pystyä tarjoamaan selviytymismekanismeja. "Miksi hänelle ei sitten tarjota niitä enää?"
Mä haluan kieltää lailla hysteerikkona esiintymisen ja vankina pitämisen, koska se ei hyödyllistä sanan fokusaatio eli näytös perusteella.
Sun pitää pystyä kehittämään ääni ja sana yhteen. Nämä on jo määritelty akuutteina psykoterapiatarpeina. Et voi korvata koko maailmaa ja maapalloa sananparsilla, jotka kuvaavat ihmisen
A. Ydinminää
B. Ympäristöminää
C. Yhteiskuntaminää
- Koska hän ei ollut tässä uskossa
- Koska he ovat vieraassa uskossa
Pelkotilasi kuvaavat ilmeisesti jotakin kaukaa hakemaasi käsitystä minästäsi tai minuudesta ja ovat ehkä vain pohjimmiltaa sääntöjen, oikeudenmukaisuuden ja yhteiskunnan aiheuttamaa stressiä. En ymmärrä miksi jätät kouluttautumatta esimerkiksi ympäristöminäsi luomiin tarpeisiin. Jos et erota stressiä ja pelkotiloja, olet mielestäni vankimielisairas. Kysytkö taas tahallisesti jotakin status ja asema arviointia, jota en voi edes antaa psykologisesti.?
"Niin, joo, se ei saa antaa psykologisesti mitään arviointeja"
"Niin, joo, se ei osaa antaa psykologisesti mitään arviointeja"
Et ole pyrkinyt mielestäni nyt toimimaan myöskään kapitalistisesti eduksesi. Korvattavaksi jää tällöin häviävän pieni osa normaaleina pidettyjä defenssejä, joita kutsut ilmeisesti tällä hetkellä hektisyyden takia prinsessaleikiksi. Frustraation ja hektisyyden ei tule näin edustaa samoja asioita. Se kertoo monesta laajemmastakin asiasta, jotka aiheuttavat ylimääräistä työtä mm. toistamisen takia. Koet vielä kolmikymppiselle prinsessaleikin näytökseksi etkä saa siksi olla neurooseja.
Sellaiset ovat mielestämme kiellettyjä, kuin sukurutsaaminen, ihmissyötättäminen ja eristäminen ja yksityisyydensuojanloukkaaminen pelkotilojen piiristä ja piirissä.