En ole polttanut kuin "vasta" n.6 vuotta, mutta etenkin nyt lähiaikoina on tullut yhä useammin mieleen lopettaminen.
Aloimme mieheni kans yrittää lasta ja ihan senkin takia olisi varmaan aihettakin lopettaa, tai ainakin vähentää. Mutta sepä ei olekaan helppoa, joten kysyisinkin teiltä, että miten olette onnistuneet pysyttelemään erossa tupakasta?
Ajattelin yrittää ilman Nicoretteä ym. valmisteita, vaikka se saattaakin olla vaikeampaa..? Mitä "sijaistoimia" olette keksineet? Olisin kiitollinen vastauksista.
Aloimme mieheni kans yrittää lasta ja ihan senkin takia olisi varmaan aihettakin lopettaa, tai ainakin vähentää. Mutta sepä ei olekaan helppoa, joten kysyisinkin teiltä, että miten olette onnistuneet pysyttelemään erossa tupakasta?
Ajattelin yrittää ilman Nicoretteä ym. valmisteita, vaikka se saattaakin olla vaikeampaa..? Mitä "sijaistoimia" olette keksineet? Olisin kiitollinen vastauksista.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Minä ainakin vain olen polttamatta välillä.Olen useitakin kertoja ollut kuukausiakin tuosta vaan polttamatta säännöllisen polttamisen jälkeen.
Nikotiini eristettiin nautinnoksi ihmisille,ei orjuuttajaksi.
Viimeksi sauhuttelin eilen illalla yhden pikkusikarin. Nyt taidan mennä taas ennen "Mooseksen perintöä".
Kummaa porukkaa nuo, jotka eivät hillitse himojaan.
Mun pointti ei ole se,että himojaan pitäisi hallita.
Vaan se,että nautintoaine ei tunnu nautinnolta liikaa käytettynä.
Verrataan tilannetta asian yksinkertaistamiseksi tupakkaa toiseen nautintoaineeseen,suklaaseen.
Joku syö kolme palaa päivässä(3 savuketta),ok,joku kolme palaa joka kolmen tunnin välein(enemmän savukkeita)ok ja jonkun on taas pakko syödä 2 levyä suklaata päivässä,(kartonki),ei hyvä,paha olo.
Mun ei ainakaan tee määräänsä enempi mieli.Se on sattuman varaista.Nyt olen poltellut 0-3 savuketta päivässä.Joskus kyllä menee 15 savukettakin.
Himojen hallitseminenhan taas on itselleen valehtelua,ei hyvä...
mulla on just sama tilanne, alotin tupakan polttamisen n. 7 vuotta sitten ja nyt olis perheen perustamisaika, joten se tupakka täytyisi heittää pois. Kolmen viikon ajan olen nyt ollut kipeänä, joten tupakkaa on kulunut ehkä n.askin verran sen aikana, muuten poltin n. 10 päivässä. Välillä kyllä meinaan vaikka pää kainalossa juosta parvekkeelle, mutta viime tipassa olen saanut pysäytettyä itteni ( muutamia poikkeuksia lukuunottamatta) Nyt sitten kai olisi "helppo" alkaa lopetteleen, mutta miten? sehän se on se kysymys, olen kohta parantunut ja pelkäänpä että jatkan entiseen malliin. Itsekkin mietin että paras kai se olisi saada lopetettua ilman mitään korvaavia, mutta käytännössä en tiedä miten se onnistuu.. En kyllä tainnut nyt vastata sun kysymykseen, mutta halutti kirjotella, koska juttu oli niin lähellä itteä. Koita pärjätä ja yritä lopettaa vaikka pikkuhiljaa, ainakin mulla se on nyt (kai) toiminut jonkin aikaa.
Kysyt näin netin välityksellä:Miten pääsee tupakasta eroon?? Voi sinua!!Kuka se sinun suuhun sen tupakan laittaa?? Kuka sen tupakan sytyttää??
Kuka ne savut keuhkoihinsa vetää??KUKA??
Oletko tosiaan noin tyhmä kun toisten se sinulle pitää kertoa, että sinä itse sen teet!!Ei kukaan muu voi sinun puolesta lopettaa tupakanpolttoa kuin sinä itse! Ja helppoa kuin mikä :ET LAITA TUPAKKAA SUUHUSI ETKÄ LAITA SIIHEN TULTA!! Yksinkertaista!Erittäin yksinkertaista! Sanot vaan itsellesi kiitos ei tupakkaa!!Ei siihen mitään poppakonstia tarvita. Nyt joku rupeaa vouhottamaan, että se on vaikeaa. Ja pas..at ole. Eihän!
niin juuri,ei kukaan sytytä sitä tupakkaa,ellet sinä itse sitä tee.
tänään alkoi neljäs viikko ilman tupakkaa,ja hyvin pyyhkii!!
siihen ei tarvitse muuta kuin luja tahto ja sisua.