Onko normaalia kun tossa tulee säkkiä hakattuna että kädet ovat aivan p*skana? Mitä kannattaa tehä jottei tulis käsiin mustelmia yms nahkaa lähtis vai onko se iha hyväksyttävä että näin tapahtuu?
Kädet rikki
alottelija555
4321
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kyllä on ja tuo on täysin terveellistä, kuuluu treeniin.
Luultavasti sulla sitten rustoutuu rystyset käsissä sitten niin, eivät enää vuoda ollenkaan verta, nimettömän rystynen (kuuluukin) vähän vetäytyä toisista rystysistä... jne... hyvä treeni et tule katumaan kyllä kun valmista.
Ei mitään hätää että jos vähän vuotaa rystyset, kuuluu hommaan.
Mutta ole varovainen suorien ja kyynärpään kanssa, että et lyö säkkiäkään liian aikaisin että käsi pääsee suoraksi = kyynärpää rikki.
Olethan laittanut suojaukset rystysien päälle? Itselläni meni aluksi nahat käsistä. Laitoin tarpeeksi napakasti nyrkkeilyhanskojen alle tarkoitetut "siteet" ja rasvaan usein käsiäni jotta nahka pisyisi kosteana ja suojaa ihoa. Eipä ole kädet rikkoutuneet enää. Toki nahka punakoituu.
Minulla taas oli treeneri sellainen että nahat saa lähteä ja verta vuotaa, rustoutuu paremmin.