Hei.
En ole ihan varma että onko tämä paniikkihäiriötä mutta kirjoitan tänne kuitenkin.
Sairastuin paniikkihäiriöön -03 intissä, lääkkeeksi sain seroxat 20mg jota söin viime kesäkuulle 2010 asti.
Nyt vuosi ilman lääkettä mutta välillä joutunut ottaa lääkärin määräämiä alproxeja ( bentso) tai proplalia kun meinaa iskeä kohtaus töissä tms paikassa missä se ei vaan voi eikä saa tulla.
Olen aina ollut kova kahvin juoja. Menee melkein pannu päivässä ( 4 kuppia)
kunnes huomasin viime helmikuussa kun olin juonut 2 päivää eli viikonlopun alkoholia ja sit maanantaina kakkos krapulapäivänä väsymykseen otin kupin ni alkoi tykyttäää kummasti ja tuli epätodellinen olo. Se meni onneksi ohi.
Sitten saman viikon torstaina join pari kuppia väsymykseen ( väsymys johtui paljolti töistä ja treenaan koko ajan samalla kovaa/ salia, lenkkeilyä..)
kunnes tuli paha olo. Maha meni kuralle, äkkiä vessaan, tuli epätodellinen olo, alkoi heikottaa ja iski kohtaus. Se oli kamalaa. Vapisin ja sydän hakkasi 200:aa. Pelkäsin että kuolen.
Siitä lähtien mulla on AINA kahvin juonnin jälkeen tullut vähän ajan päästä kumma tunne. Olen alkanut selvästi tarkkailemaan itseäni enemmän ja tuntemuksia.
Olin välillä 1kk juomatta kahvia ja aina jotain viikon tai kaksi juomatta.
Nyt yritin taas opetella sitä juomista niin tänäänkin ku join ekan kupin klo.16
töissä niin klo.18 alkoi tulla ihmeellinen tunne. Heikotti, vaikka olin syönyt hyvin päivällä, ja tuli epätodellinen olo. Väsytti jne.
Minkätakia minulle tulee noita? Miten voin tulla yhtäkkiä herkäksi kofeiinille vaikka ennen join sitä paljon? Onko nuo tuntemukset paniikkih. vai mitä?
Tuo tunne meni sit klo. 19.20 aikana pois, mutta semmoinen tietynlainen väsymys jäi päälle. En tiedä mikä.
Olisin iloinen jos auttaisittte minua.. :(
En ole ihan varma että onko tämä paniikkihäiriötä mutta kirjoitan tänne kuitenkin.
Sairastuin paniikkihäiriöön -03 intissä, lääkkeeksi sain seroxat 20mg jota söin viime kesäkuulle 2010 asti.
Nyt vuosi ilman lääkettä mutta välillä joutunut ottaa lääkärin määräämiä alproxeja ( bentso) tai proplalia kun meinaa iskeä kohtaus töissä tms paikassa missä se ei vaan voi eikä saa tulla.
Olen aina ollut kova kahvin juoja. Menee melkein pannu päivässä ( 4 kuppia)
kunnes huomasin viime helmikuussa kun olin juonut 2 päivää eli viikonlopun alkoholia ja sit maanantaina kakkos krapulapäivänä väsymykseen otin kupin ni alkoi tykyttäää kummasti ja tuli epätodellinen olo. Se meni onneksi ohi.
Sitten saman viikon torstaina join pari kuppia väsymykseen ( väsymys johtui paljolti töistä ja treenaan koko ajan samalla kovaa/ salia, lenkkeilyä..)
kunnes tuli paha olo. Maha meni kuralle, äkkiä vessaan, tuli epätodellinen olo, alkoi heikottaa ja iski kohtaus. Se oli kamalaa. Vapisin ja sydän hakkasi 200:aa. Pelkäsin että kuolen.
Siitä lähtien mulla on AINA kahvin juonnin jälkeen tullut vähän ajan päästä kumma tunne. Olen alkanut selvästi tarkkailemaan itseäni enemmän ja tuntemuksia.
Olin välillä 1kk juomatta kahvia ja aina jotain viikon tai kaksi juomatta.
Nyt yritin taas opetella sitä juomista niin tänäänkin ku join ekan kupin klo.16
töissä niin klo.18 alkoi tulla ihmeellinen tunne. Heikotti, vaikka olin syönyt hyvin päivällä, ja tuli epätodellinen olo. Väsytti jne.
Minkätakia minulle tulee noita? Miten voin tulla yhtäkkiä herkäksi kofeiinille vaikka ennen join sitä paljon? Onko nuo tuntemukset paniikkih. vai mitä?
Tuo tunne meni sit klo. 19.20 aikana pois, mutta semmoinen tietynlainen väsymys jäi päälle. En tiedä mikä.
Olisin iloinen jos auttaisittte minua.. :(
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kuulostaa kyllä PH:n oireilta, varsinkin tuo lisääntynyt olojen tarkkailu. Kofeiini saattaa laukaista Sinulla PH:n oireita, joten suosittelen jättämään kokonaan pois tai ainakin vähentämään käyttöä reippaasti. Mitä tulee tuohon, että tauon jälkeen oireet ovat normaalia kovemmat kahvikupin jälkeen johtuu tietysti siitä, että ennen elimistösi oli tottunut saamaan kofeiinia jatkuvasti. Nyt kun sitten juot kahvia, kofeiinilla on vielä voimakkaampi vaikutus, koska elimistösi reagoi siihen uutena "myrkkynä". Kahvin jälkeen tulevat tuntemuksesi liittyvät juuri ahdistukseen, ja kun ahdistustila menee ohi, keho laskee liikkeelle endorfiinejä, jotka saavat olosi tuntumaan väsyneeksi.
Itse en käytä kofeiinia ollenkaan, muuten hyppisin seinille. No ehkä joskus vähän suklaata syön, mutta niin vähän ettei siinä olevat kofeiinimäärät vielä vaikuta elimistöön. Kofeiini lisää aineenvaihduntaa, siksi ahdistus ja samalla pakkiongelmien ilmeneminen on täysin normaalia, ja jopa odotettavissa.
Selviä ahdistuksen oireita, mutta kun jätät kofeiinin ja alkon (kanuuna yksi pahimpia laukaisijoita, vähentää serotoniinin tuotantoa aivoissa, joten vaikuttaa pidemmälläkin tähtäimellä) vähemmälle ja jatkat töitä ja harrastuksia entiseen tapaan, niin eiköhän ne siitä lievene. Näin ainakin toivon ja toivotan tsemiä! :O)