Miten saada 1,5-vuotias nukkumaan ajoissa?

Onko lapsen makuuhuone riittävän pimeä ja viileä? Tähän aikaan vuodesta nukkuminen on helposti lapsille ongelmallista, joten kiinnitä huomiota noihin seikkoihin, jos mahdollista. Lapsen unentarpeeseen on varsin vaikea vaikuttaa ja yleensä tuon ikäinen tarvitsee vielä ne päiväunet, varsinkin kun ovat noinkin lyhyet. Luutavimmin niiden poisjättäminen ei vaikuta oleellisesti yöuniin, mutta tekee illoista tuskallisia koko perheelle.

En nyt haluaisi väheksyä aloittajaa, mutta jos nimimerkkinä on"ihan loppu..." ja lapsi nukkuu ilmeisesti katkeamatta tuon 22-06/07, niin olisikohan liioittelua äidin väsymyksessä? Tai johtuisiko väsymys kenties jostain muusta kuin lapsen nukkumisesta? Lapsesi nukkuma-aika on suoraan kuin kirjasta. Ainoa, mitä voisit kokeilla on, että lapsi ottaisi päikkärit aiemmin (esim. klo 12-13) ja sitten puuhailette kaikenlaista koko loppupäivän. Jos lapsi on paljon ulkona ja touhuaa ja syö hyvin, ovat unetkin usein sen mukaiset. Ja aikuiselle on aivan riittävä määrä unta 8 h/vrk :)

Meillä on ihan sama meininki. Jos päiväunille nukahtaa, niitä vielä tarvii eikä niiden pois jättäminen lisää yöunen määrää

Minä kehottaisin aloittajaa laittamaan, edes yrittämään lasta aikaisemmin nukkumaan. Meidän 1v7kk nukahtaa helposti 19.30-20 aikaan, vaikka ei vaikuta yhtään väsyneeltä. Klo 21-22 aikoihin lapsi on jo yliväsynyt ja nuakahtaminen lähes mahdotonta. Lapsi herää aamuisin n.klo7. Tällä rytmillä myös vanhemmat saavat muutaman rauhaisen tunnin lapsen nukkumaan mentyä. Mielelläni minäkin nukkuisin aamulla pidempään, mutta nukahtamisen viivästyttäminen ei venytä meillä yöunia aamusta, vaan lapsi herää vain väsyneempänä.
Päiväunia lapsi nukkuu vielä 2-3h vaikka yölläkin nukkuu noin 11h.

Meillä 1v 4kk ikäinen ja nukkumaan menee joka ilta klo 21 ja herää 7.30-9 välillä. Päiväunia nukkuu 3 tuntia. Ja nukkumaan viedään tosiaan joka ilta (ja päiväunille myös) samoihin aikoihin, huolimatta siitä kuinka väsyneeltä tai pirteältä näyttää.

Ehkä Sinua rasittaa sekin, että päivällä, kun lapsi nukkuu vain tunnin päiväunet, Sinulla ei ole oikein yhtään hengähdystaukoa silloinkaan. Hyvä, kun suihkussa ehtii käymään tai jotain sellaista. Ja se rassaa ihan hirveästi, kun Sinunkin unesi katkeaa noin monta kertaa yössä. Olen kokenut saman, paras määrä oli 10 katkoa yöllä. Ja aamulla oksetti, kun oli niin väsynyt.

Ehdottomasti laittaisin (yrittäisi ainakin) laittaa jo klo 20.00-20.30 kiemuroissa nukkumaan.
Päiväunet maksimi 3 h, vaikka lapsesi ei varmaan nuku enempää kuin tuon tunnin. Muistan jonkun mamman sanoneen, että hyvät päiväunet ovat hyvien yöunien tae. Mutta ei siis yli 3 tunnin, tai muuten kukkuu vielä puolen yön maissa. Päiväunille siinä heti lounaan jälkeen, eli viim. klo 12. Ei enää iltapäivällä.
Ja sitten hei, päivällä täytyisi olla, ja iltapäivällä erityisesti, (meillä tepsi) fyysistä rasitusta niin, että on väsynyt jo aiemmin illalla.

Itse ajattelen, että tuo klo 22 nukkumaan meno (jos menee vasta sänkyynkin siis silloin ja vasta sitten alkaa unta tavoitella) on liian myöhäistä. Lapsi on voinut jo "mennä yli unien", kuten sanotaan.

Se, tiedetään, vetää vähän totiseksi, kun omakin uni on yli vuodenkin joka yö ollut katkonainen. Siiinä vain päällimmäisenä ajattelee, että saankohan koskaan nukkua. Eipä oikein muuta päässä pyöri. Vaikutta kaikkeen.

Meillä muuttui nukkmuinen kertaheitolla (joskus joutui käymään pojan huoneessa yöllä rahoittelemassa), kun poika siirtyi vuoden vanhana pinnasänkynsä kanssa omaan, täysin pimeään huoneeseensa. Ja ovi kiinni. En olisi missään tapauksessa itsekseni tällaista "raaskinut" edes kokeilla, mutta joku viisas sanoi, että kokeile nyt sekin. Tuntui julmalta, mutta kylläpä oli positiivinen muutos.

Sitten tuo muuten, että nukkuu loppuyön vain vanhempien vieressä. Siitä lienee tullut jo sellainen tapa, että hän alkaa jo ajoissa "oireilla" yön tunteina ja odotella siellä sängyssään, että pääsisi äidin ja isin viereen. Ja siksi alkaa jo ajoissa se "riekkuminen". Tämä vainsilti oletus ja arvaus.

Ja onhan Teillä rutiinit päivästä toiseen? On varmaan.

Kerro, mikä tilanne on. Kokeile tuota omaan huoneeseen laittoa, vaikka voi olla, että (minkä ikäinen hän on?) ei ihan heti totu. Ja onko Teillä "ylim" huone, jossa lapsi voisi nukkua?
Toiset lapsethan eivät missään tapauksessa viihdy ja edes jää noin nukkumaan yksin pimeään. On niin moneen lähtöön.

Tsemppiä ja voimia Sinulle! Sympatiat ovat puolellasi. On hirveää kun väsyttää ja on aivan tokkurassa koko ajan.

t. Äiti42 v, poika 1,10v.

Hmm..
Mun 1v5kk herää aamulla 6-7 aikoihin, menee päiväunille 11-12, ja yöunille klo 19. Ilman nukuttaisia tms. Lapsi ei näytä väsyneeltä illalla, mutta on tottunut, että tuohon aikaan mennään nukkumaan. Ei sitä tarvii odottaa että se lapsi syliin nukahtaa..