Olen nyt ollut 4vk tupakkalakossa, käyttänyt nikotiinipurkkaa. Lakko aiheuttaa kauheata väsymystä, vai johtuuko jostain muusta? En ole jaksanut liikkua,ei kyllä ole aikaakaan,mutta miten piristyisin? Työ aiheuttaa sen että elämä erittäin "epäsäännööllistä",ei ole mahollisuutta liikkua säännöllisesti tai syödä hyvin.En halua alkaa polttamaan enää,vaan lopettaa tuon purkankin jauhamisen,mutta miten piristyisin ja pääsisin kokonaan eroon nikotiinista?Vai olenkos jotenkin muuten sairas?
Joku hyvä näkijä
terveysasiaa
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hienoa että lopetit tupakoimisen, tiedän miten kamalan vaikeaa se on!
olisi jo aika lopettaa sen purkan pureskelu ja keksittävä jotakin tilalle.
en muuten usko, että nikotiinin puute väsyttää. juotko kahvia tai mustaa teetä?
ne ainakin piristävät.
sinulla on jokin muu puute, sillä valoakin on nyt enemmän kuin koskaan muulloin vuodessa. sinun kannattaisi käydä verikokeessa, se ei ole kummempi toimenpide. mutta siitä selviää mitä sinulta puuttuu.
yksi hyvä tapa lopettaa tupakanpoltto on akupunktio, mutta se hieman maksaa. mutta se myös toimii ja vie halut pitkäaikaisesti. tiedän muutaman, joille se tepsi. ja maksaahan se purkkakin!
muuten sinä et ole sairas, puuttuu vain joitakin vitamiineja tai sellaista. ja loma tekisi sinulle hyvää, sellainen ilman kelloa eläminen.
juu,loma olisi kyllä tarpeen,elämäntilanne muutenkin hieman masentava..kumma homma,tupakin myötä loppui myös kahvin juonti,ei jotenkin vaan maistu enää:/ oli tuota väsymystä kyllä ennen tupakkilakkoakin,joten jostain muusta on kyllä nyt kyse..kiitos kun vastasit:) akupunktiota tai hypnoosia olisi kiva kokeilla,ei vaan ole nyt vielä aikaa sellaisiin..