Onko kellään kokemusta luontaisista melatoniini valmisteista tai melatoniinista ylipäänsä? tehooko?
Melatonin
5
89
Vastaukset
- dark_thing
Mä oon käyttäny lääkärin määräyksestä yli kaks vuotta muttei tehoa yhtään.Ei siis mitään vaikutusta.
- 78945
Vähän auttaa itselläni nukahtamisessa. Joillakin auttaa kai hyvin ja toisilla ei ollenkaan, kannattaa kokeilla!
- pimeähormoni
Se varmaan riippuu ihmisestä. Sehän ei ole vaikutukseltaan sen kummempi aine kuin ihmisen itsensä tuottama melatoniini. Voi joillakin helpottaa nukahtamista ja/ tai oikeassa vuorokausirytmissä pysymistä.
- Melatoniini 3mg
Käytän säännöllisesti korvatulppien ja silmälappujen kera. Joskus saan nukuttua paremmin, joskus en. Illalla auttaa nukahtamaan, mutta muutoin vaikutus epäsäännöllistä (eli ei poista stressiä tms. ;) ). Annoksella voi olla vaikutusta? Se pitää ottaa säännöllisesti samaan aikaan ja muutoinkin ne iltatoimet tulisi olla nukahtamista tukevia. Helppo toteuttaa... =/
- Unhappy26
Siis en itte oo tilannu tuotetta käyttääkseni sitä apuna nukahtamiseen, haluan siitä apua mielialaani joka on ajoittain aika matalalla. Ei mulla mtn nukkumis tai nukahtamisvaikeuksia ole. vaikuttaako päivisin mielialaa kohottavasti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti28117958Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist245730- 1332662
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar172197Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3371805Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111063- 59976
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto33961Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45958