Onko kellään kokemusta luontaisista melatoniini valmisteista tai melatoniinista ylipäänsä? tehooko?
Melatonin
5
95
Vastaukset
Mä oon käyttäny lääkärin määräyksestä yli kaks vuotta muttei tehoa yhtään.Ei siis mitään vaikutusta.
- 78945
Vähän auttaa itselläni nukahtamisessa. Joillakin auttaa kai hyvin ja toisilla ei ollenkaan, kannattaa kokeilla!
- pimeähormoni
Se varmaan riippuu ihmisestä. Sehän ei ole vaikutukseltaan sen kummempi aine kuin ihmisen itsensä tuottama melatoniini. Voi joillakin helpottaa nukahtamista ja/ tai oikeassa vuorokausirytmissä pysymistä.
- Melatoniini 3mg
Käytän säännöllisesti korvatulppien ja silmälappujen kera. Joskus saan nukuttua paremmin, joskus en. Illalla auttaa nukahtamaan, mutta muutoin vaikutus epäsäännöllistä (eli ei poista stressiä tms. ;) ). Annoksella voi olla vaikutusta? Se pitää ottaa säännöllisesti samaan aikaan ja muutoinkin ne iltatoimet tulisi olla nukahtamista tukevia. Helppo toteuttaa... =/
- Unhappy26
Siis en itte oo tilannu tuotetta käyttääkseni sitä apuna nukahtamiseen, haluan siitä apua mielialaani joka on ajoittain aika matalalla. Ei mulla mtn nukkumis tai nukahtamisvaikeuksia ole. vaikuttaako päivisin mielialaa kohottavasti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h442915Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062691Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv352411Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.501918- 321884
Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska141523- 321473
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1021213- 1771193
En vain unohda
Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.721041